芹菜籽的功效與作用

時間：2018-02-06 17:14:29 玉鳳51由分享

　　芹菜籽富含碳水化合物和蛋白質，芹菜籽具有一定的功效與作用，下面是的芹菜籽的功效與作用資料，歡迎閱讀。

　　芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血壓，降血脂的作用，長期服用遠遠優(yōu)于其他中西藥品，無任何毒副作用。

　　芹菜籽對高血壓有特效。有降血壓、降血脂的作用。芹菜籽對風溫癥、風濕關節(jié)炎、痛風、高尿酸癥等都有舒解作用。

　　取適量芹菜籽于杯中，熱水沖泡，即可飲用：

　　1、取適量芹菜籽粉于杯中，熱水沖泡(純凈水滾沸100攝氏度沖泡最佳)，即可飲用，每日數杯，經常服用。(各人可根據自己血壓高低，酌量增減)

　　2、將每次飲用后的菜籽曬干累積,制作成枕頭使用,效果更佳.

　　3、將芹菜籽用磨粉機打成芹菜籽粉，泡法與芹菜籽相同。

　　4、芹菜籽粉可以和牛奶、豆?jié){、飲料一起沖服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品沖調以后，會有少許沉淀物，盡可放心食用。

　　5、將每次飲用后的菜籽曬干累積,制作成枕頭使用,效果更佳。

　　長期吃芹菜籽的功效與作用

　　1、長期吃芹菜籽能預防高血壓

　　長期吃芹菜籽能預防高血壓，芹菜籽中有天然的降壓成分，長期服用它的降血壓作用比藥物還要出色，能讓人們過高的血壓很快恢復正常，但是那些本身血壓偏低的人群是不能吃芹菜籽的，不然會引發(fā)低血壓。

　　2、長期吃芹菜籽能壯骨

　　芹菜籽中含有多種人體必須的微量元素，其中鈣與磷的含量都特別高，這些物質可以促進骨骼發(fā)育，也能預防小兒軟骨病和中老年高發(fā)的骨質疏松，另外微量元素磷還能保護血管，也能鎮(zhèn)靜安神。

　　3、長期吃芹菜籽能延緩衰老

　　芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亞油酸還有黃酮類物質和微量元素硒，這些物質被人體吸收以后可以促進身體內自由基的分解也能減少它們對手類身體的傷害，可以延緩衰老，也能提高身體素質。

　　4、長期吃芹菜籽能消腫利尿

　　從中醫(yī)角度上看芹菜籽能利尿也能消腫，還能散氣，它不但能降血壓還能利尿消腫，也能預防關節(jié)炎和腹水以及腎炎等多種常見病的發(fā)生。

　　芹菜籽性質溫和沒有什么明顯的副作用，可以長期食用。但是那些患有習慣性便秘和脾胃虛寒的人群不能長期吃芹菜籽，不然會對身體不利，另外低血壓人群也不能吃芹菜籽，不然會讓人們因血壓過低引多種不良癥狀。