五月高考備考指南

　　離高考越來(lái)越近了，那么在5月份考生們要注意哪些備考技巧呢?請(qǐng)看小編為大家整理的五月高考備考指導(dǎo)，供同學(xué)們參考學(xué)習(xí)。

　　1、五月份備考的基本特點(diǎn)：

　　五月份屬于高考前的最后一個(gè)備考時(shí)間段，其主要特點(diǎn)是：時(shí)間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快、效率高?；A(chǔ)與能力并重，調(diào)節(jié)與過(guò)渡同步。

　　2、五月份備考的四大主要任務(wù)：

　　一、是鞏固基礎(chǔ)知識(shí);

　　二、是進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到考試的要求);

　　三、是要及時(shí)進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問(wèn)題，并確保在考試中不再出現(xiàn)類(lèi)似的情況;

　　四、是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過(guò)渡。

　　3、五月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū)：

　　(1)誤認(rèn)為大局已定，已無(wú)法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過(guò)一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;

　　(2)心浮氣躁，無(wú)法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

　　(3)缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來(lái)，早點(diǎn)結(jié)束;

　　(4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

　　(5)過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，過(guò)早出現(xiàn)考前的不安情緒;

　　(6)拼搏過(guò)度，分秒必爭(zhēng)，精力透支，效率低下。

　　4、五月份備考的基本對(duì)策：

　　(1)正確認(rèn)識(shí)五月份備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)(參考上面所提到的內(nèi)容)

　　(2)調(diào)好“五種”狀態(tài)：

　?、偎枷霠顟B(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入;頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)守陣地;

　?、趯W(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時(shí)高效，主次分明;

　　③心理狀態(tài)不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會(huì)調(diào)控;

　　④身體狀態(tài)：精神飽滿，身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補(bǔ)氧;

　?、萆顮顟B(tài)：飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn)，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。

　　(3)訂好“四個(gè)”計(jì)劃：

　?、僮灾鲝?fù)習(xí)計(jì)劃;

　?、谧灾骷m錯(cuò)反思計(jì)劃;

　?、圩灾髡{(diào)節(jié)放松計(jì)劃;

　?、茏灾骶毩?xí)提升計(jì)劃。

　　(4)落實(shí)“四件”事情：

　?、倜刻煊芯唧w的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容;

　?、诿刻炝谐龀？家族e(cuò)的知識(shí)清單;

　?、勖刻炻鋵?shí)一次基礎(chǔ)練習(xí);

　?、苊恐鼙ＷC有一次套題訓(xùn)練。

　　(5)做到“四個(gè)”結(jié)合：

　?、倩A(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合;

　　②復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合;

　?、劬毩?xí)與練后反思相結(jié)合;

　　④專(zhuān)注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合