O型血長期吃素好嗎

O型血長期吃素好嗎

　　O型血的人長期吃素對身體到底好不好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹吧，希望大家喜歡。

　　O型血長期吃素好嗎O型血的簡介

　　O型血屬于常見血型的一種，是指在紅細(xì)胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。O型血是世界上人口最多的血型，約占全世界總?cè)丝诘?5%或46%左右。含帶O型血基因的人，具有多面的性格和善變的氣質(zhì)。

　　曾經(jīng)被誤認(rèn)為萬能輸血者，但因?yàn)樵谘獫{中，含有抗A抗體與抗B抗體，可能會導(dǎo)致受血者不同程度的紅細(xì)胞溶血。

　　O型血長期吃素好嗎 素食是什么

　　素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產(chǎn)品的飲食方式，有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些嚴(yán)格素食者極端排斥動物產(chǎn)品，不使用那些來自于動物的產(chǎn)品，也不從事與殺生有關(guān)的職業(yè)。

　　現(xiàn)代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優(yōu)越感，選擇素食只是選擇了一種有益于自身健康、尊重其他生命、愛護(hù)環(huán)境、合乎自然規(guī)律的飲食習(xí)慣，素食已經(jīng)逐漸成為符合時代潮流的生活方式。

　　O型血長期吃素好嗎 飲食的注意事項(xiàng)

　　O型血是4種血型中最優(yōu)質(zhì)的，只要合理的飲食，一般都不會有什么問題，當(dāng)然這種血型的人是比其他血型分解肉類給體內(nèi)帶來毒素要快的多的血型，一般不建議長期吃素，如果一定要這樣，請搭配好膳食的營養(yǎng)，肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)，常年吃素的人多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如雞蛋或蛋白質(zhì)粉