自制除皺保濕面膜的方法_怎么給皮膚補(bǔ)水保濕
一個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)钠つw對(duì)人來說是很重要的,畢竟誰都不希望自己年紀(jì)輕輕卻有一個(gè)超出年齡的肌膚。那么怎么除皺保濕呢?除皺保濕的方法有哪些?怎么自制除皺保濕面膜?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的自制除皺保濕面膜的方法，希望對(duì)你有用!
自制除皺保濕面膜的方法
一、絲瓜眼膜
口感細(xì)滑柔嫩的絲瓜是護(hù)膚的最好食材，在做絲瓜眼膜時(shí)一定要取未成熟的絲瓜去皮、去籽并搗成泥。直接將絲瓜泥均勻敷在眼部肌膚即可。絲瓜眼膜可以有效地抵抗肌膚過敏，有著神奇的潔膚、防皺效果。
二、蜂蜜蛋黃眼膜
蜂蜜蛋黃都是營養(yǎng)價(jià)值非常之高的食物，這兩種食材混合起來可以非常有效地防止肌膚皺紋。把一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油，然后敷在眼部肌膚即可。每周堅(jiān)持做1-2次效果非常明顯。
三、牛奶眼膜
牛奶可以讓肌膚順滑白皙，用來眼部肌膚防皺效果也是相當(dāng)好的。先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。早晚敷2次，每次10分鐘，可有效消除眼袋。
四、茶葉眼膜
茶水有著奇特的養(yǎng)生功效，泡過茶水的茶葉用來做眼膜也是非常不錯(cuò)的。將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平鋪于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次效果奇佳。用茶葉做眼膜時(shí)一定不能選用紅茶，因?yàn)榧t茶會(huì)導(dǎo)致色素沉淀，所以我們應(yīng)該選用花茶、綠茶、菊花茶等，而綠茶則是茶葉眼膜的最好選擇。
五、黃瓜蛋清眼膜
黃瓜用來吃可以清熱解毒，用來敷臉可以美容養(yǎng)顏，用來敷眼部肌膚又有著去皺的效果。將黃瓜抵榨汁與一個(gè)蛋清混合調(diào)勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤(rùn)和去皺的功效，還能夠使肌膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。黃瓜真是美容養(yǎng)顏的極品。
六、銀耳眼膜
銀耳眼膜的制作方法是將銀耳洗凈煮成汁后放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-4滴涂于眼周圍，10-15分鐘后眼部基本吸收，再用清水洗凈殘余汁液，每天可做一次。銀耳眼膜有著補(bǔ)水滋潤(rùn)眼部肌膚的神奇功效。
七、蘋果眼膜
蘋果用來做眼膜也是極好的，將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體，每?jī)商炜勺鲆淮?。制作方法如此?jiǎn)單的蘋果眼膜去皺效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的哦。
八、木瓜加薄荷眼膜
薄荷清涼給肌膚以清爽的體驗(yàn)，木瓜美白清香給肌膚以溫和的護(hù)理。木瓜薄荷眼膜制作方法是將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。此款自制眼膜不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效，非常值得一用。
皺紋產(chǎn)生的6大原因
1、日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會(huì)致癌，長(zhǎng)期暴露在日光下或曬日光浴還會(huì)損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此制造出不正常的細(xì)胞，無法像青春肌膚那樣正常運(yùn)作。
2、自然衰老
我們每一年都在衰老中，這對(duì)身體有負(fù)面影響，對(duì)皮膚也是一樣。
3、荷爾蒙不足
更年期會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平，隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會(huì)發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄，輕輕擰一下后不會(huì)很快恢復(fù)原狀。
4、肌肉運(yùn)動(dòng)
面部肌肉會(huì)隨著歲月流逝變得松弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動(dòng)最頻繁的地方。所以，頻繁的面部按摩會(huì)緊致肌膚，完全是滑稽之談。
5、脂肪和骨質(zhì)流失
皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化后，部分脂肪和骨質(zhì)流失，皮膚將會(huì)變得松弛。
6、皮膚的屏障組織被破壞
無保護(hù)的日曬、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式、刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品等等都會(huì)削弱皮膚中重要的物質(zhì)(如神經(jīng)酰胺和卵磷脂等)，使皮膚更加容易受到陽光、煙草、空氣(氧氣)和污染的傷害。
皮膚保濕的水果
1、柿子。軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實(shí)的確是這個(gè)季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。
2、柑橘。柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。
3.甘蔗。歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
4、荸薺。且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
5.獼猴桃。獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時(shí)采收下的鮮果，在常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，營養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運(yùn)動(dòng)員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的別名又稱為奇異果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。
6.石榴。石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。
7、葡萄。葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
8、白桃。喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質(zhì)，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤(rùn)呢?
9.蘋果。蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
10、香蕉。香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚干燥。
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