初三上冊(cè)政治理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力練習(xí)題及答案
考試卷的內(nèi)容能夠檢測(cè)出學(xué)生們對(duì)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，你想要從中獲取這方面的信息嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的初三上冊(cè)政治理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力練習(xí)題，希望對(duì)你有用。
初三上冊(cè)政治理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力練習(xí)題
一、單項(xiàng)選擇題
1.對(duì)右邊漫畫(huà)認(rèn)識(shí)正確的是 ( )
A.家長(zhǎng)與老師的期望是造成考試焦慮的最主要原因
B.學(xué)生應(yīng)拼 命學(xué)習(xí),掌握了知識(shí)就能克服考試焦慮
C.家長(zhǎng)與老師對(duì) 孩子施加壓力過(guò)大,這種做法不值得提倡
D.考上大學(xué)是我們青少年的唯一出路
2.針對(duì)學(xué)生的“節(jié)后綜合征”,2013年3月,某校對(duì)學(xué)生進(jìn)行了狀態(tài)調(diào)整,讓他們給自己適當(dāng)“加壓”,反思上學(xué)期的不足,查漏補(bǔ)缺并改 進(jìn);同時(shí)制訂新學(xué)期計(jì) 劃,并付諸行動(dòng)。該措施效果顯著,很快調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。這體現(xiàn)了 ( )
?、龠m度的學(xué)習(xí)壓力能給我 們帶來(lái)積極的影響
?、谶m度的學(xué)習(xí)壓力可以使學(xué)生表現(xiàn)得更加積極
③有壓力就有動(dòng)力,壓力越大,動(dòng)力越大
?、軐W(xué)習(xí)沒(méi)有壓力,就會(huì)失去動(dòng)力,止步不前
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④
3.2013年2月18日是福州中小學(xué)開(kāi)學(xué)的第一天。當(dāng)許多學(xué)生歡歡喜喜上學(xué)堂時(shí),有些學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致患上了焦慮癥、抑郁癥。所以我們必須學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法,努力做到 ( )
①明確學(xué)習(xí)的意義 ②培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣
?、圻x擇自殺 ④加強(qiáng)體育鍛煉
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
4.2012年12月10日騰訊教育論壇:根據(jù)一項(xiàng)樣本為1 400名中學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示,有三分之一的學(xué)生具有嚴(yán)重的考試焦慮,他們的心理壓力非常大,三分之二的學(xué)生一聽(tīng)到考試就緊張。對(duì)上述考試焦慮的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是 ( )
A.學(xué)習(xí)生活中感受到考試焦慮是正常的
B.適度的焦慮是學(xué)習(xí)認(rèn)真的表現(xiàn),但過(guò)度焦慮會(huì)干擾我們學(xué)習(xí),不利于身心健康
C.所有的考試焦慮都會(huì)阻礙我們的學(xué)習(xí),干擾我們的生活
D.適度的學(xué)習(xí)焦慮可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極
5.臨近中考,某校九年級(jí)部分同學(xué)感到緊張、慌亂,出現(xiàn)了考試焦慮。于是班主任老師組織全班同學(xué)針對(duì)“如何才能從容面對(duì)考試”這個(gè)主題進(jìn)行了討論,同學(xué)們紛紛交流了自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),并提出了一些建議。下列建議正確的是
( )
①要樹(shù)立正確的考試觀念
?、谝獙?shí)事求是地調(diào)整自我期望
③要對(duì)考試抱無(wú)所謂的態(tài)度,順其自然
?、芤鰪?qiáng)自身實(shí)力
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
6.(2012•雞西中考)小光每到考試就過(guò)度緊張,心虛氣短、記憶空白、大腦不聽(tīng)使喚。請(qǐng)你幫助小光克服考試焦慮的心理。下列做法可取的是 ( )
?、俨扇∽晕壹?lì)的方法來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒
②考試時(shí)可以分散一些注意力,做到漫不經(jīng)心
?、圩龊贸浞譁?zhǔn)備,胸有成竹地參加考試
?、芤J(rèn)識(shí)到考試成績(jī)是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)
A.①② B.②③ C.③④ D.①③
二、材料分析題
7.某校教師為了九年級(jí)學(xué)生能順利畢業(yè)并升入高中學(xué)習(xí),各科組織了越來(lái)越頻 繁的考試。對(duì)此,同學(xué)們都發(fā)表了自己的看法。
王飛:考試太頻繁,作業(yè)又多,考?jí)牧诉€挨訓(xùn),真是煩死人了!
魏華:不就是考試嗎?考好考?jí)膶?duì)我來(lái)說(shuō)都無(wú)所謂,反正爸爸說(shuō)將來(lái)給我找個(gè)好工作。
劉莉莉:頻繁的考試,既是對(duì)我們初中所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn)總結(jié),又是對(duì)我們應(yīng)對(duì)中考能力的鍛煉,我們要重視每一次考試,并及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
(1)請(qǐng)你簡(jiǎn)要分析以上三位同 學(xué)面對(duì)頻繁考試的心理。
(2)請(qǐng)你支招:我們應(yīng)該如何變壓力為動(dòng)力?
三、實(shí)踐探究題
8.2012年12月28日《瀟湘晨報(bào)》:14歲的小亮(化名)是一名高中生,由于學(xué)習(xí)壓力大,他的精神狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。2012年4月,他在家長(zhǎng)的陪同下,兩次到長(zhǎng)沙某大型醫(yī)院精神科就診。醫(yī)生診斷其為抑郁癥,給他開(kāi)了“艾司西酞普蘭”(百洛特)治療?？墒?服用百洛特不到一個(gè)月,小亮出現(xiàn)了失眠、意識(shí)混亂癥狀。2012年5月5日,他跳樓自殺身亡。
(1)請(qǐng)你推測(cè)造成小亮學(xué)習(xí)壓力的因素可能有哪些。
(2)結(jié)合上述材料談一下你對(duì)學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)識(shí)。
(3)請(qǐng)你為正遭遇學(xué)習(xí)壓力困惑的同齡人提供幾個(gè)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的良策。
初三上冊(cè)政治理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力練習(xí)題答案
1.【解析】選C。本題考查學(xué)習(xí)壓力過(guò)大問(wèn)題。A項(xiàng)家長(zhǎng)和老師的期望是造成考試焦慮最主要的原因說(shuō)法錯(cuò)誤;B項(xiàng)的說(shuō)法過(guò)于絕對(duì);D項(xiàng)明顯錯(cuò)誤。所以選C項(xiàng)。
2.【解析】選B。本題主要考查學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的影響及其與動(dòng)力的關(guān)系的認(rèn)識(shí)與理解。“節(jié)后綜合癥”主要是過(guò)節(jié)作息時(shí)間和飲食不規(guī)律,加上太過(guò)放松,節(jié)后短時(shí)間內(nèi)無(wú)法收心,失去學(xué)習(xí)的壓力造成的。調(diào)整狀態(tài),讓學(xué)生適當(dāng)“加壓”的做法體現(xiàn)了①②④所述的道理;③觀點(diǎn)本身錯(cuò)誤,應(yīng)排除。
3.【解析】選A。本題主要考查學(xué)生對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法的認(rèn)識(shí)。明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。③是不珍愛(ài)生命的錯(cuò)誤做法,④做法不是有效的方法。
4.【解析】選C。本題主要考查學(xué)生對(duì)考試焦慮影響的認(rèn)識(shí)?？荚嚱箲]對(duì)學(xué)生既有積極影響,又有消極影響。適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度;過(guò)度的考試焦慮,則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí),對(duì)身心健康造成不利影響。C項(xiàng)的說(shuō)法夸大了考試焦慮的消極影響,是錯(cuò)誤的,根據(jù)逆向思維原則,C項(xiàng)可入選。
5.【解析】選C。本題考查如何正確對(duì)待和調(diào)節(jié)考試焦慮。要調(diào)節(jié)考試焦慮就要樹(shù)立正確的考試觀念,但并不是對(duì)考試抱無(wú)所謂的態(tài)度,所以③是錯(cuò)誤的,不能入選,①②④都有利于調(diào)節(jié)考試焦慮。
6.【解析】選D。本題考查應(yīng)對(duì)考試焦慮的方法。漫不經(jīng)心是一種消極的態(tài)度,②錯(cuò)誤;考試成績(jī)是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)效果的標(biāo)準(zhǔn),但不是唯一標(biāo)準(zhǔn),④錯(cuò)誤。
7.【解析】本題綜合考 查學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題與概括知識(shí)的能力。面對(duì)畢業(yè)前頻繁考試遇到的學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮,不同的學(xué)生會(huì)發(fā)出不同的感慨,有的一蹶不振,有的無(wú)所謂,有的十分重視……解答可依據(jù)壓力與焦慮的表現(xiàn)及影響等知識(shí)進(jìn)行分析與概括。
答案：(1)王飛同學(xué):①因考試壓力太大產(chǎn)生了過(guò)度焦慮心理。②過(guò)度學(xué)習(xí)壓力會(huì)使焦慮感不斷增強(qiáng),從而影響學(xué)習(xí)效率和已有水 平的正常發(fā)揮。③應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),以減輕心理負(fù)擔(dān)。
魏華同學(xué):①?zèng)]有考試壓力,也無(wú)從產(chǎn)生焦慮心理。②沒(méi)有壓力會(huì)使我們失去動(dòng)力,止步不前。③應(yīng)該對(duì)自己提出更高的要求,自覺(jué)地適度加壓,以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
劉莉莉同學(xué):①正確對(duì)待考試壓力,產(chǎn)生了適度焦慮心理。②適度考試壓力和適度焦慮心理可以激發(fā)自己的干勁和潛能,表現(xiàn)得更加積極認(rèn)真。
(2)①樹(shù)立正確的考試觀念;
?、趯?shí)事求是地調(diào)整自我期望;
?、墼鰪?qiáng)自身實(shí)力。
8.【解析 】本題考查學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)識(shí)。第(1)問(wèn),主要考查導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的因素,可圍繞自身、老師、家長(zhǎng)等的期待方面組織答案;第(2)問(wèn)可圍繞學(xué)習(xí)壓力的積極、消極影響兩方面組織答 案;第(3)問(wèn) 屬于開(kāi)放性試題,只要是能緩解學(xué)習(xí)壓力的方法即可。
答案：(1)在學(xué)習(xí)過(guò)程中,老師期待我們進(jìn)步,家長(zhǎng)希望我們考上理想學(xué)校,同學(xué)們你追我趕,都想取得好成績(jī)等。
(2)①適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極。
②過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。
(3)例如:要明確學(xué)習(xí)的意義;培養(yǎng)學(xué)習(xí)的 興趣;改進(jìn)學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法等。
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