骨折病人的功能鍛煉骨折患者的功能鍛煉

時間：2017-02-15 15:01:57 炎玉700由分享

　　骨折病人如何進(jìn)行功能鍛煉？骨折病人的功能鍛煉包括哪些方面?骨折后各身體功能會減弱，特別是骨。對于在骨折康復(fù)期的病人，如何有效地進(jìn)行功能鍛煉是必修課。以下為大家總結(jié)骨折病人如何進(jìn)行功能鍛煉。

　　骨折病人各部位的功能鍛煉

　　1、患肢被固定部分的肌肉

　　做靜力性練習(xí)(或稱等長練習(xí))，俗稱用“死力”，即在關(guān)節(jié)不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通?；颊咴跀?shù)天后疼痛減輕時開始進(jìn)行練習(xí)。心血管疾病患者進(jìn)行此練習(xí)時，需注意不要屏氣。

　　2、傷肢未被固定的關(guān)節(jié)

　　做全方位的主動運動。如老年人常見的腕部克雷氏骨折，石膏固定在前臂至掌指關(guān)節(jié)下，就可以主動做肩、肘和手指的活動。必要時旁人給予協(xié)助，爭取達(dá)到正常幅度。上肢，要特別注意肩關(guān)節(jié)的外展外旋，及掌指關(guān)節(jié)的屈曲;下肢，應(yīng)特別注意踝背屈。中老年人關(guān)節(jié)攣縮傾向很大，應(yīng)特別留意。

　　3、未受傷的肢體

　　病人應(yīng)盡可能早起床，保持正常的活動。必須臥床的，特別是年老體弱者，應(yīng)每日做臥床保健操，包括深呼吸、未受傷肢體的運動等，以防止全身并發(fā)癥。臥床保健操應(yīng)該使心率加快，大范圍關(guān)節(jié)活動和抗阻練習(xí)時，運動心率應(yīng)接近耐力練習(xí)水平。

　　4、脫位或骨折累及的關(guān)節(jié)

　　可在關(guān)節(jié)固定后的2～3周，每天取下固定物，在保護(hù)下作關(guān)節(jié)不負(fù)重的主動運動，運動后再予固定。這個方法可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，同時防止關(guān)節(jié)內(nèi)粘連形成。有時，固定物是石膏托，可以自行拆裝。但如果是石膏管形，就必須求助醫(yī)生了。這種做法適用于沒有堅強(qiáng)金屬內(nèi)固定的骨折。這個進(jìn)程可以加快，至于快到什么程度，則要取決于專科醫(yī)生的看法。

　　骨折病人不同時期的功能鍛煉

　　1、骨折早期

　　傷后1—2周內(nèi)，患肢局部腫脹，疼痛，容易發(fā)生再移位。此朗功能鍛煉的主要形式是使思肢肌肉作舒張收縮活動。前臂骨折時，可作輕微的握拳及手指的伸展活動，上臂僅作舒縮活動，上下關(guān)節(jié)則不活動，而身體其他各部位均應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促使患肢血液循環(huán)，有利于消腫，防止肌萎縮，避免關(guān)節(jié)僵硬。

　　2、骨折中期

　　2周以后患肢腫脹消退，局部疼痛逐漸消失，骨折端也有某種程度上的連接，骨折部日趨穩(wěn)定。此時除繼續(xù)進(jìn)行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫(yī)生指導(dǎo)和他人幫助下，逐步活動上下關(guān)節(jié)，動作應(yīng)緩慢，活動范圍應(yīng)由小到大。至接近臨床愈合時，應(yīng)增強(qiáng)活動次數(shù)，加大運動幅度和力量，例如：前臂骨折小夾板間定時可址行伸展腕肘關(guān)節(jié)運動。

　　3、骨折后期

　　骨折愈合后，功能鍛煉主要方式是加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉，使各關(guān)節(jié)能迅速恢復(fù)正?；顒臃秶藭r如仍殘留關(guān)節(jié)僵硬等功能障礙，功能鍛煉更應(yīng)積極。配合理療，中醫(yī)方劑熏洗，特有助于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。