ab血型減肥的食物有哪些
對(duì)于許多妹子們來說分手吃零食、考砸了吃零食、開心了吃零食、不開心了也要吃零食。那么今天小編和你分享ab血型減肥最有效的減肥方法，歡迎閱讀。
ab血型減肥的方法
A型血人要避免的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，并不會(huì)對(duì)AB型血人的身體有影響，吃羊排反而非常適合呢;但非常適合B型血的人的乳制品，對(duì)AB型血可沒那么多的好處，吃多了會(huì)增加身體脂肪的囤積，這也是AB型血減肥的陷阱。想要減肥瘦身AB型血人，應(yīng)當(dāng)遵守“均衡飲食、簡(jiǎn)單烹飪”的原則，最好以豆腐、雞蛋新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點(diǎn)綴，從而達(dá)到瘦身的效果!
ab型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類。所以在飲食方面，ab型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點(diǎn)綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。ab血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內(nèi)脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達(dá)到由外而內(nèi)的瘦身目的。
由于ab型血的人體質(zhì)接近a型血人，因此適合a型血人的太極拳、瑜伽等靜心運(yùn)動(dòng)也適合ab型血的人。
這類人擁有部分a型血和部分b型血的特征，他們既適應(yīng)動(dòng)物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
由于AB型血者的消化系統(tǒng)功能比較弱，健康飲食應(yīng)堅(jiān)持少食多餐的原則。AB型血者是典型的美食家與零食狂熱者，又有喜食甜點(diǎn)的愛好，而且其體質(zhì)不適合熬夜。有了這種“吃多睡多”的生活習(xí)慣，想不胖都難。
所以，AB型血者要想控制體重，應(yīng)努力壓制自己吃零食的欲望，可以多喝白開水以抵擋極佳的食欲，或者自行設(shè)計(jì)低熱量、低膽固醇的食譜，既可以滿足對(duì)美食的興趣，又有益于身體健康。
對(duì)A型血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。對(duì)AB型血者最為有益的動(dòng)物類食物有羊肉、蛋類以及魚類、鮮貝類等。奶制品以及豆腐、綠葉蔬菜也都是適合他們的春季健康飲食食品。
AB型血的人健康飲食最為有益的食物應(yīng)該是含脂肪和蛋白質(zhì)較高的食物，如牛羊肉類、蛋類以及各種魚類食物，海鮮類食物同樣適合于此種血型的人，但是春季易過敏，海鮮類食物不宜多吃。
對(duì)AB型血的求愛秘訣
求愛秘訣一：接近AB型人，請(qǐng)求AB型血幫忙
對(duì)于我行我素的AB型人，如果你在他面前獻(xiàn)殷勤的話是沒用的，AB型人非常的自我、獨(dú)立，一般別人開口幫忙他都會(huì)說他自己能行，而拒絕幫助。你請(qǐng)求AB型人幫忙到不一樣，不要看AB型人那么的冷酷，其實(shí)心底也是非常的善良，你開到口要求幫忙，AB型人是拒絕的。第一步和AB型人接觸成功，要發(fā)展下一步就有望來了。
求愛秘訣二：夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)AB型人的能力
其實(shí)AB型人為人是很好面子的，這一點(diǎn)沒和AB型人接觸過，是不容易發(fā)現(xiàn)的。不過AB型人不喜歡別人單純的在他面前賣口乖，對(duì)他來講那只不過是奉承的話而已。要夸獎(jiǎng)AB型人，要在AB型人有一定的行動(dòng)后，以成果來夸獎(jiǎng)他，每個(gè)人都有那么一點(diǎn)點(diǎn)的虛榮心，做好事，別人道謝、夸獎(jiǎng)，心情都格外開心。所以第二步討得AB型人開心也成功了。
求愛秘訣三：堅(jiān)持、長(zhǎng)時(shí)間的相處
這里小編要告訴大家，不管面對(duì)誰，求愛都需要持之以恒，可以輕言放棄的那不是愛，更加難求得心儀人的心。能和AB型人有個(gè)好接觸的開始，就讓彼此多一些時(shí)間相處?？梢圆唤?jīng)意的給AB型人多一點(diǎn)幫助、關(guān)心，雖然AB型人愛我行我素，但天底下誰不希望自己被疼愛，沒有過多言語的關(guān)心和幫助更加的刻骨銘心，有了依賴的感情更是難分難舍的。
求愛秘訣四：面對(duì)AB人要真誠(chéng)，不拖拉
AB型血的人是不喜歡雙面人的了，所以不要在AB型人的人前人后不一個(gè)樣，而且AB型人最不喜歡做作，說謊，喜歡他，就打從一開始的坦誠(chéng)真實(shí)的自己，不要為了討好而故意裝什么，待AB型人認(rèn)清了你的真面目，可能朋友都沒得做哦。而且AB型人其實(shí)為人也很干脆的，所以你太過拖拉，也會(huì)印象減分哦。
最聰明的血型排行
第一名：AB型血
AB血型的人最大特點(diǎn)就是富于想象，具有敏銳的觀察力和較強(qiáng)的思維辯證力，往往會(huì)在別人發(fā)現(xiàn)不到事有異常時(shí)第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，從中能領(lǐng)悟到其中的奧妙。因此AB血型的人是屬于所以血型中最聰明的一類。
第二名：O型血
我們都知道O血型的人記憶力非常強(qiáng)悍，學(xué)習(xí)新鮮事物的時(shí)候能很快速的把要領(lǐng)記住，而且非常有天賦，是在所以血型中學(xué)習(xí)能力最好的一個(gè)，聰明的因素好像就是他們與生俱來的一樣，當(dāng)然想發(fā)揮的更好就需要后天的努力學(xué)習(xí)了。
第三名：A型血
A血型的人學(xué)習(xí)新知識(shí)新事物屬于最慢、最遲鈍的類型，但是他們卻能堅(jiān)持不懈的卻去學(xué)習(xí)和探討，反而把其中的精髓和要領(lǐng)牢牢的掌握在自己腦海中。
第四名：B型血
B血型的特點(diǎn)就是敏銳的直覺強(qiáng)，能快速的把新知識(shí)很輕易的學(xué)上手，但是只能說是略懂皮毛卻認(rèn)為自己已經(jīng)神通廣大了，這說明了他們只具有小聰明而已。
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