關(guān)于A血型的分析

關(guān)于A血型的分析

　　A型性格，脾氣比較火爆、有闖勁、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭、好斗、愛顯示自己才華，對人常存戒心等。下面是小編為大家收集關(guān)于A血型的分析，歡迎借鑒參考。

　　A型性格的定義

　　人的性格按其不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可劃分為多種類型。如內(nèi)向型、外向型;A型、B型;理智型、情緒型等。按人的行為方式，即人的言行和情感的表現(xiàn)方式可分為A型性格、B型性格和C型性格。

　　A型性格的人脾氣比較火爆、有闖勁、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭、好斗、愛顯示自己才華，對人常存戒心等。A型性格或稱A型行為模式的提出是心理學(xué)對于身心疾病研究的一大貢獻(xiàn)，長期以來醫(yī)學(xué)界認(rèn)為誘發(fā)心臟病的原因是高血壓、血清膽固醇、吸煙等，但這些因素解釋或預(yù)測不到心臟病的半數(shù)。

　　后來心理學(xué)提出易患心臟病的人有一種共同的行為模式，稱為A型行為模式。A型以外的行為模式稱為B型行為模式。在臨床上用是否為A型行為模式預(yù)測心臟病具有準(zhǔn)確性。

　　A型性格的特征

　　A型性格常處于中度的焦慮狀態(tài)，他們不斷給自己施加時間壓力，總為自己制定最后期限。這些特點導(dǎo)致了一些具體的行為結(jié)果。如果A型性格是工作很快的人，那他們對數(shù)量的要求高與對質(zhì)量的要求低。從管理的角度看，A型人表現(xiàn)為愿意長時間工作，但他們的決策欠佳也絕非偶然，因為他們做得太快了。A型人很少有創(chuàng)新性。因為他關(guān)注的是數(shù)量和速度，常常依賴過去的經(jīng)驗解決自己當(dāng)前面對的問題。對一項新工作，無疑需要專門時間來開發(fā)解決它的具體辦法，但A型人卻很少分配出這種時間。他們很少根據(jù)環(huán)境的各種挑戰(zhàn)改變自己的反應(yīng)方式，因而他們的行為比B型人更易于預(yù)測。

　　在組織中A型人和B型人人誰更容易成功?盡管A型人的工作十分勤奮，但B型人常常占據(jù)組織中的高層位置。最優(yōu)秀的推銷員經(jīng)常是A型人，但高層經(jīng)理管理人員往往是B型人。為什么?答案在于A型人傾向于放棄對質(zhì)量的追求而僅僅追求數(shù)量，然而在組織中晉升常常授予那些睿智而并非匆忙、機敏而并非敵意、有創(chuàng)造性而并非僅有好勝心的人。

　　A型性格表現(xiàn)為

　　1，運動、走路和吃飯的節(jié)奏很快

　　2，對很多事情的進(jìn)展速度感到不耐煩

　　3，總是試圖做兩件以上的事情

　　4，無法處理休閑時光

　　5，著迷于數(shù)字，他們的成功是以每件事情中自己獲益多少來衡量的

　　A型性格的缺點是

　　具有較強的競爭性：如果是平衡有度的競爭感并沒有沒壞處，但是具有A性格的人卻失去了平衡點。他們高度競爭感的動機來自于勝利的喜悅和對失敗的厭惡。在工作上、游戲中、家庭里，甚至對自己他們都抱有競爭的態(tài)度。在他們身邊的人很難有喘氣的機會。

　　缺乏耐性：任何的拖延或中斷都將使之發(fā)怒，但是他們卻容許自己打斷別人，告訴別人一個更好、更快的做事方法。他會搶別人未說完的話說;一次又一次地不停按電梯按鈕，只為了要讓它走快一點;不斷的看手表、看時鐘以注意時間。他不僅把自己的行程排的滿滿的，而且也想讓別人照著做。他具有多重的行為和思想，這表明他希望能在同一段時間內(nèi)做許多不同的事情?？梢钥吹剿幻婧炔?，一邊看雜志，還與別人通電話，并、同時對進(jìn)入辦公室的人打招呼。他們對于自己的思考能力、精力源泉，甚至消化功能都有極端的要求。他覺得惟一使自己能領(lǐng)先別人一步的方式就是要高度的功能運作。

　　A型性格常處于中度的焦慮狀態(tài)中。他們不斷給自己施加時間壓力，總為自己制定最后期限。這些特點導(dǎo)致了一些具體的行為結(jié)果。如果A型性格是工作很快的人，那他們對數(shù)量的要求高與對質(zhì)量的要求低。

　　A型性格與B型性格與A型性格對應(yīng)的是B型性格、B型性格表現(xiàn)為：

　　1，從來不曾有時間上的緊迫感以及其他類似的不適感

　　2，認(rèn)為沒有必要表現(xiàn)或討論自己的成就和業(yè)績，除非環(huán)境要求如此

　　3，充分享受娛樂和休閑時光，而不是不惜一切代價表現(xiàn)自己的最佳水平

　　4，充分放松而不感到愧疚

　　A型行為其特征

　　A型行為其特征如下：

　　其一，雄心勃勃，爭強好勝，對自己寄予極大的期望;其二，苛求自己，不惜任何代價實現(xiàn)目標(biāo);其三，以事業(yè)上的成功與否，作為評價人生價值的標(biāo)準(zhǔn);其四，把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時間里，做極多的工作;其五，終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放松自己，極不情愿把時間花在日常鎖事上。

　　A型性格的人，由于對自己期望過高，以致在心理和生理上，負(fù)擔(dān)都十分沉重。他們被自己頑強的意志力所驅(qū)使，抱著"只能成功，不能失敗"的堅定信念，不惜犧牲自己的一切，乃至寶貴的生命，拼命直奔超出自己實際能力的既定目標(biāo)。由于他們長期生活在緊張的節(jié)奏之中，其思想、信念、情感和行為的獨特模式，源源不斷地產(chǎn)生內(nèi)部的緊張和壓力。

　　A型人由于一系列的緊張積累，極易導(dǎo)致心血管病，甚至可隨時發(fā)生心肌梗塞而猝死。有統(tǒng)計表明，85%的心血管疾病，與A型行為有關(guān)。同樣，有關(guān)研究也表明，A型性格與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)。在心臟病患者中，A型性格達(dá)98%。尸體解剖檢驗證明，A型性格的人，心臟冠狀動脈硬化的，要比B型性格的人高5倍。有關(guān)專家認(rèn)為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機制，使自血液中的血脂蛋白成分改變，血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加，而導(dǎo)致冠狀動脈硬化。

　　心理學(xué)研究認(rèn)為，"經(jīng)常想到有許多事情要做，卻沒有時間去做"，這種左右為難的復(fù)雜心態(tài)，會使我們緊張、憂慮得心力交瘁，高血壓、心臟病、潰瘍病便會隨之發(fā)生。

　　怎樣宣泄!

　　怎樣才能解除A型人在心理上和生理上的過度緊張和壓力呢?

　　其一，制定一個符合自己實際能力的目標(biāo);其二，在時間安排上要預(yù)留回旋的余地;其三，嚴(yán)格劃清工作與休息的界線;其四，培養(yǎng)業(yè)余愛好，增加生活情趣;其五，經(jīng)常參加體育活動，提高機體承受能力。

　　解除精神壓力的秘訣，存在于我們自己的思維之中，因為思維能力和思維方式，能夠決定我們對壓力的成功與否。當(dāng)我們面臨困境時，要有"山高自有行人路，船到橋頭自然直"的灑脫氣概，冷靜地應(yīng)付各種變化，以減緩精神緊張和心理波動。一個富有彈性思維的人，比較容易對付生活中的各種困難和挫折。因為困難和挫折的程度，取決于當(dāng)事人的心理體驗;困難和挫折的轉(zhuǎn)機，取決于當(dāng)事人對困難和挫折所持的態(tài)度。因此，我們應(yīng)該學(xué)會運用彈性思維，化逆境為順境、變挫折為動力、化不和為友情，為自己創(chuàng)造一個積極、有序、寬松和諧的生存環(huán)境。

　　最新研究表明，A型性格是引起原發(fā)性高血壓的危險因素之一，A型性格者其交感神經(jīng)活性增加明顯大于B型者。

　　那么哪些人的性格屬于A型性格呢?武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科許建陽主任介紹說，A型性格的人包括：

　　(1)喜歡過分爭先和有雄心壯志者。

　　(2)有過高的工作要求，經(jīng)常不滿足現(xiàn)有的工作成就。

　　(3)情緒易波動。

　　(4)有闖勁，表現(xiàn)為好斗、敏捷和強烈的進(jìn)取心。

　　(5)過分爭強好勝。

　　(6)經(jīng)常匆匆忙忙。

　　(7)習(xí)慣艱苦緊張的工作，即使休息也難以松弛下來。

　　(8)不耐煩，情緒急躁。

　　(9)常常同時進(jìn)行多種思維與動作，言語動作的節(jié)奏快者。

　　研究發(fā)現(xiàn)，A型性格的原發(fā)性高血壓患者血中兒茶酚胺平均值高于B型性格的原發(fā)性高血壓患者。國內(nèi)外的許多調(diào)查已經(jīng)證明冠心病發(fā)病率，A型者明顯高于B型者。還有，在1977年國際心肺血液病學(xué)會上，已確認(rèn)A型行為模式(也稱A型性格，和血型沒有關(guān)系)是引起冠心病的一個重要的危險因素。而人的性格成因有50%來源于遺傳，50%來源于后天環(huán)境影響，所以，注意性格方面的調(diào)整，把節(jié)奏放慢一些，要求放低一些，感覺就會松弛得多。

　　但在很長一段時間，并不清楚A型性格的人為什么易患冠心病，直經(jīng)過臨床醫(yī)生、心理學(xué)家的共同研究，才發(fā)現(xiàn)A型性格所包含的“敵意”，是心血管疾病的易患因素。

　　A型性格的“敵意”表現(xiàn)在哪里呢?專家們的研究提示，“敵意”包含敵對的信念、敵對的思想、敵對的態(tài)度、敵對的行為。具體說來，A型性格的人，總是不大相信別人，常用自己想法去度量別人;與人相處常持懷疑態(tài)度，對別人言行加以敵對解釋;對人往往帶有冷漠、厭惡、嫉恨的情緒;甚至與家人也難以融洽相處，關(guān)系緊張。上述情緒作為一種心理應(yīng)激，極易影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生。當(dāng)然，不是所有A型性格的人都會罹患冠心病，但如果同時存在膽固醇升高、肥胖、吸煙、酗酒等危險因素，則其患病幾率較之其他性格類型的人要高得多。

　　一個人的性格類型，無疑有先天遺傳的因素，但更為重要的仍然是后天環(huán)境中不良因素的作用。譬如，幼年時期缺乏母愛、父母關(guān)系緊張、家庭不和諧、教育不合理、不良社會風(fēng)尚、壞人影響、上當(dāng)受騙等等。盡管有人說，“江山易改，秉性難移”，但不等于不能矯治。專家們認(rèn)為，對A型性格的人應(yīng)進(jìn)行改造，但不要全盤否定，且不能急于求成。對性格中的某些特點可以保留，如做事利索、工作投入、要求嚴(yán)格、說話直率等;但對“敵意”思想和行為，則應(yīng)通過學(xué)習(xí)、心理疏導(dǎo)加以矯正，即對自己的個性進(jìn)行“優(yōu)化”，使他(她)們注意在社會生活中與人為善、對人寬容、多合作、少對抗;同時還要逐漸做到隨遇而安、順其自然、減少抑郁、尋求快樂。A型性格的人，只要“優(yōu)化”個性，摒棄“敵意”情緒，完全可以揚長避短，做到身心健康，事業(yè)有成。

　　B型性格判斷

　　說明：本測試共25個題目，請對每一個題目做出判斷。如果該項題目反應(yīng)的內(nèi)容符合你的情況，請回答“是”，否則回答“否”。

　　----1.你說話時會刻意加重關(guān)鍵字的語氣嗎?

　　----2.你吃飯和走路時都很急促嗎?

　　----3.你認(rèn)為孩子自幼就該養(yǎng)成與人競爭的習(xí)慣嗎?

　　----4.當(dāng)別人慢條斯理做事時你會感到不耐煩嗎?

　　----5.當(dāng)別人向你解說事情時你會催他趕快說完嗎?

　　----6.在路上擠車或餐館排隊時你會被激怒嗎?

　　----7.聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎?

　　----8.你會一邊吃飯一邊寫筆記或一邊開車一邊刮胡子嗎?

　　----9.你會在休假之前趕完預(yù)定的一切工作嗎?

　　----10.與別人閑談時你總是提到自己關(guān)心的事嗎?

　　----11.讓你停下工作休息一會兒時你會覺得浪費了時間嗎?

　　----12.你是否覺得全心投入工作而無暇欣賞周圍的美景?

　　----13.你是否覺得寧可務(wù)實而不愿從事創(chuàng)新或改革的事?

　　----14.你是否嘗試在有限的時間內(nèi)做出更多的事?

　　----15.與別人有約時你是否絕對守時?

　　----16.表達(dá)意見時你是否握緊拳頭以加強語氣?

　　----17.你是否有信心再提升你的工作績效?

　　----18.你是否覺得有些事等著你立刻去完成?

　　----19.你是否覺得對自己的工作效率一直不滿意?

　　----20.你是否覺得與人競爭時非贏不可?

　　----21.你是否經(jīng)常打斷別人的話?

　　----22.看見別人遲到時你是否會生氣?

　　----23.用餐時你是否一吃完就立刻離席?

　　----24.你是否經(jīng)常有匆匆忙忙的感覺?

　　----25.你是否對自己的表現(xiàn)不滿意?

　　記分說明：如果你有一半以上的題目回答“是”，那么你就有A型傾向了，題目越多，傾向越明顯。反之則是B型傾向。