怎樣治療耳鳴_耳鳴的治療方法
生活中有很多人會(huì)出現(xiàn)耳鳴的癥狀，耳鳴影響患者的日常生活，也會(huì)使患者的聽(tīng)力下降。本文要介紹的就是治療耳鳴的方法，供大家參考。
怎么才能治療耳鳴
1、服用某種藥物后發(fā)生耳鳴時(shí)，應(yīng)立即停藥。貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴，表明病情進(jìn)一步惡化，應(yīng)引起警惕。長(zhǎng)期在噪音環(huán)境下工作者，出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境?？傊?，一旦出現(xiàn)耳鳴，就應(yīng)細(xì)查原因。
2、一是戴助聽(tīng)器。這種方法特別適用于既有耳鳴，又有聽(tīng)力下降的人。助聽(tīng)器不僅可以提高聽(tīng)力，也可以把環(huán)境中的噪聲放大，這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是這種方法對(duì)那些只在夜深入靜時(shí)才感到耳鳴的人不大適用;
3、在睡眠時(shí)用一臺(tái)調(diào)頻(FM)收音機(jī)(不是普通的調(diào)幅收音機(jī))，將收音機(jī)調(diào)到兩個(gè)電臺(tái)之間的位置上，它會(huì)發(fā)出絲絲之聲來(lái)掩蔽耳鳴;第三種方法是買一個(gè)專用的耳鳴掩蔽器。這種小儀器可以發(fā)出與耳鳴相近的窄帶噪聲;掩蔽聲強(qiáng)弱可以自己調(diào)節(jié)。
4、中老年人的搏動(dòng)性耳鳴，可以用按壓頸總動(dòng)脈方法觀察耳鳴是否消失。如果耳鳴與頸部血管有關(guān)，則應(yīng)排除血管硬化和高血壓等因素。也可以試用擴(kuò)張血管藥物和降低血脂的藥物。還應(yīng)檢查是否有中耳炎或耵聹栓塞。有些人在睡眠時(shí)發(fā)生搏動(dòng)性耳鳴，這可能與頸部扭轉(zhuǎn)造成血液出現(xiàn)淌流有關(guān)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)頭位和枕高，會(huì)有一定的好處。
5、鎮(zhèn)靜劑對(duì)失眠同時(shí)伴有耳鳴的人療效較好。常服些維生素A、維生素B等藥物，也有一定療效。中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，精力的耗損，過(guò)度的疲勞，是造成耳鳴的重要原因。中年人或工作負(fù)擔(dān)重，或精力不足，應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，避免過(guò)度勞累和精神緊張。耳鳴患者也可以試用益精補(bǔ)腎和抗衰老的藥物。
五大營(yíng)養(yǎng)要素防治耳鳴
1、維生素A――有助于提高聽(tīng)力：研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素A含量偏低會(huì)引起聽(tīng)力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鳴患者服用了維生素A補(bǔ)充藥物后反映耳鳴癥狀至少有部分緩解。專家建議患者服用β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A。
2、維生素B12――保護(hù)耳神經(jīng)：缺乏維生素B12會(huì)使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且會(huì)引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，包括記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、觸覺(jué)或痛覺(jué)能力下降，當(dāng)然還包括耳鳴和噪聲引起的聽(tīng)力下降。
3、鋅――維持耳蝸正常功能：缺乏鋅也許是導(dǎo)致包括耳鳴在內(nèi)的內(nèi)耳疾病的起因之一。要維持耳蝸的正常功能，鋅是不能缺少的。除此以外還可配合喝古方茶系列中的清耳茶。工作、勞累之佘，休閑之暇，人們不禁想把自己投入到自然中，去享受那一份恬靜，讓心靈得到解脫。回歸自然、親近自然是人的天性，茶則是對(duì)這份天性的最好滿足。用鋅含量較低的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物，聽(tīng)力下降很大。而且，有一點(diǎn)非常明顯，在老年人當(dāng)中，輕微缺乏鋅的現(xiàn)象很普遍，這同樣能加劇由噪聲或衰老引起的聽(tīng)力減退的趨勢(shì)。
4、抗氧化劑――保護(hù)耳朵不受損傷：耳鳴有時(shí)是由于耳朵供血的能力下降引起的，無(wú)論是進(jìn)入內(nèi)耳的微動(dòng)脈血管被膽固醇堵塞，還是巨大的噪聲使動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣而減少向內(nèi)耳的血液供應(yīng)，供血被突然中斷都會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力問(wèn)題。而這也正是抗氧化類營(yíng)養(yǎng)素包括維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及其他營(yíng)養(yǎng)素的作用所在?？寡趸瘎┯兄趧?dòng)脈血管舒張，防止血管斑塊的形成。
5、鎂離子――保護(hù)嬌嫩的耳朵：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，體內(nèi)缺乏鎂的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物受到噪聲后影響耳蝸內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞所受的損傷比用鎂含量豐富的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物更嚴(yán)重。鎂含量偏低，再加上受到噪聲污染，會(huì)耗盡細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存的能量，導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞的衰竭、受損和最終的死亡。
預(yù)防耳鳴的五大方法
1、噪聲導(dǎo)致耳鳴的患者，不在少數(shù)，避免噪聲，也是預(yù)防耳鳴的方法之一
忽然的巨大聲響和長(zhǎng)期的噪聲接觸，均能引起聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，因此高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境里)尤應(yīng)注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外，不要長(zhǎng)期、大音量的使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、耳鳴的預(yù)防，還要改變不良的飲食習(xí)慣
咖啡因和酒精，常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞，又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，因此缺氧，會(huì)對(duì)毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物，能有效地預(yù)防耳鳴的發(fā)生
活血化瘀的飲食，能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4、一些藥物的使用不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生
耳鳴病人，因其它疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師，自已患有耳鳴。因有一些藥物，會(huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
5、預(yù)防耳鳴的發(fā)生，要多吃含鋅的食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量，大大高于其它器官。常見(jiàn)含鋅可觀的飲食，如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、種種海產(chǎn)品、桔子、蘋(píng)果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
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