怎樣巧妙去除臉上老年斑

　　不少女性到了中老年，臉上開始長斑，有些人會覺得長斑影響了形象，想去除老年斑。怎樣去除臉上老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣巧妙去除臉上老年斑，希望對你有幫助!

　　去老年斑的方法

　　1.如果老年斑很少，可以采取激光或冷凍法，如果數(shù)目較多，可以外用5氟脲嘧啶軟膏，或每日3次拍手背，直到發(fā)紅發(fā)熱，然后摩擦100次，一般需要兩到三個月，老年斑將會自行消失。

　　2.生姜是一個好東西，它含多種活性成分，有一種叫姜辣素，它有著很強的對抗脂褐素的功能。將姜洗干凈切片或絲，用開水沖泡十來分鐘，再加入一勺蜂蜜拌勻，每天飲用一杯，能使老年斑明顯減輕。也可切碎姜，拌上精鹽、辣椒油、味精等調(diào)料，長期食用。

　　3.刺破維生素A、維生素E膠丸，每天3次，涂抹在老年斑處。還可每天服用維生素E100毫克和維生素C500毫克，其次是VA、VB1、VB2，它們可以使皮膚柔軟細(xì)膩、光滑潤澤，皺紋舒展，減淡色素，消除斑點。

　　4.中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑氣滯血淤會導(dǎo)致人臉色萎黃晦暗，也易生出老年斑，還會性情急躁、郁悶、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)，針對病癥，只有標(biāo)本兼治才能徹底治愈。

　　以上是專家關(guān)于怎樣去除臉上老年斑的見解，你是否已經(jīng)明白了。其實長老年斑是一種自然現(xiàn)象，不要過于緊張，過分追求完美。如果想減輕癥狀，可以多補充需要的營養(yǎng)，保持平和愉悅的心情，對皮膚的健康有著重要的左右。

　　老年斑的內(nèi)容

　　老年斑，不就是那種散布在一些中老年人臉上或手背上的黑褐色斑片嗎?不痛也不癢，聽說對健康沒什么妨礙，只是說明你已經(jīng)步入了垂垂老矣的行列了——如果昨天你這樣認(rèn)為，沒有人說你的不是，可今天就不同了，醫(yī)學(xué)專家有了新的說法。

　　以往認(rèn)為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點心理負(fù)擔(dān)而已。然而，隨著醫(yī)學(xué)研究的深化，隱藏在老年斑后面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發(fā)現(xiàn)老年斑并非只是小菜一碟。

　　就說老年斑的“勢力”范圍吧，以往認(rèn)為只長在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，并隨著年齡的增長而增多擴大，充其量也就是個皮膚問題?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，老年斑不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細(xì)胞的正常代謝，加速衰老，制造多種頑疾。

　　比如脂褐素沉積于腦組織中，大腦也長出了老年斑。科學(xué)家已經(jīng)觀察到，隨著年齡的增長，人的大腦皮質(zhì)也像手上、臉上一樣長出一些斑斑點點，小如芝麻，大如綠豆，散落在大腦皮質(zhì)與腦實質(zhì)內(nèi)。尤其到60歲以后，腦細(xì)胞內(nèi)的老年斑數(shù)量明顯增多，約占腦細(xì)胞內(nèi)一半的空間，導(dǎo)致腦細(xì)胞功能受損，人的智力、記憶、認(rèn)知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆癥就這樣“應(yīng)運而生”了。再如，脂褐素沉積在血管壁上，就會使血管發(fā)生纖維性病變，引起動脈硬化、高血壓、心肌梗死等心腦血管病。

　　老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫(yī)學(xué)專家提醒人們，要從預(yù)防心腦血管病、老年癡呆癥以及癌癥等嚴(yán)重疾病的戰(zhàn)略高度出發(fā)，強化對老年斑的認(rèn)識與防范。

　　從老年斑的形成機制看，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少，且以植物脂肪為主;二要增加富含維生素C、維生素E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝臟、奶制品等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300~500毫克。

　　其次是增加體育鍛煉。適度的體育鍛煉可有效地阻止脂褐素在血管壁沉積，保護(hù)血管免受老年斑之害。

　　另外，美國專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8~10年之久，得益于他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議人們每天咀嚼口香糖或魷魚絲等10~15分鐘，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。

　　此外，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)地選擇一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀杏葉制劑、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。