怎么預(yù)防白帶異常 日常預(yù)防白帶異常的方法
白帶異常是常見(jiàn)的婦科疾病，導(dǎo)致白帶異常的原因有很多，那么怎么預(yù)防白帶異常?來(lái)試試調(diào)理白帶異常的食療方吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的日常預(yù)防白帶異常的方法，供大家參考!
日常預(yù)防白帶異常的方法
1、心理狀態(tài)：保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
2、定期檢查：即使沒(méi)有任何不適，有性生活的女性應(yīng)該每年至少做一次全面的婦科體檢。
3、增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身對(duì)病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、飲食合理盡量多食用一些富含維生素的食品。
4、少用衛(wèi)生護(hù)墊：平日不用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲，內(nèi)褲要單獨(dú)洗滌。
5、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：在選擇內(nèi)褲的時(shí)候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風(fēng)。
6、避孕用藥液清洗陰道：不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破陰道的內(nèi)環(huán)境，所以說(shuō)女性要注意千萬(wàn)不要亂用各種陰道洗液。
白帶異常的飲食調(diào)理方法
銀杏豆?jié){湯
取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)，燉熟后內(nèi)服，每日一次，連服數(shù)日可見(jiàn)功效。適宜于初起、白帶增多的者。銀杏有一定毒質(zhì)，一是要燉熟，二是不宜長(zhǎng)期服用。
山藥蓮苡湯
取山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。將山藥、蓮子(去皮、去芯)，薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次見(jiàn)效。此方適宜于脾胃虛型引起的白帶異常。
馬齒莧沖蛋白
取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開(kāi)水沖服，每日一次。此方適用于濕熱型，脾胃虛弱者不宜服用。
韭菜雞蛋湯：
韭菜二百克、雞蛋五個(gè)、紅糖水二十克。將這些材料放入水中煮熟，每天兩次。
冬瓜水：
冬瓜兩百克、冰糖五十克、水。將這些材料煮熟早晚各服用一次。
黑木耳糖汁：
黑木耳一百五十克、紅糖水三十克。將這些材料煮熟每天食用兩次。
雞冠花藕汁：
雞冠花五十克、藕汁、紅糖二十克。將上述材料煮熟，去渣后飲用，每天服用兩次。
茯苓薏仁粥：
茯苓一百克、薏仁一百克、糯米兩百克。將糯米洗凈，薏仁泡軟，與這些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。 白帶異常患者飲食上要避免辛辣油膩的食物，生冷的食品也不可多吃，同時(shí)，性生活不宜過(guò)多，在月經(jīng)期間要注重生理衛(wèi)生，隨時(shí)保持私處的清潔，不要去公共浴池沐浴，不同部位的毛巾要分開(kāi)使用，不可洗臉的毛巾用來(lái)洗私處。
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