能祛除口臭的食物有哪些

　　口臭在生活中是極為常見的，那么吃什么能去口臭呢?學(xué)習(xí)啦分享能祛除口臭的食物有哪些，僅供參考!

　　能祛除口臭的食物

　　1、綠茶

　　其間的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌。除了喝茶水，也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來防止。

　　2、香草植物

　　比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細(xì)菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養(yǎng)口腔，其芳香滋味亦能除臭。

　　3、蔬菜

　　其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。

　　4、酸味生果

　　酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進(jìn)唾液排泄的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應(yīng)急，防止口臭。

　　口臭吃什么好

　　1、酸奶

　　酸奶可有效抑制口腔細(xì)菌的繁殖，并且可降低口腔中造成口臭的硫化氫含量，讓口氣變得清新。

　　2、芹菜

　　芹菜有清熱解毒的功效，而且氣味芳香，多吃芹菜可清潔口腔，去除口腔異味，所以，冬季口臭不妨多吃芹菜。

　　3、蓮藕

　　蓮藕營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C與食物纖維，有養(yǎng)胃滋陰的功效，并且可清除因胃熱引起的口臭。

　　口臭的治療方法

　　1、蜂蜜葵花子

　　將葵花子搗爛后，加入蜂蜜調(diào)成丸，然后放入口中含著，可有效去除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖

　　將桔皮、甘草和白糖放入杯里，加入煮沸的開水浸泡一會兒，當(dāng)茶飲用，可有效消除口臭。

　　3、茶葉去口臭

　　將幾片茶葉放入嘴里慢慢咀嚼，另外，每天喝一杯茶水，堅持半個月可消除口鼻。

　　4、菊花茶

　　將菊花放入鍋里，加水煮成菊花茶，有空時喝一杯，可緩解因肝、胃疾病引起的口臭。

　　5、鹽水漱口

　　用鹽水漱口或者在口中含一口鹽水，即可把口腔里的細(xì)菌殺掉，消除口臭。

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