學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新（7篇）

方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。面對(duì)備考的時(shí)候大家都是怎么制定科學(xué)的方案呢?為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，下面是小編給大家整理的學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新，僅供參考希望能幫助到大家。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇1

一、領(lǐng)導(dǎo)重視

1.校長(zhǎng)親自掛帥，統(tǒng)籌指導(dǎo)各項(xiàng)工作。

2.針對(duì)畢業(yè)班的迎考復(fù)習(xí)工作制定了《__高中高考激勵(lì)辦法》，制定高考年級(jí)總目標(biāo)和班級(jí)目標(biāo)，制定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，從質(zhì)檢一到全市的二模考試，直到高考，根據(jù)《激勵(lì)辦法》對(duì)表現(xiàn)突出的班級(jí)、教師、學(xué)科組進(jìn)行表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)全體教師的工作積極性。

3.對(duì)教師的人文關(guān)懷，為教師解除后顧之憂，使每一位教師都能全身心地投入到教學(xué)工作中。

二、教學(xué)研究活動(dòng)

確保一輪復(fù)習(xí)質(zhì)量。以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以課本為依托，全面復(fù)習(xí)，強(qiáng)化基礎(chǔ)，提高能力。

1.參加上級(jí)教科研部門(mén)組織的各種培訓(xùn)，組織校本培訓(xùn)，并對(duì)教師進(jìn)行相應(yīng)考核。

2.到其他先進(jìn)學(xué)校取經(jīng)，與聯(lián)合體業(yè)務(wù)交流，舉行賽課活動(dòng)。

3.堅(jiān)持每周二下午的集體備課。

4.周五的同課異構(gòu)聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)由“重教法輕學(xué)法”向“教法學(xué)法并舉”的轉(zhuǎn)變。

5.通過(guò)各種教研活動(dòng)，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，研究教材，研究新課程標(biāo)準(zhǔn)，研究去年課標(biāo)省份的考試大綱，研究近三年課標(biāo)省份的高考試卷，并寫(xiě)出試卷分析。

6.組織各種考試，出題、考試、閱卷、試卷講評(píng)，狠抓各個(gè)環(huán)節(jié)的落實(shí)。每次考后，都要針對(duì)全年級(jí)各學(xué)科、各班的成績(jī)進(jìn)行質(zhì)量分析，找出差距，制定整改措施。對(duì)有潛力的學(xué)生承包給相應(yīng)的任課教師，即確定各科的“推拉對(duì)象”。

7.各學(xué)科自行組織限時(shí)訓(xùn)練、糾錯(cuò)訓(xùn)練和強(qiáng)化訓(xùn)練。

8、多渠道采集高考信息。

①充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的作用，勤于并善于搜索各種高考信息

②積極參與全國(guó)各地組織的高考信息研討會(huì)，廣泛搜集、分析、傳播高考信息，把握方向。請(qǐng)進(jìn)各地專家指導(dǎo)我們復(fù)習(xí)工作。③組織上屆高三與本屆高三備考經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)。

三、教育管理工作

1.召開(kāi)考前200天全體師生大會(huì)，表?yè)P(yáng)成績(jī)突出的學(xué)生和教師。

2.開(kāi)展“三大步勵(lì)志教育”，每天早中晚學(xué)生齊聲朗讀三遍勵(lì)志信，每周各班召開(kāi)勵(lì)志主題班會(huì)，實(shí)行“全員導(dǎo)師育人制”，每位老師包保10名左右學(xué)生，從學(xué)習(xí)、思想、生活等各方面關(guān)心學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生，給學(xué)生以動(dòng)力和自信，爭(zhēng)取使每一位學(xué)生都能在各個(gè)方面實(shí)現(xiàn)快速提高。

3.加強(qiáng)和完善晚輔導(dǎo)制度和值班制度，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，教務(wù)處和年級(jí)組對(duì)值班和輔導(dǎo)加大檢查力度。要求班主任對(duì)于任課老師不在校的空檔時(shí)間，要盯在班里，實(shí)行無(wú)縫隙管理。對(duì)問(wèn)題生，班主任要重點(diǎn)關(guān)注，耐心教育，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)等思想工作。要求班主任與任課教師勤溝通多交流。

4.加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造濃厚的迎考氛圍，各班級(jí)通過(guò)板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)、宣誓等形式，達(dá)到使學(xué)生自我激勵(lì)的目的。

讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是虎知道為大家整理的7篇《學(xué)生高考備考指導(dǎo)方案策劃》，希望可以對(duì)您的寫(xiě)作有一定的參考作用。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇2

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升高三復(fù)習(xí)備考的理論素養(yǎng)

登高望遠(yuǎn)、高屋建瓴。高三歷史教學(xué)要有這種功底和氣勢(shì)，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高理論素養(yǎng)?！吨惺穮ⅰ吩?0__年1-2期中登載的《歷史高考能力考查取向與塑造》就值得我們細(xì)心學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。文章講到高考?xì)v史能力考查的三級(jí)定位為：

第一能力層次：記憶。幾乎所有的答題活動(dòng)都是建立在對(duì)歷史現(xiàn)象(歷史知識(shí))的準(zhǔn)確、全面的掌握上的。記憶主要要求是觀察和描述。對(duì)歷史學(xué)科而言，則主要是掌握(記住)和說(shuō)明歷史現(xiàn)象的情況。但記憶又不能死記硬背，首先，要弄清歷史事物發(fā)展過(guò)程中各種因素之間的關(guān)系，通過(guò)了解各種因素的關(guān)系加深對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，從而產(chǎn)生深刻的印象和記憶。其次，要通過(guò)分析，發(fā)現(xiàn)和抓住事物的特征和特點(diǎn)來(lái)掌握。

第二能力層次：理解。考試大綱要求理解的方面有：概念與結(jié)論;數(shù)據(jù)、圖表、公式、簡(jiǎn)圖的意義及其關(guān)系。對(duì)歷史學(xué)科而言，如何達(dá)到這一能力要求呢?在學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)中有意識(shí)地掌握四個(gè)步驟：第一步，認(rèn)識(shí)歷史事物發(fā)生的背景、原因、條件、激發(fā)因素;第二步，了解、掌握歷史事物的性質(zhì)、實(shí)質(zhì)等。第三步，總結(jié)歷史事物的成敗原因、歷史作用、歷史影響、歷史地位、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等。第四步，研究這個(gè)歷史事物與其他歷史事物的關(guān)系，研究與地理環(huán)境的關(guān)系，研究它所反映的歷史規(guī)律以及和現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。

第三能力層次：應(yīng)用。

(1)準(zhǔn)確閱讀材料。包括讀懂、弄通和透徹理解材料;最大限度地發(fā)現(xiàn)材料中各方面的信息，正面的、反面的、有用的、干擾的都要發(fā)現(xiàn)和區(qū)別開(kāi)來(lái);區(qū)別和運(yùn)用有效信息來(lái)回答問(wèn)題。

(2)有效歸納事物。主要是會(huì)歸納歷史階段特點(diǎn)和具體歷史事物的特征、特點(diǎn)、性質(zhì)、實(shí)質(zhì)和所反映的歷史規(guī)律，在歷史上的作用、意義、歷史地位等。

(3)作出正確判斷。一是對(duì)史實(shí)掌握的全面、準(zhǔn)確、清楚、不含糊、不似是而非;二是有科學(xué)的觀點(diǎn)和觀念，如實(shí)事求是的觀點(diǎn)。

(4)合乎邏輯推理。在回答問(wèn)題中要做到：準(zhǔn)確地判斷問(wèn)題所給的結(jié)論是否正確;準(zhǔn)確清楚地表述推理的史實(shí)依據(jù)和用事實(shí)說(shuō)明問(wèn)題。也就是以足夠的事實(shí)說(shuō)明結(jié)論的正確，或者對(duì)歷史現(xiàn)象進(jìn)行分析、認(rèn)識(shí)、評(píng)論;比較事物的異同等。

除《中史參》外，《歷史教學(xué)》中學(xué)版、《歷史教學(xué)問(wèn)題》等權(quán)威的、針對(duì)中學(xué)歷史教學(xué)的期刊雜志，都是有利于提升高三復(fù)習(xí)備考理論素養(yǎng)的重要平臺(tái)。

二、深化研究，增強(qiáng)高三歷史復(fù)習(xí)備考的針對(duì)性

只埋頭拉車，不抬頭看路，復(fù)習(xí)備考則會(huì)迷失方向，其效果則會(huì)或南轅北轍或事倍功半。抬頭看路，應(yīng)建議建立在深化研究的基礎(chǔ)上，主要有四看：

第一，課標(biāo)的目標(biāo)要求

課程標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)科“欽定”的“憲法大綱，它不僅是教材編寫(xiě)的依據(jù)，更是教學(xué)的依據(jù)，這一意義主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一是內(nèi)容編寫(xiě)的依據(jù)，課程標(biāo)準(zhǔn)列舉的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，教材編寫(xiě)者必須要將這一問(wèn)題寫(xiě)進(jìn)教材。但是，側(cè)重于這一問(wèn)題的哪個(gè)方面、詳略如何得當(dāng)，這里有教材編寫(xiě)者個(gè)人自由發(fā)揮的空間，我們不能因?yàn)榻滩脑趦?nèi)容上的詳略表現(xiàn)就被教材牽著鼻子走，而應(yīng)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求合理安排教學(xué)的用力，并做適度的補(bǔ)充和拓展。

第二，考綱的能力要求：

考試大綱是教育部考試根據(jù)高校對(duì)大學(xué)生文化素養(yǎng)和能力要求，參照課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合中學(xué)生實(shí)際制定的指導(dǎo)高考的文獻(xiàn)。理解與把握考試大綱，直接關(guān)系到復(fù)習(xí)備考的方向、考試的結(jié)果。歷史考查的總體目標(biāo)是：對(duì)歷史知識(shí)的掌握程度;學(xué)科素養(yǎng)、學(xué)習(xí)潛力以及運(yùn)用歷史學(xué)科思維的方法分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。具體而言，考綱中的能力要求主要是四個(gè)大目標(biāo)十二條能力。

考試大綱中的題型示例也是必須高度重視的方向性問(wèn)題。安徽某備考專家講到：高考題按照“題型示例”例題的形式來(lái)設(shè)計(jì)。高考試題與“題型示例”例題“高度一致”，說(shuō)明例題對(duì)命題有重大借鑒意義，嘗試?yán)}的命題方式——特別是新增例題的命題方式已“潛伏”于“題型示例”中。盡管命題有其隨機(jī)性，但《考試說(shuō)明》畢竟是高考命題的重要依據(jù)，因此例題值得研讀(從教的角度看)?！犊荚囌f(shuō)明》中“題型示例”均選自往年各地具有代表性的試題，對(duì)學(xué)生全面了解高考各類題型有指導(dǎo)意義，所以例題值得研讀。(從學(xué)的角度看)。試題命制存在連續(xù)性，研讀往年試題有助于把握高考命題方向。深度閱讀：《中史參》20__.9毛經(jīng)文《考試大綱之題型示例與20__年高考廣東文綜歷史試題》

3、考題的變化趨勢(shì)

從某種意義上講，高考備考的最大信息源就__虎知道 www.huzhidao.com__在近年高考試題中。高考試題是最大的指揮棒，它指引著備考甚至課改。因此認(rèn)真研究近年高考試題的特點(diǎn)，關(guān)注其變化的趨勢(shì)是提高復(fù)習(xí)備考針對(duì)性重要前提。如文史常識(shí)題，全國(guó)高考大綱卷，20__年推出帝王謚號(hào)題，接著08年考陰陽(yáng)文化，09年考官階爵號(hào)，10年考陰陽(yáng)五行，11年考文獻(xiàn)四部分類。20__年的考題(大綱卷)“刀筆吏”。

開(kāi)放性的評(píng)論題，20__年考“歷史前提”之后，20__年考“西方崛起;20__年考”沖擊—反應(yīng)”模式。20__年，又有了新的方向，以歷史地圖和圖片為內(nèi)容，考查學(xué)生的識(shí)圖、分析、論證的能力。20__年會(huì)是什么呢?值提深思。

三、合理規(guī)劃，把握不同復(fù)習(xí)輪次的階段特征

1、第—輪復(fù)習(xí)達(dá)成“點(diǎn)透、面全、線通、系統(tǒng)”的教學(xué)目標(biāo)。

第一輪復(fù)習(xí)時(shí)間從暑期補(bǔ)課開(kāi)始到次年二月中下旬結(jié)束。第一輪復(fù)習(xí)是學(xué)生學(xué)科能力提升的基礎(chǔ)，在第一輪復(fù)中，不可囫圇吞棗、盲目趕進(jìn)度，避免歷史學(xué)習(xí)的“泛化”(缺乏歷史事件個(gè)性的理解)和淺化”(止于表面的結(jié)論，而不去深究表象背后的深層次原因)，要在理解的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)科能力。第一輪復(fù)習(xí)，要注重基礎(chǔ)、立足課本、突出主干，體現(xiàn)“點(diǎn)透、線通、面全、系統(tǒng)”字訣的復(fù)習(xí)要求。

所謂“點(diǎn)透”，就是以歷史概念理解為切入口，對(duì)歷史事件(歷史人物)的時(shí)代背景、主張目的、方法措施(活動(dòng)內(nèi)容)、階級(jí)屬性、歷史影響、歷史局限和現(xiàn)實(shí)意義等細(xì)節(jié)作全面的了解，以新材料擴(kuò)充教材知識(shí)、闡釋教材中的結(jié)論，整體認(rèn)識(shí)歷史事件和歷史人物。

所謂“線通”，就是體現(xiàn)第一輪復(fù)習(xí)的特點(diǎn)，打破教材章節(jié)的隔離和孤立狀態(tài)，在整體上認(rèn)識(shí)歷史規(guī)律，對(duì)歷史發(fā)展的線索全面了解，達(dá)到提綱挈領(lǐng)的效果。

所謂“面全”，就是對(duì)某一歷史階段社會(huì)各方面的特征要有宏觀把握，從政治、經(jīng)濟(jì)、民族關(guān)系、對(duì)外關(guān)系、文化等各個(gè)方面全面認(rèn)識(shí)。在把握歷史線索、凸顯主干知識(shí)的同時(shí)，對(duì)于“邊緣”歷史知識(shí)也要了解，做到突出主干知識(shí)與全面落實(shí)并行不悖。

所謂“系統(tǒng)”是指三本必修教材按照政治史、經(jīng)濟(jì)史、思想文化史的順序復(fù)習(xí)完成后，對(duì)三本必修教材進(jìn)行整合，即從政治、經(jīng)濟(jì)、思想文化等方面全面引導(dǎo)學(xué)生把握主要?dú)v史時(shí)期的階段特征。如大事年表的教學(xué)就是一個(gè)重要的抓手。高考?xì)v史命題的特點(diǎn)之一是按照歷史知識(shí)的體系建構(gòu)來(lái)命題，模塊之間是有打通的，而不是完全獨(dú)立、互不相干。總之：縱向的單元知識(shí)體系和橫向的歷史階段特征整體把握成為第一輪復(fù)習(xí)的基本任務(wù)。

2、第二輪復(fù)習(xí)以小專題教學(xué)為抓手，在能力提升上做足文章。

第二輪復(fù)習(xí)建議從20__年3月初開(kāi)始至5月中旬。此復(fù)習(xí)時(shí)段可以分為兩個(gè)節(jié)點(diǎn)，3～4月，主要以小專題復(fù)習(xí)為主，仍然堅(jiān)持“小切口、深分析、重能力”的專題選擇原則;5月開(kāi)始，以專項(xiàng)訓(xùn)練為主，鞏固小專題復(fù)習(xí)的成果，在學(xué)法指導(dǎo)上加大培養(yǎng)力度，進(jìn)一步提升學(xué)生的帶總結(jié)性的學(xué)科基本能力。

(1)專題復(fù)習(xí)

一要梳理專題現(xiàn)象的發(fā)展線索。讓專題的主題更實(shí)出，結(jié)構(gòu)層次更分明，發(fā)展線索更清晰;(也可以指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容對(duì)二輪資料進(jìn)行補(bǔ)充、完善，并落實(shí)消化好相關(guān)內(nèi)容。)

二發(fā)分析專題現(xiàn)象的階段特征。引導(dǎo)學(xué)生從更為寬廣的社會(huì)背景中思考問(wèn)題，對(duì)歷史專題現(xiàn)象形成整體性的認(rèn)識(shí)。其方法，不外乎一是聯(lián)系，把同一時(shí)期的政治、經(jīng)濟(jì)和文化現(xiàn)象聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行思考。二是對(duì)比，把不同時(shí)期的階段特征進(jìn)行對(duì)比，認(rèn)識(shí)其發(fā)展的特點(diǎn)。

三要評(píng)價(jià)專題現(xiàn)象的歷史地位和作用。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)專題現(xiàn)象的方法和價(jià)值。這樣，既對(duì)知識(shí)的整理和知識(shí)的理解與深化，也有歷史學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練與思維能力的培養(yǎng)。

(2)專項(xiàng)訓(xùn)練

一是限時(shí)訓(xùn)練：50分時(shí)間，12+3模式。要做到快速、準(zhǔn)確、規(guī)范。一周兩次;

二是題型訓(xùn)練：如專攻41題;專攻選做題;專攻選擇題

三是能力專項(xiàng)：將近年各地高考試題中的非選擇題進(jìn)行拆分，按照概括類、評(píng)價(jià)類、背景類、意義類、史觀類重新編排，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，并共同進(jìn)行答題思維的總結(jié)。

(3)適應(yīng)考試

每周一次的綜合適應(yīng)訓(xùn)練。三科磨合，時(shí)間分配。我們要思考和研究三科單獨(dú)考試的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于三科合在一起考試的成績(jī)?這里面的關(guān)鍵是時(shí)間分配與思維轉(zhuǎn)化問(wèn)題。

3、第三輪復(fù)習(xí)，搞好考評(píng)教學(xué)，提升應(yīng)戰(zhàn)能力

第三輪復(fù)習(xí)從5月中下旬開(kāi)始到高考前。各種訓(xùn)練更為密集，考評(píng)教學(xué)成為常態(tài)。在這一過(guò)程中，要高度重視有效性和規(guī)范性兩個(gè)方面的問(wèn)題。

(1)有效性

首先是選題的有效性：回顧一年來(lái)的復(fù)習(xí)過(guò)程，哪些內(nèi)容和題型是過(guò)關(guān)了的?哪些還很欠缺?哪些還完全沒(méi)有涉及?教師一定要心中有數(shù)。選題就是要針對(duì)薄弱，查漏補(bǔ)缺，預(yù)測(cè)高考，防患于未然。

第二是講解要有針對(duì)性，對(duì)于概念、方法，不講則已，講必力求講深講透，舉一反三。同時(shí)，要進(jìn)一步梳理好總結(jié)好答題思路、解題規(guī)律。

(2)規(guī)范性

規(guī)范性表現(xiàn)在很多方面：如審題、答題、表述、布局、書(shū)寫(xiě)、時(shí)間分配、填涂等等。本階段的復(fù)習(xí)，要訓(xùn)練有素，成竹在胸!如表達(dá)要做到術(shù)語(yǔ)專業(yè)化：即要學(xué)會(huì)貼近教材語(yǔ)言;模仿教材語(yǔ)言;運(yùn)用教材語(yǔ)言。文字書(shū)寫(xiě)要做到三化：即序號(hào)化、段落化、條理化等等。

四、合理選擇，提高選做題的得分能力。

從各地高考試題和模擬題來(lái)看，選做題難度較低，但想得全分卻不是十分容易。湖北地區(qū)的歷史選做題一共是四個(gè)。考生選題是在考前，還是在考中，爭(zhēng)議很大，因而各地備考的做法不盡相同。為了提高得分，需要十分認(rèn)真的對(duì)待。

1、選題既要?jiǎng)?wù)實(shí)，又要靈活

平時(shí)備考，我們要力圖吃透一本教材，兼顧二本教材，不完全放棄其它幾本教材。這主要是從時(shí)間、機(jī)遇上考慮的。吃透一本教材，時(shí)間上也有一定的保障，但風(fēng)險(xiǎn)也還存在。因此必須兼顧二本教材。四本選修都是對(duì)必修教材的延伸和拓展，對(duì)復(fù)習(xí)也是一種有益的補(bǔ)充和完善，因而不能完全選一樣，丟幾樣。

2、對(duì)選修教材的復(fù)習(xí)應(yīng)做到：

(1)對(duì)于單個(gè)的專題知識(shí)(即某一單元的內(nèi)容)要淡化具體知識(shí)點(diǎn)的講述，要注重事件或人物完整的線索梳理和建構(gòu)，注重背景、原因、意義等內(nèi)容的綜合歸納和提煉。

(2)相同的歷史事件要注重相同點(diǎn)的概括和不同點(diǎn)的比較，尋找出歷史發(fā)展的進(jìn)步意義。

(3)注重中外歷史發(fā)展的互動(dòng)和影響，把中國(guó)史放到世界歷史發(fā)展的大舞臺(tái)中去認(rèn)識(shí)。

(4)精選歷史材料，補(bǔ)充選修專題內(nèi)容，在分析個(gè)案歷史事件或人物活動(dòng)的同時(shí)，把教學(xué)的落腳點(diǎn)放到對(duì)于學(xué)生基本歷史方法和歷史理論的培養(yǎng)上。

五、優(yōu)化課堂，努力提高課堂效益。

高考的復(fù)習(xí)備考應(yīng)與課程改革結(jié)合起來(lái)，因?yàn)檎n程改革體現(xiàn)著全新的教育理念，要求堅(jiān)持以人為本，立足學(xué)生的終身發(fā)展，這不僅是教學(xué)的方向，也是高考改革的方向。從新課標(biāo)的高考試題來(lái)看，如果我們的教學(xué)和復(fù)習(xí)工作仍拘泥于舊的教學(xué)方法和“應(yīng)試”經(jīng)驗(yàn)，仍只關(guān)注教材上的文字知識(shí)，而不全面把握知識(shí)與技能、方法與過(guò)程、情感態(tài)度與價(jià)值觀三方面的教學(xué)目標(biāo)、更多地關(guān)注社會(huì)生活和學(xué)生生活的實(shí)際、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的話，想提高。文科綜合能力測(cè)試的成績(jī)是相當(dāng)困難的。在繼承傳統(tǒng)教學(xué)優(yōu)勢(shì)的前提下，要主動(dòng)改革課堂教學(xué)模式，避免教學(xué)中的“本本主義”現(xiàn)象(教材的依托是必須的，但是，一味依賴教材是不可取的，要實(shí)現(xiàn)從教材觀向課程觀的轉(zhuǎn)變，適度的拓展和深入也是必須的)、“零碎化”現(xiàn)象(單個(gè)的知識(shí)點(diǎn)過(guò)度訓(xùn)練)、“弱智化”現(xiàn)象(忽視學(xué)生的自主性、教師包辦代替一切需要思考的過(guò)程)。課堂教學(xué)的優(yōu)化，學(xué)生自主意識(shí)的加強(qiáng)是我們提高課堂教學(xué)效益的重要抓手，我們要在教學(xué)中踐行以下7個(gè)意識(shí)。

1、落實(shí)“提前意識(shí)”，讓學(xué)生了解近期教學(xué)內(nèi)容的安排，為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。教研組要制定并落實(shí)具體周密的教學(xué)計(jì)劃(細(xì)化到周安排)，為學(xué)生的提前預(yù)習(xí)留空間，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生。

2、強(qiáng)調(diào)“主體意識(shí)”，基于學(xué)情調(diào)研下有針對(duì)性的教學(xué)是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)有效性的起點(diǎn)。教師要充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和學(xué)習(xí)需求，學(xué)生知道什么、不知道什么、最需要什么教師要做到心中有數(shù)，然后精心設(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)標(biāo)高、內(nèi)容的 呈現(xiàn)情景、問(wèn)題的提出時(shí)段，注意課堂點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的反饋和調(diào)控，增進(jìn)學(xué)生課堂參與和分享的有效性，將學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的關(guān)注度、興奮點(diǎn)提高到極致，追求課堂教學(xué)效果的最大化。

3、挖掘“問(wèn)題意識(shí)”，讓在學(xué)生自主閱讀和提出問(wèn)題前提下教師高質(zhì)量的講解成為高三教學(xué)的常模，讓閱讀學(xué)習(xí)成為多數(shù)學(xué)生主要的學(xué)習(xí)方式。在學(xué)生自主閱讀學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的授課，是提升高三課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵舉措，是在一定程度上解決大班額教學(xué)條件下幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的’有效方法，因?yàn)?，“每一個(gè)人的自由發(fā)展是一切人自由發(fā)展的條件”。

4、突出“系統(tǒng)意識(shí)”和“綜合意識(shí)”，把握、突破兩輪復(fù)習(xí)(系統(tǒng)復(fù)習(xí)和專題復(fù)習(xí))的特點(diǎn)、難點(diǎn)是提高高三教學(xué)有效性的重中之重。

5、凸顯“實(shí)踐意識(shí)”，即注重知識(shí)的運(yùn)用價(jià)值。這里包含兩方面的含義：一是運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力;二是注重所學(xué)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的密切聯(lián)系，構(gòu)建開(kāi)放性的歷史思維模式。

6、踐行“差異意識(shí)”，搞好分成互促，實(shí)現(xiàn)整體推進(jìn)，避免在資料、進(jìn)度、考試上的一刀切。均分是一種責(zé)任和進(jìn)一步提升的平臺(tái)，基礎(chǔ)是能力的載體和抓手，落實(shí)整體推進(jìn)下的培尖育優(yōu)，要把個(gè)性化的輔導(dǎo)落到實(shí)處(教學(xué)、輔導(dǎo)、批改要增強(qiáng)針對(duì)性)。

7、凸顯反思意識(shí)，優(yōu)化訓(xùn)練試題，在反饋訓(xùn)練中搞好答疑解惑，重在教學(xué)反思。對(duì)于常規(guī)的教學(xué)檢測(cè)和月考以上的大型考試，一方面要通過(guò)確保試題質(zhì)量提高考試的信度，發(fā)揮試題的診斷性、針對(duì)性和導(dǎo)向性的最大效能，另一方面要充分挖掘考試的高附價(jià)值，淡化排名和遴選，加強(qiáng)過(guò)程評(píng)價(jià)，從教和學(xué)的兩個(gè)維度深度展開(kāi)教學(xué)反思?？荚嚪此嫉膬r(jià)值判斷應(yīng)主要著眼于教學(xué)的有效性、整體的推進(jìn)狀態(tài)和學(xué)生的發(fā)展性潛力，要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、思維過(guò)程和“最近發(fā)展區(qū)”;反思教師的預(yù)設(shè)目標(biāo)與實(shí)際效果達(dá)成之間的差距和因素分析，既重量的分析，更重質(zhì)(學(xué)生發(fā)展性的潛能培植)的定性分析把基礎(chǔ)性評(píng)價(jià)、診斷性評(píng)價(jià)和發(fā)展性評(píng)價(jià)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。搞好試卷評(píng)講課是逐漸提高學(xué)生能力的有效途徑，我們要最大限度的挖掘反思對(duì)于教學(xué)整改的意義?？梢灾Φ闹饕矫嬗校簩忣}、解題的方法指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)抓限定項(xiàng)、關(guān)鍵詞、提示語(yǔ)和隱語(yǔ)等方法提高答題技巧和能力，力求主觀題答題要點(diǎn)化、程序化、學(xué)科化、段落化和整潔化;基于單個(gè)錯(cuò)題的原因分析，而不是僅僅告訴學(xué)生正確的選項(xiàng)，學(xué)生的錯(cuò)題集是最好的抓手;注重試題評(píng)講中的遷移、變式等再創(chuàng)造的活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)一題變多題的目標(biāo)，重在思維的交式訓(xùn)練;通過(guò)經(jīng)典試題的講解，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出主要?dú)v史問(wèn)題的帶有規(guī)律性認(rèn)識(shí)。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇3

語(yǔ)文備一些有用的作文素材，語(yǔ)文學(xué)科既要保小分，又要為總分做出大的貢獻(xiàn)。

一、狠抓背誦默寫(xiě)

背誦默寫(xiě)這6分看似很少，但是很重要，必須拿下，拿下就是吃下了一顆定心丸，心中就有底了。考綱中要求背誦的64篇必背課文，根據(jù)老師的指導(dǎo)，每篇選出幾句關(guān)鍵語(yǔ)句，反復(fù)練背誦默寫(xiě)，先練給前句寫(xiě)后句，再練給后句寫(xiě)前句。注意，必須背寫(xiě)結(jié)合。

二、立足文言文，快速提分

文言文閱讀和詩(shī)歌鑒賞30分，這也是在可控范圍之內(nèi)。每天堅(jiān)持練一篇人物傳記的文言語(yǔ)段，重點(diǎn)練翻譯，句句翻譯，整篇翻譯，對(duì)照答案，弄懂每一字、每一句。再準(zhǔn)備一些詩(shī)歌鑒賞的術(shù)語(yǔ)，了解詩(shī)歌鑒賞的答題思路。堅(jiān)持一個(gè)月定會(huì)有意想不到的收獲。

三、備一批用得上的素材

先找十來(lái)個(gè)好的議論性作文標(biāo)題，學(xué)會(huì)置換、改造。背四五個(gè)精彩的作文開(kāi)頭，帶進(jìn)標(biāo)題，再加進(jìn)自己想表達(dá)的主旨就能開(kāi)篇點(diǎn)題。掌握十個(gè)左右作文素材，涉及面要廣一些，政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科技、體育等，傳統(tǒng)的、熱點(diǎn)的、國(guó)內(nèi)的、國(guó)外的等，并能從不同的角度靈活應(yīng)用。再背一些精彩的議論性語(yǔ)段、語(yǔ)句，學(xué)會(huì)過(guò)渡，學(xué)會(huì)評(píng)論。熟記四五個(gè)優(yōu)秀的作文結(jié)尾，換上點(diǎn)題的詞，照應(yīng)一下開(kāi)頭，點(diǎn)明一下主旨。常進(jìn)行材料作文的審題練習(xí)，材料主旨審準(zhǔn)了，作文就成功了一半。

四、語(yǔ)言運(yùn)用落實(shí)到筆

語(yǔ)言運(yùn)用仿寫(xiě)、縮寫(xiě)、擴(kuò)寫(xiě)等必須落實(shí)到筆，不能眼高手低，只想不寫(xiě)，寫(xiě)得時(shí)間長(zhǎng)了，一切就都變得簡(jiǎn)單了。

最后，千萬(wàn)不要盲目追求做題的數(shù)量。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇4

一、時(shí)間主要項(xiàng)目和內(nèi)容

12.1～12.21復(fù)習(xí)“概率與統(tǒng)計(jì)”知識(shí)及章節(jié)檢測(cè)

12.22～20__.1.20復(fù)習(xí)“解析幾何”知識(shí)及章節(jié)檢測(cè)

1.20～2.10復(fù)習(xí)“算法”知識(shí)及章節(jié)檢測(cè)

2.11～4.21進(jìn)行第二輪專題復(fù)習(xí)及月考

4.21～5.26進(jìn)行第三輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)及大型模擬考

5.26～6.6輔導(dǎo)學(xué)生查缺補(bǔ)漏，進(jìn)一步熟悉知識(shí)與系統(tǒng)知識(shí)(以上安排視實(shí)際情況而定)

二、教學(xué)方法與策略

1、重視對(duì)20__年高考數(shù)學(xué)考試大綱的學(xué)習(xí)。按《考試大綱》的要求來(lái)復(fù)習(xí)，不走彎路，有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。

2、注重基礎(chǔ)。在復(fù)習(xí)中一定要鞏固和掌握基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本思想和方法。命題思想是以基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能為載體，全面考察學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。因此復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)數(shù)學(xué)概念、公理、定理、法則、性質(zhì)、公式的研究一定要透徹，不僅要知其然，更能知其所以然。如對(duì)概念的定義可以從以下方面探究：

定義的限制條件是什么?

能否用數(shù)學(xué)符號(hào)語(yǔ)言來(lái)表述?

怎樣對(duì)其進(jìn)行否定?

有沒(méi)有等價(jià)命題?

在解題過(guò)程中經(jīng)常怎樣使用?做題時(shí)要善于總結(jié)規(guī)律，學(xué)會(huì)運(yùn)用數(shù)學(xué)思想和方法研究問(wèn)題。如求參數(shù)范圍，代數(shù)方法常采用分離參數(shù)化歸為求函數(shù)的值域或最值，若采用幾何法就要明確參數(shù)的幾何意義，利用數(shù)形結(jié)合的方法來(lái)解決。

3、嚴(yán)抓訓(xùn)練。精選習(xí)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、強(qiáng)化訓(xùn)練，培養(yǎng)應(yīng)試能力。考試是一門(mén)學(xué)問(wèn)，高考要想取得好成績(jī)，不僅取決于扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和過(guò)硬的解題能力，而且取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮。我們要把平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗(yàn)的重要途徑，把平時(shí)考試當(dāng)做高考，從心理調(diào)節(jié)、時(shí)間分配、節(jié)奏的掌握以及整個(gè)考試的運(yùn)籌諸方面不斷調(diào)試，逐步適應(yīng)。

4、嚴(yán)抓落實(shí)檢查。作業(yè)布置了，一定要檢查，落實(shí)。

5、嚴(yán)抓規(guī)范答題。不怕難題不得分，就怕每題都被扣分。每周至少做一套模擬題，以高考心態(tài)限時(shí)完成。對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案找問(wèn)題，盡量做到：

小錯(cuò)誤不犯，如列解析式別忘定義域，異面直線所成的角不要寫(xiě)成鈍角;

書(shū)寫(xiě)字跡清楚，格式規(guī)范，有條有理;

對(duì)做錯(cuò)的題及不會(huì)做的題要查找原因，及時(shí)采取補(bǔ)救措施，以防后患。

6、重反思、總結(jié)。要抓好審題的反思、思維定勢(shì)的反思、解題后的反思，充分挖掘每道習(xí)題的價(jià)值，變盲目性為自覺(jué)性。每次考完后，學(xué)生自己都應(yīng)認(rèn)真總結(jié)，教師也要盡可能講評(píng)到位。教師講評(píng)最好能包括四個(gè)方面的內(nèi)容：

本題考查了哪些知識(shí)點(diǎn)?

怎樣審題?怎樣打開(kāi)解題思路?

本題主要運(yùn)用了哪些方法和技巧?關(guān)鍵步驟在哪里?

學(xué)生答題中有哪些典型錯(cuò)誤?哪些屬于知識(shí)上、邏輯上、心理上還是策略上的原因?

一題多解和多題一解。

7、加強(qiáng)運(yùn)算能力的培養(yǎng)。平時(shí)教學(xué)要切實(shí)要求考生動(dòng)手解題，訓(xùn)練運(yùn)算準(zhǔn)確率，立足于一次成功。

8、要求學(xué)生做到“五心”“六到”：

1、開(kāi)始學(xué)習(xí)有決心;

2、碰到困難有信心;

3、研究問(wèn)題有專心;

4、反復(fù)學(xué)習(xí)有耐心;

5、向別人學(xué)習(xí)要虛心。

“六到”：心到：開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思維;眼到：勤看，多方面增加感性知識(shí);口到：勤問(wèn)、熟記一些必需知識(shí);耳到：要勤聽(tīng)，發(fā)揮聽(tīng)覺(jué)容量的最大潛力;手到：要勤寫(xiě)，抄寫(xiě)、記錄是讀書(shū)關(guān)鍵;足到：要勤跑，實(shí)地考察或請(qǐng)教別人。

9、突出新增內(nèi)容的地位，提高觀點(diǎn)，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。新教材增加了算法、空間向量、“五圖”及“三選一”數(shù)學(xué)內(nèi)容，對(duì)新增加的內(nèi)容一定要學(xué)好、用好，不能把這些內(nèi)容當(dāng)作包袱背上、特別是對(duì)空間向量這部分內(nèi)容，要充分認(rèn)識(shí)到它的工具作用——“以算代證”，在不斷應(yīng)用它們解決問(wèn)題的過(guò)程中，讓學(xué)生真正體會(huì)到“提高觀點(diǎn)，降低難度，減輕負(fù)擔(dān)”的含義。

10、提倡教師導(dǎo)學(xué)，學(xué)生悟?qū)W，導(dǎo)悟結(jié)合。學(xué)的真諦在于“悟”，教的秘訣在于“導(dǎo)”，中間媒介是啟發(fā)。教師要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，分析學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中思維突然受阻或中斷的原因。探討學(xué)生怎樣以及為什么會(huì)在認(rèn)識(shí)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻突然萌發(fā)出新思路。以便指導(dǎo)學(xué)生從舊知識(shí)悟出新知識(shí)，認(rèn)識(shí)知識(shí)的規(guī)律性，并且讓學(xué)生用獲得知識(shí)的能力和運(yùn)用其知識(shí)的學(xué)習(xí)能力去分析解決實(shí)際問(wèn)題。學(xué)生不能只掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要檢查、分析自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，要學(xué)生對(duì)如何學(xué)、如何鞏固，進(jìn)行自我檢查、自我校正、自我評(píng)價(jià)。使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過(guò)程，從而使學(xué)生更聰明。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇5

一、觀念問(wèn)題：語(yǔ)文不是背一背

許多家長(zhǎng)和學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)過(guò)程中，都有一種根深蒂固的偏見(jiàn)：那就是語(yǔ)文差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，因?yàn)檎Z(yǔ)文不需要多費(fèi)腦子，臨考試的時(shí)候，背一背，記一記，也就行了。當(dāng)然，大家之所以這樣講，與語(yǔ)文課堂的某些現(xiàn)狀有關(guān)，有的老師就是把語(yǔ)文當(dāng)成知識(shí)課來(lái)上的。考試就是知識(shí)搬家，將記在筆記本上的內(nèi)容原封不動(dòng)地搬到了試卷上。語(yǔ)文考試就變成了關(guān)于記憶力的檢測(cè)。記憶力當(dāng)然是人很重要的一項(xiàng)能力，一個(gè)人失去了應(yīng)有的記憶力，那會(huì)完全變成白癡了。但是現(xiàn)代人才，絕非僅僅有記憶力就行的。思維力、想象力、反思力、推斷力、創(chuàng)造力，這些能力的要求對(duì)一個(gè)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是更為重要的能力。語(yǔ)文課與這些能力原本相關(guān)，但為大家所忽略。將語(yǔ)文的學(xué)習(xí)視為只要背一背，記一記，這是造成語(yǔ)文低分的重要的主觀原因。

二、方式問(wèn)題：從不關(guān)注或一曝十寒

這里我們從語(yǔ)文學(xué)習(xí)的方式上找一找語(yǔ)文低分的原因。一部分同學(xué)低分的原因是除了在課堂上有一搭沒(méi)一搭地聽(tīng)?zhēng)拙渲?，課下從未關(guān)注過(guò)語(yǔ)文，基本沒(méi)有課外閱讀，只寫(xiě)老師布置的作文。這一類同學(xué)還有一個(gè)最為顯著的特征，那就是他們從來(lái)不朗讀，讀書(shū)只要一出聲，必定是磕磕絆絆，念什么文章，都是一個(gè)勁，沒(méi)有輕重緩急，也無(wú)抑揚(yáng)頓挫。這一招當(dāng)然也是家長(zhǎng)朋友檢測(cè)孩子語(yǔ)文程度的一個(gè)簡(jiǎn)便易行的有效方式。您不妨讓孩子讀一段報(bào)紙，讀一篇文章，如果孩子是這樣的話，那就證明他的語(yǔ)文學(xué)習(xí)已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。還有的同學(xué)，倒是關(guān)注了語(yǔ)文學(xué)習(xí)，不過(guò)是一曝十寒式的學(xué)習(xí)。猛干一晚，十天不看。其實(shí)，語(yǔ)文的學(xué)習(xí)最是不能這樣。它需要的是少量多次，循序漸進(jìn)，邊讀邊悟。

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇6

一、記熟教材中結(jié)論性語(yǔ)言和黑體字內(nèi)容

相信許多同學(xué)都有這種體驗(yàn)：解答填空題時(shí)，意思答到了，但是拿不到分。這是由于我們對(duì)教材知識(shí)的理解總有欠缺，因而當(dāng)我們用自己的語(yǔ)言答題時(shí)，難免出現(xiàn)疏漏，自然不能得分。因此答題時(shí)應(yīng)盡可能多地用書(shū)本語(yǔ)言，因?yàn)榻滩恼Z(yǔ)言都經(jīng)過(guò)千錘百煉，既可讀，又嚴(yán)謹(jǐn)。

教材每一章內(nèi)容的最后都有“本章提要”，對(duì)本章內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要的概括、總結(jié)，為本章知識(shí)的“壓縮餅干”。為此我們?cè)诟呷龔?fù)習(xí)的最后階段要徹底消化，充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，搭建該章內(nèi)容的主體知識(shí)框架。

教材的行文也有其一定的規(guī)律，許多小節(jié)的首句或末句為本節(jié)內(nèi)容的要領(lǐng)，即通常所說(shuō)的結(jié)論性語(yǔ)句。最后階段復(fù)習(xí)教材知識(shí)時(shí)，應(yīng)先關(guān)注并強(qiáng)化這些結(jié)論性語(yǔ)言，再由簡(jiǎn)及繁，由總到分這樣的順序復(fù)習(xí)教材知識(shí)，由此加深記憶知識(shí)概要，掌握相關(guān)知識(shí)精髓。

教材中的黑體字內(nèi)容不是重要概念，就是本段內(nèi)容的提綱挈領(lǐng)性語(yǔ)言，為此，復(fù)習(xí)這些內(nèi)容時(shí)，我們深刻理解并記熟其中的含義。如光合作用概念這部分黑體字內(nèi)容，要理解、記憶光合作用的場(chǎng)所是什么?光合作用的物質(zhì)變化是什么?能量變化是什么?吸收并利用光能的物質(zhì)是什么?等等。

熟記教材中結(jié)論性語(yǔ)言和黑體字內(nèi)容，有益于將教材中的主體知識(shí)在腦海中形成一個(gè)清晰的輪廓，有利于答題中語(yǔ)言的規(guī)范性，對(duì)于取得高考成績(jī)中的基本分大有裨益。

二、關(guān)注教材中的限定性、修飾性的詞語(yǔ)

復(fù)習(xí)教材，還應(yīng)注意教材概念中的“狀語(yǔ)”、“定語(yǔ)”等限定性詞語(yǔ)。

如教材中講到利用生長(zhǎng)素浸泡扦插枝條，促進(jìn)生根時(shí)，為什么在生長(zhǎng)素的前面加上“一定濃度”?只有理解到因?yàn)樯L(zhǎng)素的作用具有兩重性，較低濃度生長(zhǎng)素才能促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)、分裂和分化，促進(jìn)側(cè)根形成、果實(shí)發(fā)育、頂端優(yōu)勢(shì)等，但若超過(guò)合適濃度則會(huì)抵制上述作用;所以農(nóng)、林生產(chǎn)上使用生長(zhǎng)素一定要注意濃度。再如教材中給分離規(guī)律、自由組合規(guī)律和連鎖互換規(guī)律下定義時(shí)，都提到“減數(shù)分裂時(shí)”這一時(shí)間狀語(yǔ)，說(shuō)明了三大規(guī)律的適用范圍——有性生殖的生物在形成配子過(guò)程中，是核基因的遺傳規(guī)律。

教材中這樣的限定性、修飾性的詞語(yǔ)俯拾即是，如運(yùn)載體“通常”用質(zhì)粒(意為還有其他，如病毒)，微生物培養(yǎng)基中的氮源“主要”用于合成細(xì)胞中蛋白質(zhì)、核酸等(意為還有其他物質(zhì)，如ATP、磷脂等)，等等。

關(guān)注教材中限定性、修飾性的詞語(yǔ)，挖掘出其中的含義，可以深刻理解教材知識(shí)，有利于正確解答選擇題中的概念明晰題，也有利于提高解答第Ⅱ卷時(shí)語(yǔ)言的嚴(yán)密性，對(duì)減少答題過(guò)程中不必要的失分大有幫助。

總之，如果我們都能熟練掌握教材主要知識(shí)、注意到了教材中嚴(yán)謹(jǐn)用詞的原因所在、理解了教材中的所有圖表，體會(huì)到了教材知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，我們步入高考考場(chǎng)還有什么可擔(dān)心的呢?

學(xué)生高考備考指導(dǎo)學(xué)習(xí)方案最新篇7

準(zhǔn)備之一：精力充沛和情緒穩(wěn)定

在臨近考試的最后一周里，你要調(diào)節(jié)好自己的"生物鐘"，保證充足、良好的睡眠。萬(wàn)一出現(xiàn)難以入睡的情況，千萬(wàn)不要緊張，抱定兩個(gè)信念：

1、在重大事件發(fā)生的前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態(tài)靜臥養(yǎng)神;

2、人具有極大潛能，一晚的少睡，只要有毅力，明天進(jìn)入考場(chǎng)后，思想高度集中后，完全可以正?？荚?。

準(zhǔn)備之二：自信迎考和自如應(yīng)考

在考場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)三種情況：超常發(fā)揮、正常發(fā)揮、失常表現(xiàn)。不少考生渴望自己高考超常發(fā)揮，面對(duì)一個(gè)"萬(wàn)一"才可能出現(xiàn)的目標(biāo)，一定會(huì)產(chǎn)生緊張與焦慮，因?yàn)檫@是可望不可及的事件。如果能把自己的目標(biāo)鎖定在正常發(fā)揮上，淡定之心才會(huì)油然而生，才能考出自己的真實(shí)水平。請(qǐng)記住：給自己一個(gè)適度的期望，堅(jiān)信如常發(fā)揮就是成功。

準(zhǔn)備之三：臨場(chǎng)應(yīng)變和沉著冷靜

進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，拿到考卷后，首先要準(zhǔn)確無(wú)誤地填寫(xiě)姓名、準(zhǔn)考證號(hào)碼、考試科目、座位號(hào)等重要信息?？辞宕痤}須知，瀏覽整份試卷，了解試卷共分幾頁(yè)，共有幾道題目，以防漏答失分。答題時(shí)遵循先易后難的原則。答題完畢，有時(shí)間一定要仔細(xì)檢查。