如何預(yù)防白血病_白血病的預(yù)防方法
我們都不想要患上白血病,那么我們就要做好預(yù)防白血病的工作了,預(yù)防白血病有什么樣的方法呢?怎樣預(yù)防白血病?如何預(yù)防白血病由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
如何預(yù)防白血病
1. 從事放射線工作的人員要做好個人的防護(hù)
婦女孕期要盡量避免過多地接觸X射線和其他有害的放射線,孕期不可吸煙,也要避免被動吸煙,準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽還要避免接觸各種有毒有害物質(zhì)。
2. 減少苯的接觸
慢性苯中毒主要損傷人體的造血系統(tǒng),引起白細(xì)胞、血小板數(shù)量的減少而誘發(fā)白血病。從事以苯為化工原料的工人一定要注意加強勞動保護(hù)。要減少家庭室內(nèi)環(huán)境污染,保持家庭居室空氣流通。家庭裝修要選擇綠色環(huán)保材料,而且裝修半年內(nèi)盡量避免入住。
3. 不要濫用藥物
使用氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時要小心謹(jǐn)慎,必須有醫(yī)生指導(dǎo),切勿長期使用或濫用。
4. 要讓兒童遠(yuǎn)離微波輻射
盡量減少與手機、電腦、電視等有輻射的電器的接觸時間,避免因兒童免疫力低下導(dǎo)致其基因突變,從而誘發(fā)白血病。
5. 要注意食品衛(wèi)生
最好選擇綠色食品,瓜果蔬菜食用前要洗凈、浸泡、削皮等無害化處理,禁止兒童食用防腐劑、添加劑超標(biāo)的劣質(zhì)小食品,盡量不吃垃圾食品。
6. 要建立健康的生活方式
保證睡眠充足,營養(yǎng)合理,多吃新鮮蔬菜水果,經(jīng)常參加戶外體育鍛煉,注意保暖,防止受涼,讓機體免遭病毒入侵,使免疫系統(tǒng)不發(fā)生基因突變,預(yù)防白血病。
白血病吃什么水果好
1、葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴散。
2、蘋果
科學(xué)家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長。
3、無花果
無花果中發(fā)現(xiàn)了豐富的維生素A、D及其他活性物質(zhì),認(rèn)為這些有效成分不僅可以抑制強致癌物亞硝胺的合成,而且可以分解人體中的亞硝胺,達(dá)到防治癌癥的作用。實驗證明,無花果提取液有抑制骨髓白血病的效果。
4、草莓
草莓在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細(xì)胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
白血病的飲食
1、應(yīng)多吃新鮮蔬菜以及豆類和菌藻類食物
蔬菜包括蓮花白、白菜、西紅柿、大青菜、蓮菜、茄子、冬瓜、黃瓜、山藥、百合、豆腐、芹菜等。改變單純以精白米、面作主食的習(xí)慣,調(diào)配一定比例的“粗糧”,如全麥面粉、玉米粉等。白血病飲食中增加堅果類食物,如核桃仁、蓮子、紅棗、葡萄干、花生仁。飲料應(yīng)每日服食嗜酸乳桿菌制備的酸奶,最好用低脂或無脂的酸奶。
2、常吃含鐵豐富的食物
絕大數(shù)患者都會出現(xiàn)貧血等癥狀。所以,患者在治療過程中,一定要努力補鐵。因此,患者的飲食中不可缺少含鐵豐富的食物,如:各種豆制品、新鮮的蔬果、動物的血和內(nèi)臟等。
3、常吃富含高蛋白的食物
受病理的影響,患者體內(nèi)的蛋白質(zhì)會大量的消耗,只有不斷的補充,才能夠正常的維持患者的正常機能。因此,患者在治療期間,一定要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如:各種豆制品、乳類、瘦肉等。
4、多吃含維生素豐富的食物
大部分的患者都會出現(xiàn)不同程度的維生素的缺乏,所以,對于患者而言一定要常吃含維生素豐富的食物。新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、楊梅、杏、紅棗、沙棘等蔬菜水果中維生素C及鐵的含量較高。
看了如何預(yù)防白血病的人還看了:
1.白血病怎樣治療
5.白血病會不會遺傳