抽煙男士日常美容護(hù)膚知識(shí)

　　男性朋友們面部會(huì)有干燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由于男性朋友們大多喜愛抽煙，抽煙對(duì)皮膚的傷害就更加嚴(yán)重了。接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了抽煙男士日常美容護(hù)膚知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

　　抽煙男士日常美容護(hù)膚知識(shí)

　　1、隔離

　　對(duì)于吸二手煙的人，想要對(duì)抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜，對(duì)于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

　　2、清潔

　　人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會(huì)通過煙氣進(jìn)入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗，等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時(shí)候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因?yàn)橛行┫疵婺叹哂休^強(qiáng)的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對(duì)皮膚造成刺激。

　　3、補(bǔ)水保濕

　　抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補(bǔ)水和保濕兩步必不可少，白天的時(shí)候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時(shí)候可以做一些深層的保濕面膜，對(duì)于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　4、食物療法

　　抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡。

　　當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，并且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。

　　護(hù)膚的正確步驟

　　利其器

　　洗臉前先把毛巾洗干凈，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

　　手洗干凈

　　洗臉之前應(yīng)先洗手，否則手上的臟東西很可能會(huì)污染你的臉龐。

　　流動(dòng)的水

　　許多人洗臉習(xí)慣接一盆水洗臉，其實(shí)這樣并不科學(xué)。建議用流動(dòng)的溫水(30～40℃)搭配干凈的毛巾洗臉。

　　左搓右揉

　　洗臉時(shí)先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會(huì)刺激皮膚，也比較容易沖洗。

　　輕輕揉揉

　　洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　照照鏡子

　　洗完臉抬起頭照個(gè)鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、T字部位及發(fā)根處)。

　　別洗太多

　　即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

　　把水擦干

　　洗完臉不要任由它自然風(fēng)干，這樣會(huì)造成皮膚缺水。

　　臉部滋潤(rùn)

　　洗完臉，養(yǎng)成用化妝水及護(hù)膚品的習(xí)慣。 在清潔過后，必要的護(hù)膚水、營(yíng)養(yǎng)水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護(hù)膚品對(duì)于男性皮膚的保養(yǎng)也是非常必要的。

　　它們對(duì)于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。

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