西瓜吃太多會拉肚子嗎吃西瓜導(dǎo)致腹瀉的原因

時間：2017-02-15 18:00:57 芬琪848由分享

　　導(dǎo)致腹瀉的原因是多種多樣的。那么你知道日常生活中，為什么西瓜吃太多會導(dǎo)致腹瀉呢?下面是學習啦小編為大家整理的吃西瓜導(dǎo)致腹瀉的原因，供大家參考!

　　吃西瓜導(dǎo)致腹瀉的原因

　　吃西瓜腹瀉多是兩種原因所致。一是吃西瓜過量，把西瓜當水來解渴。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科主任于貴祥把吃西瓜引起的腹瀉歸結(jié)于糖的“滲透性”。這好比把一塊蘿卜放在高濃度的鹽水里，過一陣子，蘿卜就蔫了，因為鹽水將蘿卜中的水分吸了出來，這就是鹽水的滲透性。

　　同理，糖的滲透性也如是。人們在吃西瓜時，腸胃會吸收較高的糖量，加上部分人對糖的吸收功能較差，尤其是過量食用西瓜后，體內(nèi)會形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細胞中的水分會被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。

　　一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的人并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等精神因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。多吃西瓜后出現(xiàn)腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。

　　腹瀉并不是西瓜惹的禍，是“胃腸功能不好”在先，出現(xiàn)腹瀉在后。因此，對于西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。

　　此外，由于孩子的胃腸功能沒有發(fā)育完全，糖分濃度過高，孩子造成腸黏膜無法吸收消化，刺激消化道，易導(dǎo)致高滲性腹瀉的發(fā)生。如果要喂西瓜汁，家長要將西瓜的高糖濃度用水稀釋后，才可以給孩子服用。

　　另一個重要原因是“冰鎮(zhèn)”西瓜所致。盛夏人們都喜歡吃冰鎮(zhèn)沁涼的西瓜來消暑。有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會拉肚子。

　　其實，冰鎮(zhèn)西瓜吃起來雖然爽口，但營養(yǎng)成分卻比在室溫下保存的西瓜少得多。有些西瓜在冰箱里存放時間較長，還會滋生一些細菌，這也是造成吃瓜后拉肚子的一個原因。

　　中醫(yī)稱西瓜為天然白虎湯，認為可以治療許多熱盛津傷的熱病。但是西瓜性寒，多吃西瓜會傷及脾胃，導(dǎo)致腹瀉的癥狀，因此專家建議大家吃西瓜時，一定要適可而止。

　　脾胃虛、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。同時，西瓜剛從冰箱拿出來時，不要立刻就吃，要稍微放置一會兒再吃，這樣能夠預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

　　鹽水米湯治療腹瀉的方法

　　腹瀉。

　　對于腹瀉，不要急于用藥，“預(yù)防脫水”是首選措施。在此時可以給患者補充水、鹽與糖的混合物，為體內(nèi)流失的電解質(zhì)作補充?？梢栽诿诇屑尤爰s啤酒瓶蓋一半量的鹽分，或在開水中加入同樣分量的鹽和一湯匙白砂糖，選擇兩種特制“飲料”中的任意一種，盡量讓患者多喝一些即可。另外可以吃點易消化的流食，保證營養(yǎng)需求。

　　嘔吐。

　　嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，若此時采用藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在人體內(nèi)，危害健康。如果是單純的嘔吐，應(yīng)放松心情并適量補充糖水，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果不是，且伴隨有腸胃不適，那就在補水的同時注意按摩胃部和腹部。

　　感冒發(fā)燒。

　　室內(nèi)外溫差較大，感冒發(fā)燒也是夏天的常事。發(fā)燒是病原體侵入人體，免疫細胞群起應(yīng)戰(zhàn)，而使體溫升高的現(xiàn)象。發(fā)燒時，身體失去了大量熱能、維生素和礦物質(zhì)，所以此時一天大概需要補充3000毫升左右的水，最好再喝點豆?jié){維持營養(yǎng)。