黑眼圈很明顯怎么去除

時(shí)間：2017-09-21 14:18:01 鳳梅44由分享

　　黑眼圈是個(gè)極其影響顏值的東西，不少人都有黑眼圈，那么該怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黑眼圈很明顯怎么去除，希望對(duì)你有幫助!

　　去除黑眼圈的方法

　　1、茶葉包敷眼

　　早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上后將紗布包輕敷眼部，15分鐘后摘掉。茶葉里的茶多酚對(duì)黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯(cuò)。

　　2、黃瓜泥眼膜

　　將黃瓜洗干凈以后切成小片，然后搗碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后攪拌均勻。再清潔面部肌膚，然后把化妝棉浸泡在加工過后的黃瓜泥中，拿出來擠干水分，敷在黑眼圈部分，十五分鐘以后取下，清潔皮膚就可以了。

　　3、蜂蜜眼膜

　　現(xiàn)在說的是一個(gè)最常見的，也是最保險(xiǎn)的一個(gè)美容方法，首先需要準(zhǔn)備好的材料有，一勺峰粉和一勺蜂皇漿，混合起來攪拌均勻，抹在黑眼圈的地方，等一小時(shí)后用干凈的水洗掉，每天都要堅(jiān)持，一周以后就可以感覺到黑眼圈慢慢的變淡了。

　　4、蘋果皮敷眼

　　將蘋果洗干凈，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷滿十五分鐘以后用清水清洗干凈，注意蘋果皮含汁量越高越好，長期敷眼定能看見效果。

　　5、雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

　　煮熟一個(gè)雞蛋，然后成熱剝?nèi)サ皻?，用薄毛巾抱住，然后在放一個(gè)純銀的戒指。閉上眼睛，將包好的銀戒指雞蛋順著眼周肌膚轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每次轉(zhuǎn)十次即可。

　　去除黑眼圈的小偏方

　　1.需要保證足夠的睡眠，盡量不要去長時(shí)間的熬夜，正確的睡姿也是很重要餓，使用柔軟的枕頭。

　　2.每天喝一杯紅棗枸杞水，或者泡開水的時(shí)候加入一些當(dāng)日常開水喝，這樣有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

　　3.定時(shí)鍛煉身體，進(jìn)行一些耗氧運(yùn)動(dòng)，促使血液保持充足的氧分，或者可以飯后散步，吸取新鮮空氣。

　　4.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　5.早上出門時(shí)使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理，不要用倦容面對(duì)別人，要讓自己充滿自信。

　　6.喜歡化妝的MM，一定要卸妝，而且要徹底，尤其是眼部肌膚，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。

　　7.早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　8.缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　9.平時(shí)多喝清水，這樣可以有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，也可減少黑眼圈，建議每天最好喝8杯。

　　調(diào)理黑眼圈的方法

　　1、補(bǔ)充維生素

　　熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會(huì)造成眼部不適。熬夜加餐時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物，有助補(bǔ)充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預(yù)防黑眼圈生成。

　　2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。

　　3、補(bǔ)充鐵質(zhì)

　　鐵質(zhì)對(duì)人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴(yán)重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)，動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。

　　4、維生素C

　　熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收率。