常喝什么茶能治老年斑

　　人們常常說(shuō)喝茶能養(yǎng)生，那么你知道喝茶還能去老年斑嗎?那么常喝什么茶能治老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的常喝什么茶能治老年斑，希望對(duì)你有幫助!

　　喝茶治老年斑的方法

　　蜂蜜生姜茶

　　每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比維生素E的作用更強(qiáng)。

　　蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，因生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過(guò)多、導(dǎo)致人體陰液過(guò)度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補(bǔ)互利”。

　　因此，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用此茶，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。

　　主料：生姜15克、蜂蜜15毫升、開水200毫升。

　　做法：生姜洗凈切片搗碎，放入干凈的紗布中，擠出姜汁，沖入沸水。待水不燙時(shí)，加入蜂蜜拌勻即可。

　　喝茶治老年斑最好的時(shí)間

　　有的人主張?jiān)缟掀饋?lái)喝杯蜂蜜水，有助于緩解便秘的現(xiàn)象。有的人主張不管什么時(shí)候喝都可以。其實(shí)蜂蜜的喝法也是挺重要的，蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是不了解它的喝法，也不會(huì)讓其發(fā)揮其功效，發(fā)揮其作用。

　　既然我們知道蜂蜜有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還知道蜂蜜除了食用外，也有一定的藥用價(jià)值。但是對(duì)于蜂蜜什么時(shí)候喝好，人們還是比較糾結(jié)的，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們還得請(qǐng)專家我們具體的介紹一下喝蜂蜜的最佳時(shí)間，以及哪些人適合喝蜂蜜的問(wèn)題。

　　一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該是宜晚不宜早，就是睡覺(jué)前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中醫(yī)關(guān)于初秋養(yǎng)身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

　　空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

　　在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再喝蜂蜜水就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時(shí)間可以隨需安排。

　　不過(guò)呢，對(duì)于喝蜂蜜水時(shí)間宜晚不宜早也只是一個(gè)通用的說(shuō)法，不是適合所有人的，要分個(gè)人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，對(duì)于他來(lái)說(shuō)早上起床后喝蜂蜜水就比較好了。

　　睡前一杯蜂蜜水也不是人人適用的。原因是蜂蜜水飲用后通常會(huì)快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很難能緩解半夜的低血糖癥。另外睡覺(jué)細(xì)胞原本就缺水，血液粘稠相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，對(duì)于稀釋血粘稠度，豈不是雪上加霜，也不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜，需要放棄早晚一杯蜂蜜水的習(xí)慣，只有這樣才能更有效的發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以關(guān)于蜂蜜水什么時(shí)候喝好還是得看個(gè)人體質(zhì)的。

　　孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香。

　　蜂蜜什么時(shí)候喝最好，專家給我們的建議就是晚上喝比較好一些，但是也不是絕對(duì)性的，也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)判斷喝蜂蜜的時(shí)間。在蜂蜜里含有著維生素，礦物質(zhì)以及微量的元素，所以常喝蜂蜜對(duì)身體有好處，但是要注意的就是蜂蜜不能與豆腐同食，不能與韭菜同食，另外蜂蜜不宜用60度的水沖服。