11月寶寶鼻塞睡不安穩(wěn)怎么辦

　　寒露過后，天氣明顯涼了下來，身邊生病的寶寶瞬間多了，尤其尤以患鼻塞的寶寶居多。那么如何處理11月寶寶鼻塞呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是11月寶寶鼻塞 的治療方法，僅供大家參考。

　　11月寶寶鼻塞的治療

　　吸熱氣

　　普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀，減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯(cuò)，將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會(huì)輕很多。“也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。”

　　喝熱飲

　　熱飲的效果很神奇。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對(duì)鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

　　喝雞湯

　　對(duì)于感冒的人來說，大多數(shù)人會(huì)沒有食欲。這時(shí)候家里做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

　　雞湯的某些成分能抑制中性白細(xì)胞移行，從而產(chǎn)生消炎作用，緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：“辛辣飲食會(huì)促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”

　　多休息

　　休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)。”“只要引發(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動(dòng)都是有害的，老人更是如此。”

　　多喝水

　　“患感冒的人需要充分的水分，經(jīng)常性的喝水。”?？怂拐f，除了酒，什么都行。不過，也有人認(rèn)為軟飲料含糖多，對(duì)快速補(bǔ)充體液無益。

　　加營養(yǎng)

　　對(duì)于感冒的患者，身體是很虛弱的，在這時(shí)需要及時(shí)的增加營養(yǎng)。有些營養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海產(chǎn)品和豬肉)。另外，還可多吃大蒜，因?yàn)榇笏庥锌刮?a href='http://regraff.com/xuexifangfa/shengwu/' target='_blank'>生物的作用。

　　11月寶寶鼻塞的癥狀

　　小兒鼻塞，父母可以帶患兒去醫(yī)院的到耳鼻喉科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用抗菌素，才可以徹底治愈鼻塞。不要隨便給患兒使用藥物。小兒鼻塞的癥狀有鼻涕多?；純撼３Ａ鞅翘榛蛲驴谒??；純撼霈F(xiàn)鼻炎的時(shí)候，鼻涕也會(huì)變多。父母可以認(rèn)真觀察到寶寶的鼻腔粘液或粘膿性，有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)膿性的。不過，一般在繼發(fā)感染后才有可能會(huì)出現(xiàn)膿性。

　　小兒鼻塞的癥狀有鼻塞哭鬧。患兒自己感覺到鼻腔不舒服的時(shí)候，肯定就會(huì)一直哭鬧了。這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽就要通過寶寶哭鬧聲音，及時(shí)留意患兒的呼吸，從而判斷是否存在鼻塞。特別是晚上，或者寶寶靜坐及寒冷的時(shí)候，鼻塞會(huì)加重。

　　小兒鼻塞的癥狀還有鼻子腫脹。小孩子感冒或發(fā)生鼻炎的時(shí)候，內(nèi)雙側(cè)就會(huì)發(fā)生腫脹了。寶媽們不妨觀察一下寶寶，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的鼻子表面非常光滑和濕潤，而且是深紅色的。鼻粘膜發(fā)生水腫、變得蒼白。最后，鼻塞患兒還會(huì)張口呼吸。因?yàn)楸亲訜o法通氣了，所以會(huì)張大嘴巴進(jìn)行呼吸。

　　11月寶寶鼻塞的預(yù)防

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預(yù)防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)能維持在一個(gè)較高的水平。

　　表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

　　建議選擇比較溫和的項(xiàng)目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不僅不能增強(qiáng)免疫力，反可削弱免疫功能。

　　2、注意飲食合理

　　人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫能力。

　　食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素11月寶寶鼻塞、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。

　　只要按時(shí)吃飯，不挑食，注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營養(yǎng)需要。過度依賴各種營養(yǎng)素，會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響。

　　3、保證良好的睡眠

　　人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。

　　睡眠時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。