寶寶咳嗽流鼻涕食療有哪些

　　咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽當(dāng)中，又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。家長(zhǎng)需了解癥狀，分清寶寶咳嗽病因才對(duì)癥下藥。另外，要注意房間內(nèi)的室溫和濕度，濕潤(rùn)、溫暖的新鮮空氣，那么寶寶咳嗽流鼻涕食療有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你搜集到的相關(guān)內(nèi)容。

　　寶寶咳嗽流鼻涕食療

　　寶寶咳嗽流鼻涕，除了采用藥物治療和積極護(hù)理外，還可以讓寶寶進(jìn)食一些食療方，如蔥白粥、金銀花粥、紅糖姜湯、白蘿卜湯等，這些食療方對(duì)于感冒咳嗽流鼻涕均有不錯(cuò)的療效。

　　1、蔥白粥

　　方法：糯米一小把淘洗干凈，3—4根蔥白(每根3厘米左右)洗凈，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開后，用小火熬至糯米開花。放入蔥白，繼續(xù)熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。

　　功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時(shí)。這個(gè)方法如果加生姜3片有加強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒的作用，效果更好。

　　注意事項(xiàng)：糯米要少，水要多。因?yàn)橐话阋?0分鐘以上，才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝，存放過久就會(huì)失去效果。此外，蔥白粥應(yīng)趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當(dāng)孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時(shí)，這個(gè)方法不宜使用。

　　2、金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對(duì)流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

　　3、紅糖姜湯

　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒

　　4、白蘿卜湯

　　做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

　　功效：白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對(duì)感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　寶寶咳嗽流鼻涕注意事項(xiàng)

　　1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會(huì)讓寶寶很難受，他會(huì)鬧情緒，這都是正常的反應(yīng)。爸媽要知道，主要的居家護(hù)理要就是緩解寶寶的鼻塞癥狀，讓寶寶舒服一些。

　　(1)爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點(diǎn)水。用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

　　(2)給寶寶洗個(gè)熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。

　　(3)把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時(shí)，給他加一個(gè)枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會(huì)流得比較順暢;對(duì)比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會(huì)讓他們舒服些。

　　2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

　　寶寶咳嗽流鼻涕怎么辦

　　1、多喝飲料

　　飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤(rùn)。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因?yàn)楹寡趸瘎┹^多，效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙，6—11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

　　3、空氣加濕

　　有條件的家庭，可以買一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤(rùn)清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時(shí)每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對(duì)加濕器形成依賴。

　　4、滴生理鹽水

　　爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點(diǎn)水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來，或讓孩子擤出來。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　當(dāng)寶寶感冒鼻塞時(shí)，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

　　6、聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　7、熱水泡腳

　　如果鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。

　　8、按摩穴位

　　側(cè)臥按摩治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

　　9、食療法

　　將蔥白一小把或洋蔥頭三四個(gè)切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效都很好 。