冬天皮膚怎么保濕

　　寒風(fēng)凜冽，脆弱的皮膚該怎樣保持濕度?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了冬天皮膚怎么保濕的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　冬天皮膚保濕的方法

　　1、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間

　　很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上，認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段，其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來說，卻并非如此哦，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

　　2、選擇維生素面霜保濕

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦。

　　4、純凈水保濕

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

　　5、選擇水乳狀保濕霜

　　油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要注意，不要選擇厚重乳液，以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補(bǔ)充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。

　　6、使用精華水

　　每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開的時(shí)候，立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補(bǔ)充水分，對(duì)油性肌膚來說是最好不過的選擇了。

　　7、睡前喝上一小杯水

　　除了使用日常的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果。

　　8、自制補(bǔ)水面膜

　　上班面對(duì)著電腦，皮膚中的水分一點(diǎn)點(diǎn)地流失了?？沙梦缧輹r(shí)間DIY一個(gè)補(bǔ)水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

　　9、果蔬補(bǔ)水

　　果蔬不僅可以用來為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還是為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。MM們平時(shí)可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。

　　10、營養(yǎng)飲食

　　在平時(shí)生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學(xué)會(huì)如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚的儲(chǔ)水能力。

　　冬季皮膚保濕補(bǔ)水妙招

　　冬季皮膚補(bǔ)水妙招一：加濕器

　　辦公室環(huán)境相對(duì)封閉，在辦公室準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，而且空調(diào)也會(huì)令肌膚更加干燥，有了加濕器可以讓環(huán)境保持濕潤，對(duì)身體和肌膚都有很大的好處。但是加濕器可以用來冷噴肌膚卻鮮為人知。加濕器會(huì)噴出冷卻的水珠噴霧，這對(duì)敏感性紅血絲肌膚能起到很好的鎮(zhèn)靜作用，因?yàn)榧t血絲肌膚往往是因?yàn)榄h(huán)境冷熱變化的原因使肌膚表皮內(nèi)的紅血絲有擴(kuò)張的現(xiàn)象，因此肌膚會(huì)像蘋果一樣紅彤彤，只要讓肌膚得到適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜冷卻，紅血絲就可以得到相對(duì)的緩解。

　　冬季皮膚補(bǔ)水妙招二：花草茶

　　花草茶能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，也吸收植物富含的營養(yǎng)，并且不會(huì)發(fā)胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松緊張情緒，薄荷、綠茴香可以促進(jìn)消化。

　　冬季皮膚補(bǔ)水妙招四：保濕噴霧

　　一瓶保濕噴霧是為肌膚補(bǔ)充水分最方便最直接最有效給肌膚的方法了。只需輕輕一按，就可以舒緩肌膚干燥的問題。

　　冬季皮膚補(bǔ)水妙招五：水凝霜

　　噴霧之后，需要涂一些保濕保養(yǎng)品來留住這些水分，否則水分蒸發(fā)會(huì)帶走更多的水分導(dǎo)致肌膚更加干燥，甚至提早出現(xiàn)皺紋。保濕保養(yǎng)品選擇凝露質(zhì)地的最為合適。因?yàn)樗梢詾榧∧w輸送、補(bǔ)充并鎖緊所需水份，令肌膚保持長達(dá)久的水柔滋潤。