戒煙的相關(guān)文章8篇世界無煙日戒煙
很多人一開始吸煙，就很難戒煙。但煙確實很傷害身體，世界無煙日即將到來，以下是小編為大家整理的戒煙的相關(guān)文章，歡迎大家閱讀。
我勸爺爺戒煙1
“咳……咳……”是誰在“唱歌”呢？這么“悅耳動聽”？哦！原來是書房里正一邊翹著二郎腿抽著香煙，一邊在電腦上打牌的爺爺呀！ 爺爺今年62歲，胖胖的，不愛運動，愛喝酒、抽煙和打牌。每天晚上，爺爺總要小酌幾杯，待酒足飯飽后，爺爺總愛說：“飯后一支煙，快活似神仙”，便點著一支煙，坐在沙發(fā)上：左手夾著煙，深深地吸上一大口，再鼓起嘴巴，緩緩?fù)鲁霭咨臒熿F，瞇縫著眼睛，搖頭晃腦，一副愜意的樣子。等一根煙抽完，就來到書房，一邊打牌一邊又接二連三地一根接著一根抽起煙來。就這樣，爺爺和煙“結(jié)”成了一對“形影不離”的好朋友，每天從抽一支煙、到2支煙、三支煙……，越來越多?，F(xiàn)在，爺爺?shù)臒煱a很大，一打牌就抽許多煙，一抽煙就不停地咳嗽，家里也云霧繚繞起來，我們?nèi)胰硕几馃焷怼Ｋ?，我一定要勸一勸爺爺，想辦法幫爺爺戒煙。 親愛的爺爺，您知道香煙中含有大量尼古丁，一根香煙中的尼古丁可以殺死一只小白鼠。一個人不停的抽60根煙就會當(dāng)場死亡，將一滴尼古丁注入一只活跚亂跳的小狗靜脈里，小狗不出半分鐘就死了，您說尼古丁是多么可怕呀！ 親愛的爺爺，您知道飯后吸煙的危害比平時大十倍，進食后，消化道血液循環(huán)加劇，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦、和心血管，引發(fā)各種疾病。 親愛的爺爺，您知道吸二手煙比抽煙的人所受的危害更大嗎？患肺癌的幾率比常人多出6倍，是因為香煙煙霧中致癌劑的量比吸煙者自己吸入的要高50倍以上，對嬰幼兒、青少年、婦女危害更大。而且，您一抽煙，房間里就充滿了煙味，讓人“一聞就倒”，無法讓我靜下心來學(xué)習(xí)，注意力總是分散。 我最親愛的爺爺，香煙中的尼古丁對身體有這么大的危害，您還是把它給戒了吧！為了您愛的人和愛您的人身體健康，您就遠(yuǎn)離那個“壞朋友”吧！
幫爸爸戒煙2
前幾天，我正在做作業(yè)，爸爸悠閑地拿出一包香煙和一只打火機?！芭尽钡囊宦?，煙點著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在做作業(yè)的我。我沒有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。我感到難受極了。于是，我對爸爸說：“爸爸，你怎么又在吸煙了？你不是答應(yīng)媽媽不再吸煙了？難道你就不知道吸煙有害身體健康！會縮短壽命嗎？而且還會影響我和媽媽呀！”爸爸說：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開了一個玩笑嘛。你不必太認(rèn)真了。而且我吸煙又上了癮，不吸會難受極了。這滋味你沒有嘗到過，嘗到了你一定也會像我一樣不會戒煙了！”我說：“我是不會吸煙的，即使吸了煙，我也會戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點都做不到嗎？你看爺爺歲數(shù)這么大了，吸煙都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會戒不掉的嗎？”爸爸東說西說，我是東駁西斥……真是功夫不負(fù)有心人，爸爸他終于低頭認(rèn)輸了，答應(yīng)不再吸煙，還為了表示他的決心，立刻把手中的半枝香煙滅掉不吸了，把袋中的那包香煙交給我保管，說是等客人來了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷里一股勁地夸爸爸了不起。爸爸也笑著說：“孩子，還是你厲害！”從此以后，爸爸再也不吸煙了，口袋里也不再放香煙和打火機了。媽媽也不再為爸爸吸煙的事情而煩心惱火了！
我?guī)桶职纸錈?
我的爸爸是一個大煙民。他從20歲的時候就開始吸煙了，現(xiàn)在每天吸一包煙，已經(jīng)有30多年的吸煙史了。我和媽媽、爺爺、奶奶都是被動吸煙者。聽說，不但吸煙有害健康，被動吸煙比主動吸煙的危害還要大，因此，我反對爸爸吸煙，想幫助他戒掉煙癮。
我從報紙上，電視上都看到吸煙有害健康的報道，吸煙會導(dǎo)致白內(nèi)障、支氣管炎、肺癌等許多可怕的疾病，看得我膽戰(zhàn)心驚。我急忙把爸爸拽到電視機前，讓爸爸看一看，沒想到爸爸卻不以為然，好像這些跟他沒有任何關(guān)系似的。看來讓爸爸戒煙可不是一件容易的事。但是，我下定決心，一定要讓爸爸進入戒煙的行列中。當(dāng)我在電視上看見了戒煙產(chǎn)品的時候，我就極力想爸爸推薦這個產(chǎn)品，我推薦的產(chǎn)品有：如煙、愛菲煙克等。可是爸爸聽了我的推薦，不耐煩地說：“大人的事小孩別管。”有時只說了一聲“行”！我信以為真，心里高興極了，爸爸要戒煙了?？墒?，過了幾天爸爸還是像原來那樣，并沒有少吸一根煙。我心里很著急，于是，我就問媽媽，為什么爸爸不聽取我的推薦呢？媽媽說：“你爸爸沒有認(rèn)識到吸煙的危害，他根本就不想戒煙，所以只有讓他真正認(rèn)識到吸煙的危害，他才能采取行動。另外，戒煙可不是一件容易的事，需要堅強的意志，有很多人戒煙都沒有成功。”
為了讓爸爸?jǐn)嘟^煙癮，也為了我們?nèi)胰说慕】担覝?zhǔn)備采取以下措施：第一，繼續(xù)搜集香煙危害健康的相關(guān)資料和戒煙的新產(chǎn)品，對他曉之以理，動之以情。第二，我看了《中華少年無煙花季健康成長知識競賽》專刊，里面說家中如果有人吸煙，應(yīng)該在家中多擺放一些綠色植物，比如：吊蘭、常青藤等，或使用空氣凈化設(shè)備。我也準(zhǔn)備在家擺放一些綠色植物。我還要讓爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柑橘等。書上說這些食物可以去除身體中的煙毒。第三，為爸爸樹立一個榜樣，那就是我爺爺。聽奶奶說爺爺以前吸煙比爸爸還兇，后來，爺爺?shù)貌×?，醫(yī)生說：“如果再吸煙，兩條腿就保不住了?！被氐郊液?，爺爺憑著自己堅強的毅力戒掉了煙癮。爺爺能夠成功戒煙，子承父業(yè)，相信爸爸也能成功。
雖然爸爸到現(xiàn)在還沒有戒煙的行動，但我要繼續(xù)努力，幫助他戒除煙癮。我相信精誠所至，金石為開。
我?guī)蜖敔斀錈?
爺爺以前生活在農(nóng)村，有許多陋習(xí)，來到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌，我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^來的，厲害吧!今天，我挑選我最得意的一件事，來給大家談?wù)劇?/p>
一天，我在電視看到了一個“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙，
吸煙后又經(jīng)?？人裕@樣下去可不得了，我一定要幫爺爺戒煙!于是，我找到鄰居——小黃，跟他說了我的想法，沒想到小黃很支持我，他說他爺爺也經(jīng)常吸煙，害得他每天都要吸幾口“二手煙”，他也想幫爺爺戒煙。
經(jīng)過多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。
首先，我們實施了第一套方案:以柔克剛。我們費盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料，然后分頭行動，天天講給自己的爺爺聽，可爺爺聽是聽了，煙照樣吸。根本就沒聽進去，有時還邊聽邊吸，氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個方案以失敗告終。沒辦法，我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午，我趁爺爺午休時，偷偷把煙藏起來，不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸問我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說出來，爸爸聽了，哈哈大笑對我說: “加油”。爸爸的鼓勵給了我很大的信心。下午，爺爺覺得無聊，習(xí)慣性地把手伸向褲袋，想拿一支煙來抽抽，他摸摸左邊褲袋沒有，摸摸右邊褲袋也沒有，便來詢問我，“你有沒有看見我的香煙啊？” “沒有”爺爺又問我“真的沒有? ”我害怕爺爺生氣，只好膽怯地說“香煙是我藏的。”想不到這一坦白，爺爺更生氣了，從陽臺拿了一個鐵衣架就想來打我一頓以示警戒。正好，鄰居跑過來找我玩，看見爺爺這個架勢，急忙向爺爺解釋我這樣做的原因，爺爺全明白了，態(tài)度來了個360°大轉(zhuǎn)彎，不但沒打我，還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。
現(xiàn)在，我爺爺還是堅持不吸煙，他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多，我可高興了！
姑姑戒煙了5
我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。這天，她要去參加老同學(xué)的宴會，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點。”我一邊回答：“快了，快了！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。 晚上9點，姑姑回來了，一臉嚴(yán)肅地對我說：“這是你干的嗎？”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。 從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個月沒有吸煙了。 我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點遠(yuǎn)離香煙，永保健康!
幫爺爺戒煙6
前幾天爺爺?shù)结t(yī)院檢查身體，醫(yī)生說：“你要少抽煙?！蔽液湍棠虥Q定幫爺爺戒煙。
爺爺抽煙抽了許多年，想幫他戒煙可真不容易呀，為了爺爺?shù)慕】?，在我和奶奶苦口婆心的勸說下，爺爺終于肯戒煙了，經(jīng)過一個星期了，爺爺真的不抽煙了，有一次，桌上有包煙，看看爺爺是否有沒有真的戒煙了，爺爺拿起煙聞了聞，放到嘴邊，我有點生氣，爺爺仿佛想起了我和奶奶的勸說，放下了煙，把煙放好，走了。
看到爺爺真的能把煙戒了，我感到真高興。
我?guī)蜖敔斀錈?
我?guī)蜖敔斀錈煚敔斠郧吧钤谵r(nóng)村，有許多陋習(xí)，來到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌，我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^來的，厲害吧!今天，我挑選我最得意的一件事，來給大家談?wù)劇?/p>
一天，我在電視看到了一個“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙，
吸煙后又經(jīng)?？人?，這樣下去可不得了，我一定要幫爺爺戒煙!于是，我找到鄰居——小黃，跟他說了我的想法，沒想到小黃很支持我，他說他爺爺也經(jīng)常吸煙，害得他每天都要吸幾口“二手煙”，他也想幫爺爺戒煙。
經(jīng)過多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。
首先，我們實施了第一套方案:以柔克剛。我們費盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料，然后分頭行動，天天講給自己的爺爺聽，可爺爺聽是聽了，煙照樣吸。根本就沒聽進去，有時還邊聽邊吸，氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個方案以失敗告終。沒辦法，我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午，我趁爺爺午休時，偷偷把煙藏起來，不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸問我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說出來，爸爸聽了，哈哈大笑對我說: “加油”。爸爸的鼓勵給了我很大的信心。下午，爺爺覺得無聊，習(xí)慣性地把手伸向褲袋，想拿一支煙來抽抽，他摸摸左邊褲袋沒有，摸摸右邊褲袋也沒有，便來詢問我，“你有沒有看見我的香煙??？” “沒有”爺爺又問我“真的沒有? ”我害怕爺爺生氣，只好膽怯地說“香煙是我藏的?！毕氩坏竭@一坦白，爺爺更生氣了，從陽臺拿了一個鐵衣架就想來打我一頓以示警戒。正好，鄰居跑過來找我玩，看見爺爺這個架勢，急忙向爺爺解釋我這樣做的原因，爺爺全明白了，態(tài)度來了個360°大轉(zhuǎn)彎，不但沒打我，還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。
現(xiàn)在，我爺爺還是堅持不吸煙，他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多，我可高興了！
我?guī)蜖敔斀錈?
這幾天，爺爺從南京搬到我家住一陣，可一住就是1個月!這我可是受夠啦! 這是怎么回事呢?
原來爺爺有個壞毛病，那就是愛吸煙。雖然他自己也知道吸煙不好，可他卻依舊愛吸煙，舍不得，丟不下呀!爺爺來我家的這一個月，我可是忍無可忍!你們一定會問我有沒有讓爺爺戒煙呢?哈，那就看下文吧!
爺爺?shù)膼蹮煶潭瓤梢哉f是達到了頂峰，一天24小時，爺爺起碼有10小時在抽煙!一大早，我就能看到他站在窗口吸煙的悠閑樣子!其實爺爺也真因為吸煙過多而害了一場重病!醫(yī)生也囑咐爺爺少吸煙，最好不吸，可是沒幾天，爺爺就又抽起來，如果有人說:‘‘別抽了!’’這類的話，爺爺便會把手一背，眉毛一橫，就跟你急:‘‘要你來管?’’這時候，也就沒人敢反對爺爺抽煙了！
為了爺爺?shù)慕】岛陀H人的健康，我豁出去了:我決定利用智慧來戰(zhàn)勝惡習(xí)!
第一招:寫信。我寫了一封信給爺爺，這封信是用一張綠色的紙，在上面寫了這些內(nèi)容:HI！我是一支香煙，我專門去喜歡我的人那里，首先告訴你，我很陰，嘿嘿，一旦你迷上了我，就不能擺脫，我對你們的威脅程度你也可想而知，對你身邊的人危害更大!嘿嘿，不忍吧?那你就戒煙啊?想你也戒不了！嘿嘿......信的下方我還加了一支獰笑的煙頭。這招是我的得意之作，因為它既講明了吸煙的壞處，又激起人一定要戒煙的決心。可是，好像不怎么起效唉?爺爺看了后，無動于衷，這可不是他一貫的作風(fēng)啊!
第二招，強逼。來軟的不行，來硬的。這一天，我偷偷跑進爺爺?shù)呐P室里，把他的煙，煙盒，打火機全都拿走了。第二天，爺爺問起的時候，我就裝做若無其事的樣子，理直氣壯地說:‘‘不會吧?爺爺?’’可我卻在心里暗自高興，后來爺爺重新買來了煙，再次抽了起來，我只好服了爺爺，不再搞戒煙活動了。
唉，這次戒煙活動使我灰心喪氣，我在心里說:‘‘爺爺真是一個吸煙狂啊，碰上他，我就是戒煙專家也不一定能克制住他啊!’’
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