甲亢吃什么食物最好 甲亢病人適合吃什么 甲亢患者應(yīng)多吃什么
甲亢患者在飲食上是有一些注意事項以及禁忌的，有些食物是千萬不可以吃的，要是吃了的話會造成很大的危害的，小編整理了甲亢病人適合吃的食物，歡迎閱讀!
甲亢病人適合吃什么
清淡、營養(yǎng)豐富的食物
甲亢的癥狀主要表現(xiàn)在多飲多食，所以甲亢患者要注意體內(nèi)營養(yǎng)的充足，這時候可以多食用一些三高食品，保持清淡的口味，所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。
所以甲亢患者是不能吃胡蘿卜的，雖然胡蘿卜比較常見，但是一定要克制住自己的食欲哦，不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續(xù)接受甲亢的治療，還得預(yù)防著甲亢并發(fā)癥，這無形中給甲亢患者增加了不少壓力，所以適度的心理調(diào)節(jié)也是必須的。
甲亢病人的飲食原則
1、高熱量：結(jié)合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。
3、高維生素：主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。
4、適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等。
5、忌碘：如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復(fù)發(fā)或加重。
甲亢病人飲食的注意事項
1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。
2、補(bǔ)充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
3、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。
4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
甲亢患者飲食注意幾大禁忌
忌食用胡蘿卜
胡蘿卜對減肥有很大的功效，但是由于它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。
忌食用一些興奮飲料
像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。
忌辛辣刺激之類的食物
如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免，對一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。
忌大量補(bǔ)碘
甲亢患者一般都不需要補(bǔ)充碘，這是因為患者體內(nèi)甲狀腺功能比較亢進(jìn)，如果再繼續(xù)補(bǔ)充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。
5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。
6、提倡進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。
7、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
甲亢病人在服藥期間及飲食上應(yīng)注意
l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒;
4、保持心情平靜、避勞累。
甲亢的中醫(yī)食療復(fù)方
1、糖醋海哲皮
原料：海塹皮50克，糖、鹽和米醋適量。
烹制方法：將海蟄皮浸泡、切碎、洗凈，加入糖、鹽和米醋拌勻。
食用方法：涼拌食用，每日1次，連服數(shù)日。
2、海藻酒
原料：海藻500克，白酒2000毫升。
烹制方法：將海藻入絹袋盛之，浸入酒中，春夏2天、秋冬3天即可。
食用方法：每服1小盅，每日3次。酒飲完后，可再浸2000毫升白酒，最后還可將其渣曝曬為末服用。
3、四味粳米粥
原料：柴胡9克，郁金15克，佛手9克，海藻15克，粳米60境，紅糖適量。
烹制方法：將前4味洗凈，加水煎湯，去渣留汁，放入粳米、紅糖煮粥食用。
食用方法：當(dāng)早餐食用，每日1劑，連服10～15天。
4、紫菜蛋卷
原料：紫菜20克，雞蛋3個，鮮橘皮5克，象貝粉3克，牡蠣粉3克，豬肉餡100克，調(diào)料適量。
烹制方法：先將雞蛋打勻，攤成蛋皮;用溫水將紫菜發(fā)好。豬肉餡與象貝粉、牡蠣粉用水打成粘稠狀，拌入桶皮末、姜末、蔥、鹽、味精，攪成餡。攤好蛋皮，鋪上一層紫菜，抹上肉餡，卷成卷擺在盤中，上籠蒸20分鐘，出籠后切成數(shù)段。
食用方法：將紫菜蛋卷切成片整齊地碼在盤上，隨配一小大醬蘸食。
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