感冒發(fā)燒不能吃什么食物

　　感冒發(fā)燒不能吃什么?感冒發(fā)燒是生活中常見(jiàn)的疾病，當(dāng)人們生病的時(shí)候，就需要忌口了，那么感冒發(fā)燒不能吃什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是感冒發(fā)燒不能吃什么，僅供大家參考。

　　感冒發(fā)燒不能吃什么

　　1、忌吃香菜

　　容易患感冒的人,卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類(lèi)人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加頻繁。

　　2、忌多吃雞蛋

　　雞蛋中含有營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后,就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。

　　3、忌多食蜂蜜

　　蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

　　4、忌多喝冷飲

　　如果是不潔食物造成細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能就會(huì)下降,多喝冷飲也會(huì)加重病情,還會(huì)使病情進(jìn)一步惡化而危及生命。

　　5、忌多喝茶

　　喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。

　　同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

　　感冒發(fā)燒吃什么好

　　1、多吃新鮮蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨,雪梨冰糖水,綠豆,生姜、羊肉湯、其他肉類(lèi)食品(不過(guò)肉類(lèi)食物不宜吃太多,因它們是酸性食物,吃太多反而對(duì)身體無(wú)益)、要多吃些菇類(lèi)(香菇 草菇 金針菇等),它們能增強(qiáng)抵抗力。

　　2、感冒的時(shí)候吃什么樣的食物最好了,吃一些油膩的食物是不好的,要保持飲食的平衡。

　　3、感冒發(fā)燒時(shí)多喝溫開(kāi)水,多睡眠,蓋好被讓它出汗,同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　4、多吃一些雜糧粥,比如小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。

　　5、多喝一些姜湯,能幫助祛濕驅(qū)寒。

　　6、不要吃一些垃圾食品,比如一些方便的食品都是不好的,所以我們要控制住了,讓我們一起來(lái)看一看吧。

　　7、從中醫(yī)學(xué)角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如粥、湯等。

　　感冒發(fā)燒的注意事項(xiàng)

　　1、感冒時(shí)不要盲目吃藥,尤其是輸液和打針。如果對(duì)于胃腸吸收不好,并且是重感冒的話,才考慮輸液。

　　2、中醫(yī)的博大精深,在一般情況下,個(gè)人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥,找中醫(yī)看病,把脈,對(duì)癥下藥。不過(guò)很多人覺(jué)得吃中藥太若,或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病,堅(jiān)持辛苦一下就過(guò)去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務(wù),如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

　　3、另外在感冒生病時(shí),不宜太勞累或是做劇烈運(yùn)動(dòng),注意讓自己的身體休息好?？梢陨⒉铰?適量的運(yùn)動(dòng)。感冒應(yīng)該注意什么.多喝溫開(kāi)水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類(lèi)的食物?？傊忻皶r(shí)以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。

　　4、最后就是操持心情的舒暢。當(dāng)然在感冒時(shí)心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開(kāi)心的事情,盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓心情保持舒暢。