如何按摩去眼袋黑眼圈

時(shí)間：2017-09-23 14:19:53 鳳梅44由分享

　　眼部的肌膚是最為薄弱的，只要我們稍不注意就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，而最讓人煩惱的莫過(guò)于眼袋黑眼圈皺紋，按摩可以有效去除眼袋黑眼圈。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何按摩去眼袋黑眼圈，希望對(duì)你有幫助!

　　按摩去眼袋黑眼圈的方法

　　1、四部按摩法。

　?、贌o(wú)名指按箭頭方向輕點(diǎn)。

　?、诎凑占^所示方向按摩。

　　③依次涂抹上下眼瞼。

　?、苤父馆p輕按壓眉心進(jìn)行放松。

　　2、3分鐘按摩法。

　?、俚谝粋€(gè)1分鐘：洗臉時(shí)1分鐘眼部按摩。用中指逆時(shí)針在眼部打圈，至太陽(yáng)穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過(guò)剩油脂，增加血液流通。

　?、诘诙€(gè)1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過(guò)程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。

　?、鄣谌齻€(gè)1分鐘：午休前，做個(gè)簡(jiǎn)單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無(wú)名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。

　　3、七個(gè)穴位按摩法。

　?、倬γ餮?/p>

　　位于目?jī)?nèi)眥，即眼頭起點(diǎn)的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用。

　?、跀€竹穴

　　位于眉毛起點(diǎn)的內(nèi)側(cè)凹陷處，時(shí)常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見(jiàn)疾病。

　?、埕~(yú)腰穴

　　位于眉毛中點(diǎn)，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　?、芴?yáng)穴

　　位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達(dá)到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　眼袋黑眼圈的形成原因

　　1、色素沉淀

　　屬于色素沉淀的黑眼圈，其實(shí)黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個(gè)原因。如果你總是畫(huà)眼線和睫毛膏，而且沒(méi)有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜?？梢杂行婢徰鄄科?，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤(rùn)肌活眼，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長(zhǎng)，強(qiáng)壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚(yú)尾紋等狀況。

　　2、和肌肉與脂肪有關(guān)

　　眼周皮膚肌肉松弛，脂肪量變化，會(huì)引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來(lái)一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，局部整形手術(shù)可以解決問(wèn)題。要注意的是，很多時(shí)候黑眼圈都是上述三種原因混合導(dǎo)致的。需針對(duì)治療。

　　3、黑眼圈長(zhǎng)期存在

　　女性的黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多和患有功能性出血的女性，也較容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　改善方法：治療則以調(diào)經(jīng)為主。

　　4、咖啡色黑眼圈

　　眼部周?chē)募∧w特別脆弱，其厚度只有臉部其它部位肌膚的十分之一，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少，自然也就缺少了臉部肌膚擁有的天然滋潤(rùn)膜。所以，眼部最容易出現(xiàn)問(wèn)題。在強(qiáng)烈的日曬光照下，脆弱的眼部肌膚會(huì)更容易受到侵襲，導(dǎo)致色素加劇沉著，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防曬，夜晚修護(hù)”的美白口訣，對(duì)眼部來(lái)說(shuō)也不可缺少。

　　5、血液循環(huán)不良

　　血液型黑眼圈通常表現(xiàn)為眼周淤青，眼部肌膚松弛并伴有眼袋的情況發(fā)生。這多是因?yàn)檠貉h(huán)功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環(huán)變差，沉積在肌膚內(nèi)部的代謝垃圾和水分無(wú)法正常排出。在對(duì)抗這種類型的黑眼圈時(shí)，含有美白類成分的眼部護(hù)理產(chǎn)品必定會(huì)顯得力不從心，因?yàn)橹豢咳コ韺由厥菬o(wú)法干預(yù)內(nèi)部循環(huán)的。常見(jiàn)改善血液型黑眼圈的成分有兩個(gè)是較為安全高效的，即無(wú)水咖啡因amp;維生素K。無(wú)水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán)，快速排出代謝產(chǎn)物和水分;維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環(huán)，還可以幫助收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，令黑眼圈從根本上變得不明顯。人通常只有在感冒，睡眠不足的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質(zhì)量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時(shí)保養(yǎng)時(shí)可配合眼霜進(jìn)行按摩，加速皮下循環(huán)。

　　6、鼻病起因型

　　由于眼周微血管與鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不適，例如鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻塞等，就會(huì)導(dǎo)致眼周血液的不通暢，間接造成黑眼圈的形成。這類黑眼圈也多呈現(xiàn)青紫或暗黑色。而鼻病引起的黑眼圈比較難根治，因?yàn)槭怯杀亲铀?，所以若想解決黑眼圈問(wèn)題，除了平常堅(jiān)持使用眼霜之外，更必須正視鼻病或過(guò)敏問(wèn)題，盡快尋求專業(yè)耳鼻喉科醫(yī)師診治，以免延誤病情造成更大的后遺癥。此外還要每周固定更換床單被套枕頭套，殺死過(guò)多塵螨，避免引起鼻子不適，因?yàn)閴m螨正是引起過(guò)敏性鼻炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　去除眼袋黑眼圈的方法

　　1.可以裝一小杯的綠茶，最好選擇是綠茶因?yàn)榫G茶中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，如果使用紅茶，可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以放入冰箱中冷凍大概15分鐘的時(shí)間，然后用化妝棉沾濕，再放到自己浮腫的眼袋上面進(jìn)行冷敷，這樣可以很好的緩解眼袋浮腫的情況出現(xiàn)，并且可以快速緩解的作用。

　　2.睡覺(jué)前的按摩，在每天睡覺(jué)以前可以用自己的無(wú)名指并且在眼肚的地方輕輕的按壓，持續(xù)幾分鐘的時(shí)間，可以適量的配合一些去皺和去眼袋的眼霜一起按摩，這樣每天晚上配合按摩，使自己眼睛的地方起到很好的緩解作用，對(duì)于浮腫的眼睛具有很好的治療效果。

　　3.可以適量的多用一些眼霜，大概是平時(shí)的兩倍的用量，并且可以對(duì)眼睛的一些相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩，舒緩眼睛的神經(jīng)，并且起到很好的舒緩眼周神經(jīng)的作用，可以解決眼部浮腫的問(wèn)題。

　　4.黃瓜是非常天然的護(hù)膚品，這個(gè)時(shí)候可以用黃瓜做成眼膜，并且進(jìn)行冷敷，對(duì)于一些比較輕緩的眼袋問(wèn)題治療效果是非常好的。

　　5.可以經(jīng)常食用維生素A和B的食品，比防說(shuō)，我們經(jīng)常食用的紅蘿卜，馬鈴薯中都是具有很好的維生素，可以經(jīng)常食用，緩解眼袋的問(wèn)題。

　　6.冰塊冷敷去除眼袋。如果是因?yàn)榍耙惶斓募影喟疽?，?dǎo)致自己出現(xiàn)睡眠不足的情況出現(xiàn)，因此眼袋也就隨之而來(lái)的情況，這樣可以通過(guò)冷敷的方式緩解眼袋，首先要將保鮮紙包好兩三粒冰塊，冰塊不用太大，適量夠用就好，然后將毛巾對(duì)著放在眼皮和眼袋上面，將冰塊也一起放在毛巾上面，這樣可以起到很好的消除眼袋的作用，并且速度和效果都是非常明顯的。