什么中草藥補(bǔ)腎_補(bǔ)腎的中草藥有哪些
想要補(bǔ)腎壯陽，吃一些補(bǔ)腎的中草藥是不錯的方法，那什么中草藥是可以補(bǔ)腎 的呢？補(bǔ)腎的中草藥都有哪些呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的補(bǔ)腎的中草藥有哪些，供大家參考!
補(bǔ)腎的中草藥
第一：當(dāng)歸
中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸性溫，服用之后具有很好的活血以及補(bǔ)血的作用，另外女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況服用當(dāng)歸也能夠很好的緩解。除此之外，當(dāng)歸還具有降低血脂以及血壓的作用，能夠有效的擴(kuò)張周血管的大小，增加冠脈中的血流量，對于一些心律失常的情況有著很好的療效。
第二：益母草
益母草性寒味苦，具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用，除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果，服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小，有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，對于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用。
第三：赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量，對于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥、疼痛等情況，服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康，一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前，千萬不能夠超量服用。
第四：丹皮
丹皮也具有很好的活血祛瘀以及涼血等作用，進(jìn)入身體之后能夠很好的降低毛細(xì)血管的黏稠性，這樣就能夠很好的抑制體內(nèi)血小板的淤積，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮還具有降低血壓的功效，另外抗菌、止血還有解熱、鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯的。
第五：丹參
丹參也具有很好高的養(yǎng)血、活血、化瘀的功效，能夠很好的調(diào)整心率情況，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng)，對于身體非常的有好處。
第六：紅花
紅花具有很好的止痛祛瘀以及活血通經(jīng)的功效，服用之后能夠有效的減慢心率，同時增加血液流量，并且對于血小板的凝集情況具有很好的抑制作用，一般情況下使用量應(yīng)該控制在3克到10克之間。
第七：山楂
山楂不僅僅只有我們?nèi)粘Ｋ熘南匙饔?，同時他活血化瘀的作用也是非常不錯的。服用山楂能夠很好的降低血壓以及血凝，除此之外抗菌、鎮(zhèn)靜以及強(qiáng)心效果都是非常不錯的。不過山楂服用千萬不能夠過量服用，否則對于身體也是沒有好處的。
第八：川穹
服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈，并且調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運行情況。另外川穹在進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成，抑制身體出現(xiàn)血栓素A2。除此之外還具有鎮(zhèn)靜作用，另外降低血脂的作用也是非常的不錯。
第九：紅花
很多人對于紅花的印象應(yīng)該是來自于諸多的宮廷劇吧，認(rèn)為紅花具有墮胎的作用。事實上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一，服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效的擴(kuò)張身體中的血管，降低患有高血壓的可能，并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過快的情況，保證身體健康。不過紅花雖好，日常服用的時候仍舊需要注意用量，每次服用最好能夠控制在3~10克作用，孕婦千萬不能夠服用。
第十：生蒲黃
這種中藥材性涼，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如還具有鎮(zhèn)靜、止痛、利尿、消腫以及收縮子宮的作用。女性在分娩之后服用生蒲黃，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康，不過孕婦不能夠服用，避免出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況。
補(bǔ)腎的中藥酒
第一：靈芝補(bǔ)腎酒
材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜
做法：將以上所說的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌，半個月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺之前服用就可以了，具有很好的補(bǔ)腎作用。
功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進(jìn)身體健康。
第二：人參葡萄酒
材料：紅參、葡萄干、白酒
做法：將紅參切片，然后葡萄洗干凈;將準(zhǔn)備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中，并且密封好;每隔兩天叫板一次，然后半個月之后就可以取出來服用了。建議每天可以服用兩次，并且是空腹的時候服用效果最佳，大約每次服用而二十毫升即可。
功效：這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎以及保健脾胃的作用，同時補(bǔ)氣的效果也非常的不錯，適合那些腰膝酸軟還有氣虛體弱的患者服用。
第三：巴戟二子酒
材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒
做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個星期之后就可以服用了。
功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。
第四：壯腰補(bǔ)腎酒
材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個月的時間。
功效：具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。
第五：板栗酒
材料：板栗、白酒
做法：將板栗洗干凈，并且每一個都切上一個小口，然后放到白酒之中浸泡好，大約一個星期之后就可以取出來。另外，小編建議這種藥酒最好在每次愛愛之前適量的服用，效果更好。
功效：這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎壯陽的作用，如果男性出現(xiàn)了陽痿或者是滑精的情況，服用這種中藥泡酒效果非常的不錯。
第六：鹿茸山藥酒
材料：鹿茸、山藥、白酒
做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個星期之后取出來服用。
功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過服用這道藥酒來改善身體狀況。
第七：蛤蚧酒
材料：黃酒、蛤蚧
做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來服用。
功效：這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽的效果，同時還具有止咳的作用。
第八：玫瑰陳皮酒
材料：玫瑰花、陳皮、青皮、砂仁、并列、綠萼梅、荔枝核、黃酒
做法：首先需要將所有的中藥材碾碎裝到布袋子中，然后放入鍋中。加入適量的黃酒小火慢燉半個小時。取出之后放入酒瓶中裝好密封，每天服用兩次，每次服用大約二十毫升就可以了。
功效：不僅補(bǔ)腎的效果非常的不錯，同時還能夠?qū)ζつw以及頭發(fā)起到滋養(yǎng)的作用，如果日常身體由于虛弱以及勞累出現(xiàn)咳嗽以及疲倦的情況，服用這道藥酒也有很好的保健作用。不過需要注意的是，小編并不建議孕婦服用這道藥酒，容易對胎兒以及孕婦健康造成影響。
第九：健腦補(bǔ)腎酒
材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜
做法：將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動一次，半個月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。
功效：適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
補(bǔ)腎的食療方
一、鵪鶉玉米
本品特點為色亮味美，補(bǔ)益五臟，壯陽補(bǔ)腎。
二、鮮蝦燴韭菜
本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補(bǔ)腎壯陽。
三、參杞燒海參
本品特點補(bǔ)肝腎，益精血，主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽萎遺精、便頻數(shù)等癥。
四、燴木耳夾心蝦
本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補(bǔ)益肝腎，溫腎助陽，補(bǔ)氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽萎不育。
五、泥鰍燉雞蛋
本品特點泥鰍滋味鮮美，食性平和， 陰虛陽虛體質(zhì)者食之，均有滋補(bǔ)作用;雞蛋則是人人皆知的營養(yǎng)豐富的養(yǎng)胃食品。兩者“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”，一道“泥鰍燉雞蛋”便是養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食療佳品。
六、豬腰杜仲湯
本品特點豬腰補(bǔ)腰亦補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣;主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。
七、百合甲魚湯
本品特點甲魚配合百合起到溫潤不燥，補(bǔ)勞傷，大補(bǔ)陰之不足;主治骨蒸勞嗽。
八、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
本品特點羊腎有益精潤腸。用治腎虛勞損，功效補(bǔ)腎助陽。陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。
九、羊腎粥
本品特點粥之清淡，羊腎補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
十、豆瓣鯉魚
本品特別適合腎虛體質(zhì)弱、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用，具有補(bǔ)腎益氣之功效。
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