肝臟不好艾灸什么穴位

　　肝臟不好艾灸什么穴位?肝臟是人體的排毒器官，如果肝臟不好，會引發(fā)很多致命性的疾病。艾灸對保健肝臟有不錯的效果。那么肝臟不好艾灸什么穴位?下面是學習啦小編為你整理相關的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　肝臟不好艾灸什么穴位

　　1、太沖穴

　　此穴是肝經(jīng)的原穴,也就是在肝經(jīng)氣血運行的根源所在,春季堅持對太沖穴進行艾灸,可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣,促進肝經(jīng)氣血的運行,起到很強的補肝作用。

　　由于肝主筋,如果在春天出現(xiàn)四肢無力的現(xiàn)象,就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn),通過一段時間的艾灸就會有很大改善。

　　2、三陰交

　　對三陰交進行艾灸,有較好的引火下行作用,同時,春季陽氣外散于體表,內(nèi)臟氣血不足,會引起脾胃消化能力不足的問題,這時要對足三里進行艾灸,可調節(jié)脾胃,也可調肝補腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。

　　3、魚跡穴

　　屬手太陰肺經(jīng),此穴為肺經(jīng)滎穴,五行屬性屬火。“滎主身熱”,故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部,所以有循經(jīng)遠治的作用,可疏經(jīng)通絡。

　　4、神闋穴

　　位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用,長灸可使“元氣堅固,百病不生”?，F(xiàn)代研究證實,此穴位可全面提高人體免疫力,為后天強壯保健要穴。

　　5、中封穴

　　中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴,為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過旺,利通小便,即“溺竅開則精竅閉”,故是固精之妙法。

　　6、肝俞穴

　　肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。

　　肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補肝陰,養(yǎng)肝柔肝。

　　7、太溪穴

　　太溪穴是腎的原穴,是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要水的澆灌才能健康成長,所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。

　　8、大敦穴

　　大敦穴是肝經(jīng)的首個穴位,位于大腳趾內(nèi)側趾甲縫旁邊。生活中堅持給大敦穴進行按摩或者艾灸,可以達到清肝明目,頭腦清晰神清氣爽的作用。

　　9、行肝穴

　　行肝穴主要位于大腳趾和二腳趾的縫上,與太沖穴一樣也屬于火穴,因此一個人如果出現(xiàn)肝火旺盛的情況,就需要泄心火。肝火旺盛的癥狀表現(xiàn)有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長泡等,出現(xiàn)這些情況,就趕緊給自己的行肝穴進行按摩吧。

　　肝臟不好的表現(xiàn)

　　容易喝醉

　　有些人,平時酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　臉色發(fā)黑

　　肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內(nèi)的鐵會流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時,一定要警惕是否肝受損了,并要及時護肝。

　　粉刺增多

　　人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

　　傷口容易化膿感染

　　肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

　　鼻頭發(fā)紅

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。

　　肝臟不好怎么調理

　　首先、肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說,保持一個樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰(zhàn)勝疾病的信心,積極治療才有利于身體康復。

　　其次、在飲食方面,肝臟不好的患者應該遵循“三高一低”的飲食原則,即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護肝臟,促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復,合理調配營養(yǎng)以減輕肝臟的負擔,提供適當?shù)臒崃?減少蛋白質消耗。

　　最后、肝臟不好的患者要做適當?shù)倪\動。可選擇在清晨時散散步,做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動,原則上是以不感到疲勞為宜。運動時間一般控制在一個小時之內(nèi)。