如何選擇老人按摩椅和使用好處

　　摩椅是老年朋友們用得比較多的一種保健工具，很多子女都會想給父母買一張按摩椅，但是在選擇按摩椅的時候究竟要如何選呢?今天小編給大家整理了選擇老人按摩椅知識，希望對大家有所幫助。

　　選擇老人按摩椅方法

　　1、根據(jù)體形選擇

　　選擇按摩椅首先應(yīng)選擇一個與老人體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。

　　2、根據(jù)功能選擇

　　因為按摩椅主要是用來放松和保健的，所以選購時應(yīng)考慮它的功能是否全面。如按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強度調(diào)節(jié)功能;背椅、腿托自動升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;按摩寬窄度的調(diào)整等。

　　3、根據(jù)老人的體質(zhì)選擇

　　現(xiàn)在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅。

　　4、根據(jù)外觀選擇

　　選擇按摩椅還要看外觀的工藝，拋開款式看做工是否精細(xì)，一流的產(chǎn)品不會是外觀粗糙的。

　　5、聽聲音

　　精密的機械結(jié)構(gòu)不會產(chǎn)生噪音，噪音大的按摩椅內(nèi)部的機械間隙大小不均，吃力后會變得更松散。

　　6、看材料

　　打開后蓋看機芯，高級按摩椅不會在機箱和齒輪以及皮帶輪等關(guān)鍵部位采用塑料件，應(yīng)該用鋁合金和鋼材。

　　需要注意的是，老人使用按摩椅要按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動按摩椅。急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩，會加重炎癥水腫，使疼痛加劇。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)腫大、血液病患者更要慎用電子按摩器，高血壓、貧血的患者，應(yīng)特別注意不要在頸側(cè)動脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。

　　老人用按摩椅的好處

　　1、消除疲勞

　　使用電動按摩椅能讓身體全身放松，消除疲勞，釋放身體上的壓力。按摩椅通過按摩的動作，可以緩解老人腰酸背痛的癥狀，讓老人全身的肌肉得到放松，幫助老人消除疲勞。

　　2、促進血液循環(huán)

　　使用電動按摩椅能疏通全身的經(jīng)絡(luò)，加快血液在身體內(nèi)的循環(huán)，還能提高人體的免疫力來預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　3、促進睡眠

　　常失眠的老人使用按摩椅還能夠促進睡眠，改善睡眠質(zhì)量，讓失眠和自己說再見。這一點也是利用了按摩椅讓人身體放松的作用，身體放松下來，人才更容易入睡。

　　使用按摩椅的注意事項

　　1、要身心放松，按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。

　　2、要調(diào)整按摩的力度，因為用力過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要有小到多，由輕到重。

　　3、掌握好按摩的時間，每次20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。

　　4、按摩椅可有效緩解肌肉酸脹等不良現(xiàn)象，但無法取代人工按摩，不能實現(xiàn)嚴(yán)格的治療作用，不可盲目相信按摩椅能夠治病。

　　哪些人不宜做按摩椅

　　1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷，伴有脊髓炎癥狀的病人。

　　2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者，(比如急性腳扭傷)。

　　3、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。

　　4、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。

　　5、有嚴(yán)重心、腦、肺病患者。

　　6、有出血傾向的血液病患者。

　　7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。

　　8、妊娠3個月以上的孕婦。

　　9、有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者。

　　10、各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者。

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