發(fā)燒吃什么好

　　日常生活中，總會有些頭疼腦熱的狀況發(fā)生，那么發(fā)燒什么吃好的快呢?接下來跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解發(fā)燒吃什么好的快吧，希望對大家有所幫助。

　　發(fā)燒吃什么好的快

　　1、雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。

　　3、糖姜茶合飲

　　因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽

　　少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、多吃佐料

　　生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

　　發(fā)燒的預(yù)防

　　1)加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，提高免疫力。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些提高免疫力的藥物.

　　2)氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3)流行期間少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。

　　4)經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。衣著要涼爽透氣，切忌采用捂被子發(fā)汗。

　　5)及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　發(fā)燒的護(hù)理

　　不可隨便使用退熱藥，若體溫不超過38℃，無需服藥，要注意觀察;若因室內(nèi)太熱，衣著過厚散熱不良，應(yīng)使室內(nèi)通風(fēng)換氣，在通風(fēng)時要給小兒蓋好被子，防止冷風(fēng)直接吹到病兒身上。室溫應(yīng)保持在18～25℃之間，適當(dāng)減少衣被，病兒的體溫便隨外界溫度降低而下降。若屬脫水熱，可多喂溫開水，或葡萄糖水。