腎結(jié)石是怎么形成的

　　現(xiàn)在人們的生活水平雖然在不斷的提高,但是腎結(jié)石的病發(fā)率也在跟著不斷的增加。那么你知道腎結(jié)石是怎么形成的嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹形成腎結(jié)石的原因。

　　形成腎結(jié)石的原因

　　1、蛋白質(zhì)過量

　　對腎結(jié)石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質(zhì)里除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。

　　2、尿中結(jié)晶形成的抑制物減少

　　正常尿液中含有某些物質(zhì)能抑制結(jié)晶的形成和生長，如焦磷酸鹽抑制磷酸鈣結(jié)晶形成，黏蛋白和枸櫞酸則抑制草酸鈣結(jié)晶形成，尿中這類物質(zhì)減少時就會形成結(jié)石。

　　3、草酸積存過多

　　體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

　　4、過飽和狀態(tài)的形成

　　見于尿量過少，尿中某些物質(zhì)的絕對排泄量過多，如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸鹽等。

　　5、脂肪攝取太多

　　多吃了體內(nèi)脂肪必然增多，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

　　6、嘌呤代謝失常

　　動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

　　7、成核作用

　　同質(zhì)成核指一種晶體的結(jié)晶形成。以草酸鈣為例，當(dāng)出現(xiàn)過飽和狀態(tài)時這兩種離子形成結(jié)晶，離子濃度越高，結(jié)晶越多越大。

　　8、糖分太高

　　糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

　　腎結(jié)石的護理注意事項

　　首先，控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，對草酸鈣結(jié)石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。

　　其次，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

　　最后，遠離煙、酒，煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙、喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎結(jié)石有機可乘。

　　此外，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，會加重體質(zhì)酸化。參加有氧運動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

　　幫助治療腎結(jié)石的食譜配方

　　1、腎結(jié)石食譜——核桃粥

　　配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。

　　制作：

　　1、將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。

　　2、把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。

　　食法：每日3次，當(dāng)主食。

　　功效：補肺腎，排結(jié)石。

　　2、腎結(jié)石食譜——竹筍炒鴨肫

　　配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。

　　制作：

　　1、將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。

　　2、將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。

　　食法：每日1次，佐餐食用。

　　功效：消食積，通石淋。

　　3、腎結(jié)石食譜——苡仁粥

　　配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。

　　制作：

　　1、將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。

　　2、將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時加入白糖拌勻。

　　食法：每日2次，當(dāng)早晚餐食用。

　　功效：除濕健脾，利水消腫。

　　4、腎結(jié)石食譜——紅棗苡仁魚翅湯

　　配方：紅棗10枚、苡仁30克、蓮子30克、魚翅50克。

　　制作：

　　1、將魚翅發(fā)透、洗凈，撕成絲狀;苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。

　　2、將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。

　　食法：每日次，單食。

　　功效：補益氣血，通淋利尿。

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