男生夏天怎么防曬男士夏季防曬小方法

時(shí)間：2017-02-16 16:42:49 芷婷783由分享

　　不少男人認(rèn)為，夏季防曬是女人才要做的事，男人不需要防曬，其實(shí)不然，男人不防曬老得快!那么男生夏天怎么防曬呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你男生夏天防曬小妙招，一起來(lái)看看吧。

　　男生夏天防曬小妙招

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，不需要像女性那樣全方位防曬。但如果在陽(yáng)光猛烈時(shí)外出，盡量使用遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，適當(dāng)情況下還可以穿上長(zhǎng)袖衣防止陽(yáng)光直曬。游泳時(shí)也最好備有泳帽和護(hù)發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。

　　墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產(chǎn)品。一款簡(jiǎn)單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線(xiàn)，還能提升個(gè)人的氣質(zhì)。因此，夏日里，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?

　　遮陽(yáng)帽的選擇相比墨鏡來(lái)說(shuō)就顯得時(shí)尚了一步。小小的帽子，形態(tài)各異，卻能搭配不同的衣服，將人當(dāng)時(shí)的心情和狀態(tài)表露無(wú)疑，同時(shí)更能起到好的防曬效果，一舉兩得。

　　不同質(zhì)地、不同顏色的衣服有著不同的防曬效果，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

　　遮陽(yáng)只能減少太陽(yáng)直曬和一定程度上減輕紫外線(xiàn)的侵襲。長(zhǎng)時(shí)間處于戶(hù)外，建議適當(dāng)使用防曬霜進(jìn)行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學(xué)防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水，爽膚水有控油的作用。洗臉后或防曬劑時(shí)效到了后記得補(bǔ)上。

　　外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外，要每80分鐘再涂一次，而在大運(yùn)動(dòng)量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。另外，還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)清除淤積在毛孔中的汗?jié)n和污物，這才是最根本、最有效的夏日護(hù)膚之道。

　　出門(mén)前盡量涂抹防曬霜。如果實(shí)在很懶，什么裝備都不愿意用，那么盡量避免正午時(shí)分紫外線(xiàn)照射最強(qiáng)烈的時(shí)段外出。外出時(shí)盡量避免直接在太陽(yáng)底下暴曬，最好選擇在樹(shù)陰或沿街商鋪屋檐下行走，避免陽(yáng)光直射。

　　人們?nèi)粘＿M(jìn)食中有很多可以防止紫外線(xiàn)的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強(qiáng)的防紫外線(xiàn)功能。德荷兩國(guó)的科學(xué)家曾進(jìn)行過(guò)深入的實(shí)驗(yàn)，并在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。

　　如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會(huì)更好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

　　男生夏天還要準(zhǔn)備一些必要的曬傷修護(hù)品和藥品。如果外出或戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不慎被曬傷，要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，涂抹一些曬后修護(hù)霜。必要時(shí)，應(yīng)就醫(yī)治療。

　　男士夏季防曬小方法

　　1、選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

　　我們?nèi)粘Ｖ兄恍柽x擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時(shí)，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，但并不是說(shuō)SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來(lái)的負(fù)擔(dān)也就越大，但如果是長(zhǎng)時(shí)間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

　　2、每小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門(mén)前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時(shí)即補(bǔ)涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

　　3、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會(huì)去玩玩水，但上來(lái)后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因?yàn)榧∧w表面的水分也會(huì)吸收紫外線(xiàn)，如果不及時(shí)擦干，就會(huì)更容易被曬黑。

　　4、曬后72小時(shí)黃金修復(fù)期

　　如果因?yàn)橥娴眠^(guò)于開(kāi)心而忘了防曬，那么，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復(fù)，避免肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮(zhèn)靜并補(bǔ)水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補(bǔ)充水分，然后涂上保濕霜。

　　5、防曬霜量?jī)蓚€(gè)可樂(lè)蓋大小才夠

　　平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒(méi)擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護(hù)膚專(zhuān)家說(shuō)去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個(gè)可樂(lè)蓋那么多，如果覺(jué)得太重或粘膩，可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個(gè)可樂(lè)蓋大小，防曬面罩就會(huì)完整又服帖的在臉上。

　　6、防曬唇膏全臉用

　　到了海邊，下海爽一爽再正常不過(guò)。但是你考慮到海水會(huì)減弱防曬品的保護(hù)嗎?所以在選擇下海游泳之前全臉涂上滋潤(rùn)度很好的防曬唇膏。先是一層防曬霜打底，防曬唇膏加在外層鞏固效果，因?yàn)榇礁嘀械谋癯煞趾拖灥母囿w，不僅僅能滋潤(rùn)皮膚，還能免受海水的侵襲。

　　7、記得帶遮陽(yáng)用具

　　毒辣的陽(yáng)光是肌膚健康的“天敵”。夏季的早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間最好不要讓肌膚直接裸露在陽(yáng)光下。外出時(shí)，遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等等必不可少，游泳時(shí)也最好備有泳帽和護(hù)發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。