夏季腹瀉的防治措施

　　腹瀉是常見的疾病，那么腹瀉的原因有哪些呢?現(xiàn)在正處于夏秋腹瀉一個高峰期，那么引起腹瀉的原因有哪些呢?該如何預(yù)防及治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的夏季腹瀉的防治措施，供大家參考!

　　夏季引起腹瀉的原因

　　一、因腹部受冷導(dǎo)致腹瀉。一般情況下是因?yàn)槌粤诉^冷的食物，或者晚上睡覺沒有蓋好腹部，導(dǎo)致腹部過涼，還有一些人習(xí)慣空調(diào)對著吹，還有人運(yùn)動以后用過涼的水洗澡，這些都可以引起腹瀉，具體癥狀表現(xiàn)為：突然的臍周圍痛，可以聽到腸道快速蠕動的聲音，有時候伴有段時間的痙攣，提示要馬上排便。一般這種情況不用特別擔(dān)心，是因?yàn)槲改c受冷刺激引起不適，導(dǎo)致小腸吸收營養(yǎng)、大腸吸收水分受阻，所以腹瀉。只要把這些排出去自然癥狀就緩解了，一般2、3次就可以，如果次數(shù)過多的話，可以用一些止瀉的口服藥。不過，口服藥不可用量過大，很容易引起便秘。對于著涼引起的腹瀉，最好的就是做好預(yù)防，首先少吃剛從冰箱里拿出來的冷食，還有就是注意腹部的保暖。

　　二、因進(jìn)食不干凈的食物引起腹瀉。夏季的食物不可存放過長時間，時間一長很容易變質(zhì)，會產(chǎn)生致病的大腸桿菌和其他病毒，人一旦吃了含有大腸桿菌的食物，進(jìn)入腹中就會發(fā)病，而主要的癥狀也是腹瀉。但是，這種腹瀉來勢比較兇猛，往往一天數(shù)十次，排便幾乎呈水樣，甚至最后出現(xiàn)脫水的情況，這種腹瀉是因?yàn)榧?xì)菌所產(chǎn)生的毒素引發(fā)腸粘膜細(xì)胞分泌功能亢進(jìn)，導(dǎo)致大量腸液聚積于腸腔所致。所以，患者不僅出現(xiàn)腹瀉，有的可能出現(xiàn)惡心嘔吐等消化道疾病的癥狀。如果出現(xiàn)上吐下瀉、脫水的情況，建議立刻去醫(yī)院看醫(yī)生，千萬不要自己買止瀉藥物來吃。這樣很危險(xiǎn)，脫水嚴(yán)重會引起電解質(zhì)紊亂，威脅健康。

　　三、細(xì)菌性痢疾導(dǎo)致的腹瀉。這是在腹瀉中比較兇險(xiǎn)的一種。因?yàn)槭沁M(jìn)食了感染痢疾桿菌的食物引起。這種細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，破壞腸粘膜，引起腸粘膜的脫落、潰瘍和出血。癥狀表現(xiàn)明顯：會伴有高燒，腹部疼痛，同時腹瀉，而排便是膿血便，總感覺有便意，但是拉又拉不出來，頻繁的跑廁所，卻排不出來，非常的痛苦。如果出現(xiàn)這樣的情況，刻不容緩，立即去醫(yī)院進(jìn)行診治，如果病情繼續(xù)發(fā)展的話，會很危險(xiǎn)，有一種急性中毒性痢疾病情進(jìn)展快，救治不及時甚至危及生命。

　　夏季腹瀉的防治措施

　　十個時刻要洗手

　　夏秋之際預(yù)防腹瀉，同樣要先從“口”開始。只要阻止不干凈的東西吃進(jìn)嘴里，腹瀉的幾率就會減少一半以上。

　　首先，注意飲食衛(wèi)生。不喝未煮沸的水。新鮮瓜果蔬菜一定要徹底清洗干凈再吃。建議用水浸泡半小時以上，中間換水2~3次，并用流水洗菜。食物要生熟分開，避免交叉污染。剩菜不要在冰箱中儲存過久。食品如有異樣或異味應(yīng)立即棄用。盡量少食用易帶致病菌的食物，比如海鮮，如需食用，務(wù)必洗凈、煮熟或蒸透。做涼拌菜時不妨加點(diǎn)醋和蒜。

　　飯前、便后洗凈手。正確洗手可以減少1/3以上的腹瀉。以下幾個時刻要及時洗手：飯前，便后，接觸生食前后，給孩子喂食之前，觸摸動物或?qū)櫸?a href='http://regraff.com/mengjian/wupin/' target='_blank'>物品之后，咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕或撓鼻子后，接觸臟東西后。洗手不是水龍頭下沖沖了事，要先用清水淋濕雙手，然后涂抹肥皂，使肥皂產(chǎn)生泡沫，用手掌揉搓手背，十指交叉清洗每根手指，注意指尖和指甲，將指尖放在掌心揉搓，最后用流水沖凈并擦干。

　　此外，要注意環(huán)境清潔，注意滅蚊、滅蠅、滅蟑。減少與腹瀉病人的接觸，家里如果有腹瀉的人，就不要再共用餐具，應(yīng)單獨(dú)使用并清洗。

　　補(bǔ)液是第一步

　　一旦發(fā)生腹瀉，即使癥狀輕微，也不建議自行口服止瀉藥，一定要及時就醫(yī)，以便得到及時、正確的治療。

　　腹瀉病人的首要任務(wù)是補(bǔ)液。發(fā)生腹瀉后，人體損失最多的是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，甚至導(dǎo)致死亡。小孩發(fā)生腹瀉后更需要補(bǔ)充水分。

　　腹瀉還會導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺失，所以即使腹瀉也要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

　　有的患者一腹瀉就使用抗生素，把抗生素作為“萬能藥”，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。腹瀉分感染性和非感染性兩類。非感染性腹瀉可由飲食不當(dāng)、食物過敏、生活規(guī)律的改變、氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素是無效的，應(yīng)當(dāng)服用一些助消化藥或采用飲食療法。即便是感染性腹瀉，在選用抗生素時，最好先做大便細(xì)菌培養(yǎng)，明確致病菌種類后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用抗生素治療。

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