中考心理輔導：最后50天，家長應該怎么做?

中考心理輔導：最后50天，家長應該怎么做?

　　中考作文考前輔導系列五 文采飛揚

　　文采飛揚有三招

　　語言有文采,字字珠璣,句句溫玉,讀來滿口生香,大呼痛快。這就是語言的魅力。

　　中考作文中,大多數(shù)考生的語言很平淡,因此一旦有語言出眾的作文出現(xiàn),必定會引起閱卷老師的注意,這就是文采飛揚法的妙處。

　　文采飛揚有三招:詞語生動,句式靈活;善于運用修辭手法;文句有意蘊。

　　1.詞語生動,句式靈活。

　　(1)精心錘煉動詞。動詞是文章活的靈魂,動詞運用得妙,就能增強文章的精確性、鮮明性、生動性,使文章富有文采,令人耳目一新;動詞運用得有靈氣,還能增強文章的神韻,使文章活起來,給人以美的享受。

　　(2)精心錘煉疊音詞。運用疊音詞,可增強語言的音樂美,同時使詞語描述更形象,表情更細膩濃烈,增強語言的意境美。

　　(3)精心錘煉色彩詞。色彩詞能增強語言的意境美、繪畫美。

　　(4)長、短、整、散句交錯運用,使文章有文采。

　　(5)靈活運用常式句與變式句。

　　2.善于運用修辭手法。

　　(1)修辭手法能使表達富有文采。運用多種修辭手法,可使語言駢散結(jié)合,形象鮮明,氣韻流暢。音調(diào)鏗鏘有力,這就是有文采。有文采往往可以使文章產(chǎn)生一種思辨的魅力。

　　(2)力求鋪排取勢。表達能力強的考生在寫作中,最好能使用排比句,兼容對偶、比喻、擬人、引用等其他修辭,從而獲得充沛暢達的氣勢。

　　(3)注意修辭新穎。作文中恰當?shù)剡\用修辭手法,能使文章語言形象鮮明,氣勢貫通,音韻和諧,顯得文采飛揚。

　　(4)注重情理美感。修辭,要合乎事物的情理、民族的習慣,要有審美情趣。漢族說“姑娘像花”,藏族說“姑娘像初升的太陽”,蒙古族說“姑娘像小羊羔”,都蘊含著各民族的愿望,都富有美感。如果我們說“美麗的姑娘像狗尾巴草”,就不太會產(chǎn)生美的感覺。

　　3.文句有意蘊。

　　(1)形象表達。比如,不說“我很悲傷”,而說“我心靈的天空一直下著雨”;不說“女人和男人應有平等的社會地位”,而說“女人應是一株木棉,和橡樹并立在一起”;不說“沒有錢”,而說“囊中羞澀”,說“與孔方兄無緣”……都頗有意蘊。

　　(2)注重引用。恰當?shù)匾靡恍┚俚拿跃?能達到言簡意豐、增添文采的效果。如:“面對玫瑰的艷麗,身為‘離離原上草’的我不會嘆息;面對高山的峻拔,身為‘低矮黃沙土丘堆’的我不會自卑;面對別人的榮耀,‘俯首甘為孺子牛’的我不會憂傷……”

　　(3)留有余地。含蓄的語言能使讀者體會朦朧美,使文句之中有言外之意。

　　名題精析

　　原題回放　以下兩個作文,任選其一。(50分)

　　作文一　題目:以心靈溫暖心靈

　　作文二　閱讀下面材料,選擇感悟最深的一點,自擬題目,寫一篇文章。

　　國務(wù)院常務(wù)會議通過決議,將《徐霞客游記》開篇日——5月19日定為“中國旅游日”。旅游日當天,在徐霞客開游地浙江寧海,多家機構(gòu)聯(lián)合舉辦了“百所高校大學生尋訪徐霞客足跡”活動,參與者親身體會了“讀萬卷書、行萬里路”,知行合一的徐霞客精神。

　　徐霞客是明代地理學家,自幼好讀古今史籍、圖經(jīng)地志,立志要“歷九州,登五岳”。他22歲開始出游,在30多年的徒步旅行考察中,備嘗艱辛,足跡遍及大半個中國。他將觀察所得,按日記載,為我們留下了具有地理學價值和文學價值的《徐霞客游記》。

　　(摘編自《中國青年報》)

　　要求:(1)要自由、有創(chuàng)意地表達出真實情感;(2)文體不限;(3)不少于500字;(4)文中不得出現(xiàn)考生本人姓名以及畢業(yè)學校名。

　　考題解析

　　備選題一:“以心靈溫暖心靈”,這個命題作文是一個走情感路線的作文題,很有“將心比心”的味道。題目中的兩個“心靈”含義相同,都是指人的感受、精神,但也有區(qū)別,前者是施動者,后者是受動者。題目強調(diào)的是“溫暖”,含義是發(fā)自內(nèi)心的關(guān)懷、關(guān)愛,使他人感到溫暖。明確了題目的含義,就可以圍繞主題選擇寫作材料了。

　　“以心靈溫暖心靈”選材的范圍很廣,但對于初中生來說,最好寫身邊事,抒身邊情。從身邊的小事寫起,挖掘普通人之間的感動,描述平常生活之中的真情。凡是與“愛”有關(guān)的材料都可以選用:父母之愛、朋友之情、老師的關(guān)心、陌生人的幫助等。無論選擇怎樣的材料,只要能突出“心被心感動”這樣的主題就可以了。

　　“以心靈溫暖心靈”所表達的情感必須真實,真實才能感人,要想使文章所抒之情給人以真實的感覺,就必須找準情感的著陸點。這樣,情感的真實性就強了。

　　備選題二為材料作文,從所給材料來看,審題立意上沒有為難考生,要求是“閱讀下面材料,選擇感悟最深的一點,自擬題目,寫一篇文章”,這樣的要求使考生擁有很大的發(fā)揮空間,能有話可說,有情可表。“徐霞客精神”是什么精神?志向高遠、不怕艱辛、知行合一等,只要沒有脫離徐霞客精神的范疇,我們都可以大膽地寫作,大膽地表達。但是,寫作時一定要突出文體特征,選擇自己熟悉的文體,善于敘述,就寫記敘文,用細節(jié)去打動人;善于抒情,就寫抒情文,用真情去感染人;善于議論,也可以穿插議論,用道理去折服人?？傊?不能寫出文體不明、“四不像”的作文。

　　值得注意的是,真實的情感、個性的表達,應該是我們追求的理想。語言太過于平實,很難打動閱卷老師的心。作文時要努力摒棄那些司空見慣的“說話語言”,嘗試用有獨特視角的“個性語言”。在文章的關(guān)鍵部分,如開頭、結(jié)尾等環(huán)節(jié),要有意識地運用恰當?shù)男揶o手法,或者活用新鮮的時尚語言,盡量讓你的文章流光溢彩、文采飛揚。

　　佳作賞析

　　以心靈溫暖心靈

　　是誰,坐在月宮里的菩提樹下,細數(shù)著輪回了一季又一季的滿簾落花,柔柔的呢喃、瑟瑟的嘆息、潺潺的相思,嫵媚了胭脂妖冶的芳華?是誰,沉醉在煙雨紅塵中,墨香裊裊地書寫了人間的風花雪月,一聲嘆息、一抹眼淚、一曲簫音,漣漪了前世的眷戀?是誰在用心靈溫暖心靈?

　　十年前的一個夜晚,黑夜?jié)u漸拉下了它那黛色的帷幕,月亮悄然升起,照耀著家鄉(xiāng)縷縷的炊煙,月光卻再也不忍心照著姐姐那憔悴的臉龐。破落的家境,或許也只有月光還愿意光臨,就這樣,姐姐的眼睛也隨著黑夜的降臨緊閉了起來,而靈魂卻追隨著月亮到了脫離貧苦和病痛的天堂。

　　十年來,姐姐未曾離開過我,因為姐姐一直住在月宮里看著我,我在人間望著姐姐?；蛟S這樣可以讓心靈溫暖心靈吧!天上人間,天涯咫尺,隔著一川煙雨的距離,萬千柔軟的囈語,承載著四季如花的眷戀與柔情,在晨鐘暮鼓中漫成天涯海角,相思不相見,怎叫人不斷腸?

　　亙古的氤氳,撩撥著我心上的斷弦,前世今生的眷戀,凄美了三生石上的那滴相思淚,那暮色漸晚的黃昏中,是誰在翩翩起舞?我知道,姐姐睜開她那明媚的雙眸來看我了。就是那樣一雙如水的眼眸,蕩起塵世中的我多少嘆息。等待月亮再一次升起,穿越蒼山洱海,尋找生命中緊記的容顏。

　　姐姐坐在菩提下,我在紅塵中。

　　心靈,在召喚。

　　她沉醉了我的雙眸。溫暖,才知道。

　　思念是苦的,但思念又是甜的,因為,思念可以用來溫暖心靈。

　　以心靈溫暖心靈,愛沒有盡頭。

　　精彩析評

　　考場作文的本質(zhì)是語言的炫示,本文語言極富特點,開篇用富有詩情畫意的語言,營造了一種寧謐凄美的意境,“一聲嘆息、一抹眼淚、一曲簫音,漣漪了前世的眷戀”。對十年前的那個夜晚姐姐離世的追憶,采用疏淡的寫意筆法,“亙古的氤氳,撩撥著我心上的斷弦,前世今生的眷戀,凄美了三生石上的那滴相思淚”。細膩優(yōu)美的文筆使文章充滿了靈氣,活靈活現(xiàn)的描寫極其到位,散文詩般的語言若小溪流水般的流暢,考究的措辭讓文章更精練,意境更高雅。

　　詩化的語言信手拈來并縱情揮灑,落花的凄美,月下的呢喃,展示了一幅幅情景交融的畫面。文中交錯駁雜的長短句如婉約清新的詞人在淺吟低唱,語意讀來猶如九曲黃河,音韻鏗鏘,語勢如奔流之水,韻味悠長。精心選用疊詞制造唯美畫面,諸如“柔柔”“瑟瑟”“潺潺”“裊裊”等詞語,清新自然的表達給讀者留下了想象的空間。文章善用修辭,整散結(jié)合,音韻和諧,韻味十足,文采的展示怎一個妙字了得!

　　中考真題　根據(jù)要求寫一篇文章。(50分)

　　題目:,不僅僅是享樂

　　要求:(1)在橫線上填入一個恰當?shù)脑~或短語,將標題補充完整;(2)文體自選,不少于600字(詩歌不少于20行);(3)文中不得出現(xiàn)真實的人名、地名、校名,不得套作,不得抄襲。

　　思路點撥

　　這是一則半命題作文,考生應先根據(jù)題目后半部分和自己的生活體驗,確定立意,補充完整題目。“不僅僅是享樂”,這樣的一個半命題,能使我們很容易想到關(guān)于成長的話題。近幾年來,隨著人們生活水平的逐步提高,孩子們越來越喜歡安逸的生活,忽略了生活中的其他元素,比如艱辛的生活體驗、挫折教育、成長發(fā)展的理念等。因此作文可以立意于此,尋找“享樂”之外我們更應關(guān)注的成長元素,以此為話題去展開寫作。

　　中考心理輔導：最后50天，家長應該怎么做?

　　再過兩個多月就是中考了，臨近中考以來，有很多家長和新理念的老師們反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來。

　　事實上，這是孩子有壓力的具體表現(xiàn)。適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏?、集中注意力，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，從而影響中考考場發(fā)揮。

　　理念君整理了4位家長遇到的情況，也是比較多孩子會有的狀態(tài)，分享心理專家給家長的建議，希望能幫到更多家長，和孩子一起闖過中考!

　　故事1

　　“女兒的抗壓能力，沒有我想象得那么強”

　　中考快到了，我發(fā)現(xiàn)女兒每晚在家復習功課時，總會走神，很簡單的計算題也會出問題。幾次這樣過后，我沒忍住，朝她發(fā)火了。突然，我發(fā)現(xiàn)女兒默默地哭了起來，眼里噙著淚。我心里一驚，孩子以前是很少流淚的，怎么突然這樣了。我趕緊詢問她，她說自己一直被老師和家長在無形中寄予了厚望，這樣的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳著去完成。中考來臨前，各種任務(wù)比較多，讓她不免心有羈絆而思慮重重，從而狀態(tài)欠佳。

　　怎么辦?——家長要“多做飯，少說話”

　　馬上就是中考了，很多考生會在此時出現(xiàn)不同的應試心理表征。例如上述這篇案例中的女生，很明顯她一直累積著壓力，她的內(nèi)心里會更多地認為中考是為了實現(xiàn)他人的期望，而非滿足自己的需要，這就非常容易出現(xiàn)認同偏差，進而使她出現(xiàn)了復習狀態(tài)不佳和負面情感爆發(fā)的現(xiàn)象。

　　一般面對孩子的哭訴，家長會更多地自責給了孩子過多的壓力，因此希望通過調(diào)整自身狀態(tài)來給孩子減壓。其實這是存在一定偏差的，老師和家長的厚望的確是壓力的來源，但根本原因在于孩子并沒有把家長給予的期望科學地內(nèi)化到自己的學習目標當中，這既表明了孩子缺乏有效的目標設(shè)定方法，也體現(xiàn)了家長與孩子之前的溝通不到位。

　　當家長觀察到孩子的異常狀態(tài)后，最優(yōu)的方法是利用親子間的有效溝通來進行心理疏導。溝通時，家長不要長時間的嘮叨，因為在備考階段家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，甚至背道而馳。

　　理念君建議溝通的開始一定應以孩子先說為主。同時，家長還可以通過“多做飯，少說話”的方式來轉(zhuǎn)移注意力。

　　例如上述案例中家長就首先留給了孩子傾訴的機會，自己先是做一個傾聽者、陪伴者。即使孩子表露出很多負面情緒，也應在確保安全的前提下，讓孩子去宣泄，因為這是他自我減壓的最好時機。隨后，家長就可以引導孩子從感性的負面情緒上轉(zhuǎn)移到理性的學習方法上。

　　故事2：

　　“孩子越來越不耐心，叛逆。”

　　我已經(jīng)為中考準備了兩年時間，我家孩子特別貪玩，為此我在孩子初二時就開始謝絕參加一切社交活動，全心全意為他服務(wù)。同時，我把他的手機、iPad等也鎖了起來，免得影響學習。一直以來，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因為復習太累而身體吃不消。然而，最近，我發(fā)現(xiàn)他對我的關(guān)心越來越不領(lǐng)情，總是希望我不去打擾他的生活。我該怎么辦呢?

　　怎么辦?——別讓自己的關(guān)心泛濫

　　中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰(zhàn)場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關(guān)機構(gòu)做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰來自于關(guān)愛自己、呵護自己的父母。

　　孩子在群體中時時處于比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學校里，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。

　　于是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關(guān)心”，讓孩子有獨立思考和休息的時間、空間。對孩子的一些情緒反應不必過分地緊張，甚至為孩子創(chuàng)造可以獨自一人“哭一哭”的機會，來宣泄他們心中的緊張和壓力。

　　同時，家長可以給孩子心靈的安慰，默默地注視，積極地鼓勵，做他們最后的退守。

　　故事3

　　“不知道怎么安慰他?”

　　寬慰的話不起作用了，在孩子因為中考復習而緊張的時候，我常常會寬慰道：“沒關(guān)系，盡全力就行，考成什么樣都行”等類似的話語，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子也很難通過這樣的寬慰話語放松下來。

　　怎么辦?——鼓勵比寬慰更重要

　　面對中考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔心辜負父母的期待，辜負學校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。孩子有如此的表現(xiàn)，其根本原因還是在于他自己對于結(jié)果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學校;他難以接受最后的結(jié)果低于自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的鼓勵遠比寬慰要管用得多。

　　另一方面，學生在面臨中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學習和復習環(huán)境，使他能保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，并盡量少地去批評他，即使不是學習方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規(guī)矩，在這樣的階段，家長盡量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。

　　據(jù)統(tǒng)計，中考前75%的孩子最不愛聽到的話是家長每天詢問“復習得怎么樣啦”。他們沒法回答您，而且沒有人是復習完了才去參加考試的。

　　故事4

　　“中考越來越近了，她卻覺得心中越來越?jīng)]底了。”

　　我的孩子心里越來越?jīng)]底，我跟孩子走得很近，她有什么話都跟我說。最近她告訴我，中考越來越近了，她卻覺得心中越來越?jīng)]底了。原來，初中三年，她一直名列前茅，自認為基礎(chǔ)知識也挺扎實的，可是在模擬考試中，她竟然有很多題答不上來，成績特別不理想。模擬考試的失敗更是讓她心慌，覺得啥都不會了，心中特別著急，“都這時候了，卻啥都不會了，咋辦呀?”

　　怎么辦?——孩子要學會降低期待

　　學生的心理壓力往往是三個因素造成的：家長的望子成龍心態(tài)、學校老師的高期望值等周圍環(huán)境的壓力，還有學生自身爭強好勝、但心理承受力又不夠強的性格特點，以及對如何提高成績、達到目標信心不足，無奈無助等。

　　就老師了解，這位媽媽的孩子是屬于自身比較上進型的。其實，她以前成績一直名列前茅，現(xiàn)在她只要跟著老師的節(jié)奏復習，就能取得較好的成績。

　　那么，家長如何幫助孩子調(diào)整節(jié)奏呢?

　　首先，家長要讓孩子降低自己的期待。根據(jù)模擬成績，家長讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎(chǔ)上，浮動大約5%~10%，分數(shù)越高，浮動的比例可以適當降低，以此作為自己的中考目標。有挑戰(zhàn)性而且通過一定努力能實現(xiàn)的目標，比太難或太易的目標，更能激發(fā)學習的動機和提高信心。而如果期望值定得過高達不到，會使孩子情緒低落，產(chǎn)生挫折感，失去信心。

　　其次，孩子也要學會給自己積極的暗示。比如：“我的基礎(chǔ)很好，又有強烈的學習動機和學習能力，我要相信自己的實力。”還有“我已達到坡底，反彈即將開始，我已做好準備，我能行。”

　　最后，家長可以在晚飯后，陪孩子跑跑步，聊聊天，緩解一下孩子的緊張心情，打消孩子的顧慮，睡覺前聽一下舒緩的音樂，幫助孩子提高睡眠質(zhì)量。