狐臭的日常護(hù)理措施_狐臭怎么做護(hù)理
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味，狐臭在日常生活中是怎么做好護(hù)理的呢?狐臭的日常護(hù)理由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
狐臭日常護(hù)理措施
1、勤洗澡、勤換內(nèi)衣、保持腋窩部的干燥和清潔，避免過量運(yùn)動，避免攝入刺激性的食物。
2、注意個人衛(wèi)生汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，因此應(yīng)以保持身體清潔，減少細(xì)菌滋生。
3、不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加深腋臭味。調(diào)節(jié)好情緒，保持樂觀的心態(tài)，有助于促進(jìn)內(nèi)分泌的正常分泌，從而減輕狐臭癥狀。
4、穿干爽透汗的衣物。有些為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實(shí)的衣物，其實(shí)這樣會讓異味更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@樣不僅更容易出汗，還會加速細(xì)菌分解汗液。因此，應(yīng)穿干爽透汗的衣物，天氣炎熱時，更應(yīng)該應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
5、保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，心情舒暢。激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此要及時對自己的心情進(jìn)行調(diào)解，保持心態(tài)平和。
狐臭產(chǎn)生的原因
1、生理因素:其實(shí)狐臭并不是憑空產(chǎn)生的,一般人身上的體味主要取決于人的內(nèi)分泌系統(tǒng),當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)行發(fā)生異常或者汗腺中的細(xì)菌受到感染時,就會使人身上的氣溫發(fā)生變化。狐臭一般多發(fā)生于青春期,因?yàn)檫@個時期無論男女的內(nèi)分泌活動都會變得異常旺盛,并且以足部和腋窩產(chǎn)生異味的幾率最高。
2、衛(wèi)生習(xí)慣:在天氣比較炎熱的時候,狐臭產(chǎn)生的概率也會呈現(xiàn)出增長的趨勢。尤其是那些在平時生活中人們不太容易經(jīng)常清洗的地方會成為細(xì)菌積聚的“大本營”,如女性的乳房、股溝等比較隱私的地方,如果無法養(yǎng)成一個健康的衛(wèi)生習(xí)慣,那么自然會導(dǎo)致狐臭的產(chǎn)生。
3、飲食習(xí)慣:如果在生活中有經(jīng)常接觸少數(shù)民族的朋友,那么一定會有人發(fā)現(xiàn)他們身上的體味都比較濃厚,這其實(shí)就是和少數(shù)民族的飲食習(xí)慣有關(guān)。對于他們來說一些腥味比較濃的羊肉等食物是生活中的主食,接觸得時間長了身體上自然也會沾染上一些,這也是難以避免的。
狐臭的注意事項(xiàng)
一般認(rèn)為,約80%的狐臭患者有遺傳傾向,其遺傳方式為顯性遺傳。狐臭的發(fā)病與年齡、性別明顯相關(guān),與季節(jié)、個人衛(wèi)生習(xí)慣也有一定關(guān)系,青春期前由于大汗腺尚未成熟,很少發(fā)生狐臭,到了青春期大汗腺分泌較多,腋窩皮膚溫暖潮濕,通風(fēng)不良,常有大量細(xì)菌滋生,汗液排泄到皮膚受細(xì)菌分解,產(chǎn)生難聞的氣味,在夏季或活動出汗后尤為明顯。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),狐臭病人的汗腺較正常人數(shù)量多、體積大、位置深、分布差異大、大汗腺所占比例大。
那么,狐臭人群平時應(yīng)該注意事項(xiàng):勤洗澡、勤換衣可用中性皂如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方,養(yǎng)成早晚沐浴的習(xí)慣。局部搽冰片、滑石粉、西施蘭露,減少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒劑)殺滅局部細(xì)菌。少吃肉,少吃油炸的食物,確實(shí)對抑制狐臭的產(chǎn)生,有相當(dāng)?shù)墓δ?。少做過量的運(yùn)動,少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定。
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