七彩云南普洱茶的功效作用和注意事項

　　普洱茶是中國十大名茶，主要分布在云南省的西雙版納、思茅等地，通過云南省優(yōu)質(zhì)的大葉種曬青毛茶鮮葉為原料精心制作而成，七彩云南的普洱茶也是很受歡迎的。以下是學習啦小編推薦的七彩云南普洱茶的功效作用，歡迎閱讀!

　　七彩云南普洱茶功效作用

　　1、普洱茶降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化功效 普洱茶有降脂、減肥的功效，已經(jīng)有不少的研究報道。2004年3月底日本農(nóng)藝化學學會舉辦的科研成果發(fā)布會上，朝日飲料公司就普洱茶減肥試驗進行演講，發(fā)表了普洱茶既可減肥又能防止體重反彈的研究報告。他們對普洱茶、烏龍茶等中國茶進行的老鼠實驗和比較的結(jié)果表明，普洱茶對消化道的脂肪吸收起到有效的抑制作用;同時普洱茶能舒張血管，降低血壓，對老年人和高血壓與腦動脈硬化患者均有良好的療效。

　　2、普洱茶抗疲勞功效 抗疲勞作用主要與人或動物體內(nèi)蛋白質(zhì)和含氮化合物的分解、形成血清尿素氮的形成速度有關(guān)?？蛊谖镔|(zhì)能有效地減少體內(nèi)蛋白質(zhì)和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成，提高肝糖原和肌糖原的貯備能力，從而提高機體的耐力和速度。 科學家利用普洱茶特征成分提取物進行抗疲勞實驗，抗疲勞試驗結(jié)果表明，普洱茶抗疲勞作用并非完全由咖啡堿所引起，而茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等組成的復(fù)合體同樣具有抗疲勞作用。

　　3、普洱茶防癌、抗癌功效 在抗癌、防癌方面，昆明天然藥物研究所梁明達、胡美英教授經(jīng)過10多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺滅癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶的1%的濃度亦有明顯的作用。在普洱茶作用后，癌細胞形態(tài)發(fā)生致死性突變，這些變化均證明癌細胞在茶的作用下，由變性趨向死亡。研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶含有多種豐富的抗癌維生素及多種極為重要的抗癌微量元素。

　　冬季喝普洱茶的注意事項

　　1、茶利尿，所以或多或少有脫水的效果。而水是人體新陳代謝不可缺少的物質(zhì)之一，所以不提倡不間斷飲茶，在飲茶之外，每天應(yīng)當補充足夠的水分。

　　2、普洱茶雖有諸多好處，但飯后立刻飲用，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別主張人體收藏的冬季，切忌飯后立即飲茶，請間隔1小時以上再喝茶。

　　3、一口吃不出個胖子，減肥也不是一天可以減掉的，冬季想靠喝茶減肥的朋友，不要寄希望于短期見效，喝普洱茶是個長期的過程，不適合作為短期減肥的武器。只有長期堅持飲用才能看到效果。

　　4、普洱茶適合冬季高能量的飲食。普洱茶是自古有“刮油茶”的說法，專門負責增強脂肪代謝，含有充足的維生素和礦物質(zhì)，但如果本身身體瘦弱，或者飲食清淡，則要注意控制飲茶量，以免適得其反。

　　5、喝普洱茶一定要講究時段，不一樣的時段去飲用會達到不同的減肥效果。飯前喝普洱就會使腸胃更加暢通，加強饑餓感，不利于控制食欲。

　　6、喝茶有益，但凡事不可過度，過量飲茶會導致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，甚至導致心肺功能異常。因此民間有不飲過濃茶、不空腹飲茶、不飲隔夜茶等說法

　　喝普洱茶的12禁忌

　　1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

　　2、忌飲燙茶，最好60℃以下。

　　3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。

　　5、忌沖泡次數(shù)過多，茶中有害微量元素會在最后泡出。

　　6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

　　7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

　　8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

　　9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)。

　　10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

　　11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。

　　12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

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