18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法是什么

　　肌膚正確的保養(yǎng)方法是什么?女性無論在哪個年齡層都希望自己能擁有完美的肌膚，因此正確的保養(yǎng)肌膚非常關鍵，下面是學習啦小編分享給大家的18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法，希望大家喜歡!

　　一、18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：做足保濕功課

　　秋冬時節(jié)保濕功課是重中之重，在這里我們無需過多的贅述。氣溫驟降的時候，建議大家不要一次性更換掉所有的護膚品，可以先更換保濕精華或者保濕面霜，用過一周后，等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后，再更新一款保濕類單品，這樣可以把對肌膚的刺激降到最低，也可以根據(jù)氣溫的逐步下降，做足保濕功課。

　　輔助解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動后沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產(chǎn)品，彌補水分的流失。

　　變天肌膚鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

　　冬季氣候干燥異常，加上多風沙，所以肌膚容易變得脆弱和敏感。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：溫和護膚

　　在這個敏感的季節(jié)中，要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，可以從夏季的每周一次延長到10天一次，或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，代替磨砂類產(chǎn)品，給肌膚更加溫柔的呵護。另外，在護膚品選擇上，也應該盡量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，還是應該盡量遠離酒精單品。

　　輔助解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

　　變天肌膚鬧情緒之：日漸衰老，大量細紋、斑點生成到了冬季，你會感覺到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因為經(jīng)過陽光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無法適應，就會出現(xiàn)很多細紋，甚至色斑。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：美白不能放松

　　大家普遍認為，春季是公認的美白季，其實，冬天也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因為過強的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時間瓦解掉，減少色斑形成的幾率。但是不建議冬日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復白皙，并搭配防曬，剩下的產(chǎn)品，還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。

　　輔助解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬別以為秋天到了，就可以把防曬品收起來了。

　　變天肌膚鬧情緒之：油脂分泌過旺、粉刺橫生。

　　水分缺失，就會導致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案：做好清潔和排毒

　　想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現(xiàn)。

　　輔助解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。

　　保養(yǎng)的方法是很多的，如果肌膚出現(xiàn)了缺水甚至出現(xiàn)了干燥的時候，一定要多注意一下解決的方法，也就是要知道皮膚問題發(fā)生了還是需要好好的進行一下緩解，只有這樣才能夠徹底的拜托皮膚干燥問題。

　　二、不同年齡段肌膚護理方法

　　從十幾歲的少女，到四十幾歲的女人，似乎護膚的方法總是千篇一律的，那就是是洗臉后涂抹各種護膚品，美眉們總是有自己鐘愛的品牌護膚品，然而， 適不適合自己的膚質(zhì)可就要美眉們自己來感受了。實際上，在不同的年齡階段，我們的肌膚護理方法也是不同對，因為膚質(zhì)在不同的年齡階段會發(fā)生不同的變化。因 此，二十歲的妹子與四十歲的女人，其肌膚護理方法也應有所不同。美眉們可以先來看一看是什么因素決定了我們的膚質(zhì)!

　　1、決定肌膚膚質(zhì)的是水油含量

　　我們的皮膚表面都有著一層弱酸性的保護膜，它可以調(diào)節(jié)著皮膚的狀態(tài)，保護皮膚的健康。 而這層皮膚的保護膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成，兩者的含量如果平衡，那么，你的膚質(zhì)也就非常健康，倘若不平衡，肌膚就會出現(xiàn)干燥、 油膩、粗糙、斑點、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問題。而美眉們選擇護膚品也要根據(jù)皮膚的含油量和含水量等來選擇，才能夠令肌膚保持健康水潤的狀態(tài)。

　　2、20歲的肌膚護理應注重控油

　　美眉們在二十歲左右的年齡階段，肌膚的狀態(tài)總體來說是非常不錯的，但是，這一階段皮膚由于性激素比較活躍，皮脂分泌量也會比較大，青春痘也是美眉們在這個年齡階段的主要肌膚煩惱，美眉們需要徹底清潔皮膚，抑制肌膚油脂分泌，可適當使用控油功效強的護膚產(chǎn)品。在飲食上，要多吃富含維生素的水果和蔬菜，以及多補充蛋白質(zhì)和水分，能夠促進肌膚的脂肪代謝，減少面部油脂分泌，令肌膚更加水潤有彈性。

　　3、30歲的肌膚護理應注重補水

　　美眉們過了二十五歲，肌膚就很容易缺水干燥，這時候的肌膚角質(zhì)層含水量減少，皮脂分泌量也減少，肌膚變得容易干燥，容易脫皮，甚至還會慢慢開始 出現(xiàn)皺紋，這都是肌膚缺水所導致的。因此，美眉們在三十歲左右的年齡，應該要注重肌膚的保濕補水，避免肌膚干燥出現(xiàn)皺紋。美眉們可以選擇補水效果較好的乳 液和爽膚水來使用，多敷滋潤補水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在飲食上，應多吃清淡的食品，多攝入維生素和礦物質(zhì)，避免食用過多辛辣油膩的食物，多喝水，可幫助肌膚延緩衰老。

　　4、40歲的肌膚護理應注重眼部護理

　　眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個部位，女人們過了三十歲，就應該要著重護理眼部肌膚了，否則眼部肌膚很容易滋長皺紋，而變得沒有光澤。這 時候對于肌膚的護理，應該要多使用滋潤的眼霜，多敷眼膜，眼部肌膚看起來更加年輕，整個人的氣色也會看起來更好。在飲食上，應多補充膠原蛋白，預防肌膚變得松弛，同時，更要保證每天八個小時的充足睡眠，對于呵護皮膚都是有幫助的!