產(chǎn)婦有黑眼圈怎么消除

　　產(chǎn)婦生完孩子后，消耗了很大的精力和體力，再加上產(chǎn)后失血，新媽媽氣血不足，加上要照顧寶寶，睡眠不好，很容易導致黑眼圈出現(xiàn)。以下是學習啦小編給你推薦的產(chǎn)婦有黑眼圈怎么消除，希望對你有幫助!

　　產(chǎn)婦消除黑眼圈的方法

　　1、保證好的睡眠，睡的香。

　　睡眠不好的話很容易會出現(xiàn)熊貓眼，尤其是對于經(jīng)常熬夜的人來說更是如此，新媽媽在休息的時候最好是選擇右側臥，這樣可以緩解身體的不適，讓你擁有一個好的睡眠，還可以讓你的另一半或是家人在這個時候多多費心，多多照顧剛出生不久的小寶寶，分擔一下照看孩子的工作，這樣產(chǎn)婦就可以有更多的時間去休息了，休息足夠了，自然就不會出現(xiàn)黑眼圈了。

　　2、保持心情愉快

　　生完孩子后一邊忙著恢復身體，一邊還得照顧孩子，難免會有累或是睡眠不足的時候，這個時候心情會出現(xiàn)不好的情況，在這個時候新媽媽應該保持冷靜，不能情緒化，以免影響身體，情緒過急的話還會導致失眠，進而產(chǎn)生黑眼圈。

　　3、閉目養(yǎng)神

　　新媽媽在疲勞的時候可以把眼睛閉上，給自己的眼睛做個眼膜，廚房中的很多蔬菜水果都可以拿來做眼膜哦，不僅可以緩解疲勞，而且還可以去除黑眼圈。

　　4、預防黑眼圈的小方法

　　如果新媽媽產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，覺得用眼霜之類的化妝品不安全，那么就可以用些天然的去除黑眼圈的食材來給眼睛做個面膜，讓眼睛更明亮，比如說黃瓜切片敷在眼睛上或以淡化黑眼圈，還有土豆片也是可以的。

　　產(chǎn)婦改善黑眼圈的食譜

　　薏米冬瓜排骨湯

　　原料：冬瓜適量，排骨適量，薏米適量。

　　做法：1、把冬瓜洗干凈，去皮切成小塊。

　　2、排骨洗干凈，用開水去掉血水。

　　3、排骨和冬瓜還有薏米一起放在鍋中慢慢燉，小火燉，直到熟了為止，再加上調味料就可以了。

　　這款食譜可以有效的消除黑眼圈，去除眼袋，平時沒事的時候新媽媽一定要吃哦。

　　產(chǎn)婦形成黑眼圈的原因

　　(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加

　　黑眼圈患者的眼部肌肉先天性就較多，或是眼部先天性就比其他部位的皮膚顏色深，所以就會出現(xiàn)黑眼圈。

　　(二)眼皮老化松弛

　　皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

　　(三)眼袋出現(xiàn)造成陰影

　　(四)眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影

　　眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成黑眼圈。

　　(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深

　　(六)化妝品的色素顆粒滲透

　　常用化妝品的人，在使用化妝品時，會有很多深色的化妝品滲入眼皮內。時間長了，就會出現(xiàn)黑眼圈。當然這些原因發(fā)生的幾率會比較小。