高三怎么學才能考上重點大學？家長需扮演4個角色并謹記這六忌六要
教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的各科高考備考復習文章，供考生參考，歡迎大家閱讀!
高一、高二沒認真學，高三怎么拼才能考進重點大學?
這是大家在留言中經(jīng)常會出現(xiàn)的問題。回答是：當然來得及。因為我知道，其實問這個問題的人，并非在尋找這個問題的答案，而是希望通過外在的確認，來告訴自己不要放棄，增強自己的信心。
事實也確是如此。有一句話說：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。無論還來得及來不及，現(xiàn)在能做的只有拼命努力學習，迎頭趕上;當然如果你要放棄，那就是再簡單不過的一件事了~
人生需要努力的時間還很長，高三才努力，不算早，但是并不晚。在一分壓倒一批人的高考中，每一分每一秒的努力，都會讓你向那個閃閃發(fā)光的未來，更近一步。
所以你需要做的就是，不管以前怎樣，此刻起，耐得住性子，扛得住艱辛，以戰(zhàn)士的姿勢迎接高考的來臨。
高三怎么拼才能出效果?
以前學校有好些個同學，高三一年突然理科轉(zhuǎn)文科，在短短一年時間內(nèi)，從零做起，迎頭趕上，最后依舊考上很好的學校。這種例子并不少見。或許他們中有的人本身就有過人的聰穎，但是他們的學習方法，卻值得我們深思。以下是多名同學總結(jié)的幾條經(jīng)驗。
1.抓住一輪復習
高三一整年，都是在做系統(tǒng)的復習。一輪復習，就是將高一高二的內(nèi)容重新過一遍。第一輪的復習，老師會較為全面地將基礎知識再講一遍。如果高一高二掉下了內(nèi)容，這次就一定要好好補起來。
2.仔細研究高考真題和高考大綱
如果仔細研究了真題的同學，應該不難發(fā)現(xiàn)：我們高中三年所學的東西，并不是都是高考必考的內(nèi)容。但是因為每個學生學習能力和要求不一樣，因此老師們會事無巨細地全部教一遍，避免萬一考到一些較偏僻的知識點，老師沒有講到。對于你來說，可以圍繞高考必考題型和重點題型，來下功夫。而那些有可能考到的偏知識點，可以少花一點功夫在上面。
有真題和大綱做指導，可以有的放矢，復習起來更有側(cè)重點。
3.分知識模塊進行攻克
其實高考中的題型，無非也就那幾個。將每個科目中占據(jù)最主要的模塊，挑出來進行一段時間的專項訓練，相信只要有計劃地進行，整體的成績會有大幅度的提升。
4.制定合理的學習科目重心和節(jié)奏
這個時候，學習也需要結(jié)合自己的優(yōu)勢和劣勢，來進行自我定位。比如，如果你是理科生，現(xiàn)階段你的語文和英語是弱科，而理綜成績還不錯?？梢詴簳r先將語文英語擱置一邊，先強攻理綜?？傊褪菚簳r需要結(jié)合自身情況，有重心復習，當然。這個也需要制定對應的節(jié)奏。比如花多長時間攻克理綜，再花多長時間攻克數(shù)學，都要有自己的安排。
5.掌握快速提分的技巧
高三最后一年要想大幅度提分，除了努力自然是遠遠不夠的，也需要掌握一些能夠速學速用的應試技巧，能夠快速幫你透析解題的關(guān)鍵點。大家可以跟那些學霸聊聊學習的秘訣，很多時候，我們需要刷100道題才能總結(jié)出來的技巧，很可能人家早就在使用了，這也是為什么我們跟他們有很大的差距。當然這也是可以跟著有經(jīng)驗的老師討教。
即使你之前的基礎很差，但是通過一些技巧的魔鬼訓練，最后還是能完成逆襲。
一位學霸分享的高三逆襲經(jīng)驗
這是一位學長高三逆襲的經(jīng)驗，希望你們看后有所啟發(fā)，或許明年的這個時候你就是下一個逆襲者!
我是理科生，高考成績635分，這對曾經(jīng)高二結(jié)束時的我不敢想象。今天，我來說說我的經(jīng)驗，僅供參考!
高二下學期開始一輪復習，7、8月補課。我的語文、英語在普通班里數(shù)中下水平了，數(shù)學、理綜三科有上高中的人知道的知識都比我多。我選擇了強攻理綜，下面說一下我的各科提分經(jīng)驗!
語文
1.轉(zhuǎn)變觀念。不要總認為語文是文科，認為語文成績不易提高，認為語文高考不拉分。這其中關(guān)鍵是不要像學初中語文那樣學高中語文，把這個道理弄清楚了，高考語文成績才真正能提高。這意味著，學習語文不能靠“死記硬背”，不是靠掌握那些程式化、固定的答題套路、模板，對有關(guān)古詩鑒賞、現(xiàn)代文、古文閱讀和作文試題尤其如此。
2.【背誦的誤區(qū)】紅色警告，萬萬不要把學習語文的時間浪費在一再的背誦詩文上，不要以為復習語文就是復習背誦。
我當時高考默寫占6分，4句選3句，1句中分為2小句，一共6小句，每個一分。這8個句子，都是名句，經(jīng)典句，而不是偏的，字難寫的。非常之容易，是要背，但語文哪里只是背這些。
3.【閱讀占的分比較多】不過看多了書，你的閱讀能力必然超群。剩下就是答題技巧，主動憶答題技巧方法。還是那句，語文的一切技巧，練，要適可而止，有所收獲，就行了。
4.【作文最大的難度在于審題】審題需要你在高中里琢磨，可以向老師討教一下。高中生，除非你是大神，不然不要寫記敘文。
高考改卷，議論文才是王道才是主流。高分議論文要求審題準，中心突出，立意好，邏輯清晰，說理清楚，文筆較好。
5.一定要關(guān)注時事，多看報、新聞等，提高思辨能力。如果平時不關(guān)注這些，作文很難取得高分!
復習語文要學會從各種渠道了解世界動態(tài)、社會熱點。可以通過收看《焦點訪談》《東方時空》《熱點追蹤》等電視節(jié)目，學習如何由表及里地展開分析和探究事件背后的原因，也可以通過閱讀《報刊文摘》《作家文摘》《雜文報》等報刊雜志，積累相關(guān)素材，了解文化名人對社會熱點的分析評論，以形成自己正確的認知能力和是非評判。這方面能力提高了，作文成績提高相信也不在話下。
數(shù)學
由于我的數(shù)學基礎基本沒有，數(shù)學的復習，我主要采取了以下方法!
1.回歸課本，注重基礎，重視預習
回歸課本，自己先對知識點進行梳理，把教材上的每一個例題、習題再做一遍，確?；靖拍睢⒐降壤喂陶莆?，要扎扎實實，不要盲目攀高，欲速則不達。
2.提高課堂聽課效率，勤動手，多動腦
高三的課只有兩種形式：復習課和評講課，到高三所有課都進入復習階段，通過復習，學生要能檢測出知道什么，哪些還不知道，哪些還不會，因此在復習課之前一定要有自已的思考，聽課的目的就明確了。
現(xiàn)在學生手中都會有一種復習資料，在老師講課之前，要把例題做一遍，做題中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點;對預習中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難;有助于提高思維能力，自己理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平;體會分析問題的思路和解決問題的思想方法，堅持下去，提高思維和解決問題的能力。此外還要特別注意老師講課中的提示。作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點，思維方法等做出簡單扼要的記錄，以便復習，消化，思考。例習題的解答過程留在課后去完成，沒記的地方留點空余的地方，以備自己的感悟。
3.以“錯”糾錯，查漏補缺
這里說的“錯”，是指把平時做作業(yè)中的錯誤收集起來。高三復習，各類試題要做幾十套，甚至上百套。如果平時做題出錯較多，就只需在試卷上把錯題做上標記，在旁邊寫上評析，然后把試卷保存好，每過一段時間，就把“錯題筆記”或標記錯題的試卷看一看。在看參考書時，也可以把精彩之處或做錯的題目做上標記，以后再看這本書時就會有所側(cè)重。查漏補缺的過程就是反思的過程。除了把不同的問題弄懂以外，還要學會“舉一反三”，及時歸納。
每次訂正試卷或作業(yè)時，在做錯的試題旁邊要寫明做錯的原因大致可分為以下幾類：
找不到解題著手點。
概念不清、似懂非懂。
概念或原理的應用有問題。
知識點之間的遷移和綜合有問題。
情景設計看不懂。
不熟練，時間不夠。
粗心，或算錯。
以上方法經(jīng)過一個階段自查，建立一份個人補差檔案。通過邊查邊改，重復犯的錯誤一定會越來越少。同時，隨著自我認識的不斷完善，也有利于考試時增強自信心，消除緊張情緒。
4.做好每一章知識的系統(tǒng)總結(jié)
(1)做好每一天的復習。上完課的當天，必須做好當天的復習。復習的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復習：先把書、筆記合起來回憶上課老師講的內(nèi)容，例題：分析問題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫一寫)盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏固下來，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。我們可以簡記為“一分鐘的回憶法”。
(2)做好單元復習。學習一個單元后應進行階段復習，復習方法也同及時復習一樣，采取回憶式復習，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應做好單元小節(jié)。
(3)做好單元小結(jié)。單元小結(jié)內(nèi)容應包括以下部分。
①本單元(章)的知識網(wǎng)絡;
?、诒菊碌幕舅枷肱c方法(應以典型例題形式將其表達出來);
?、圩晕殷w會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
5.適量訓練是學好數(shù)學的保證
學好數(shù)學要做大量的題，但反過來做了大量的題，數(shù)學不一定好，“不要以做題多少論英雄”，因此要提高解題的效率，做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的欠缺，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。
(1)要有針對性地做題，典型的題目，應該規(guī)范地完成，同時還應了解自己，有選擇地做一些課外的題;
(2)要循序漸進，由易到難，要對做過了典型題目有一定的體會和變通，即按“學、練、思、結(jié)”程序?qū)Υ湫偷膯栴}，這樣做能起到事半功倍的效果。
(3)無論是作業(yè)還是測驗，都應把準確性放在第一位，通法放在第一位，這是學好數(shù)學的重要問題。
(4)盡管復習時間緊張，但我們?nèi)匀灰⒁饣貧w課本。回歸課本，不是要強記題型、死背結(jié)論，而是要抓綱悟本，對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化訓練、復習才有實效。
(5)獨立思考是數(shù)學的靈魂，遇到不懂或困難的問題時，要堅持獨立思考，不輕易問人，不要一遇到不會的東西就馬上去問別人，而是要自己先認真思考，依靠自己的努力克服其中的某些困難，經(jīng)過很大的努力仍不能解決的問題，再虛心請教別人，請教時，不要把問題問得太透。學會提出問題，提出問題往往比解決問題更難，而且也更重要。
6.養(yǎng)成良好的解題習慣
如仔細閱讀題目，看清數(shù)字，規(guī)范解題格式，部分同學自己感覺很好，平時做題只是寫個答案，不注重解題過程，書寫不規(guī)范，在正規(guī)考試中即使答案對了，由于過程不完整被扣分較多。
部分同學平時學習過程中自信心不足，做作業(yè)時免不了互相對答案，也不認真找出錯誤原因并加以改正。這些同學到了考場上常會出現(xiàn)心理性錯誤，導致“會而不對”，或是為了保證正確率，反復驗算，浪費很多時間，影響整體得分。這些問題都很難在短時間得以解決，必須在平時下功夫努力改正。
“會而不對”是高三數(shù)學學習的大忌，常見的有審題失誤、計算錯誤等，平時都以為是粗心，其實這是一種不良的學習習慣，必須在第一輪復習中逐步克服，否則，后患無窮。
可結(jié)合平時解題中存在的具體問題，逐題找出原因，看其是行為習慣方面的原因，還是知識方面的缺陷，再有針對性加以解決。必要時作些記錄，也就是錯題本，每位學生必備的，以便以后查詢。
英語
我高一英語就80來分，有時候還不及格。經(jīng)過苦苦訓練加上適合自己的方法，到了高考，英語122分。
后來，我學到了一個學習方法，這才給我的英語有了很大的提高。他告訴我們，要準備一個小本子，把平時做試卷、考試里的生單詞記下來，把本子放在桌角。上課沒事的時候瞥兩眼，下課別人睡覺打鬧的時候瞥一眼單詞本。
告訴你們，高考就是應試的，拿到分數(shù)你就是厲害的，沒人問你這題為什么要這樣做，你要是蒙都能蒙對那更是你的本事了。所以我有個同學，她英語語法呀，語感呀都不懂，但她就是猛背單詞，你想想就算英語基礎不好，單詞量廣，遇到一篇閱讀理解你會的單詞多了，還怕看不懂?敢問現(xiàn)在你們英語書后面的單詞表背下來了嗎?沒有的話你就要給自己布置任務了。
英語第一關(guān)鍵，單詞。單詞是硬骨頭，不下功夫是不行的。第二，閱讀理解。
第一步驟，看閱讀理解下面的問題，這樣對文章大概要說什么有個了解，而且又能有針對性地解題。不要急著看ABCD選項，這樣你會看了前面忘了后面的，看題目要快速，因為你本來就對文章不熟，你要是看得慢容易忘記前面看的，這時候考你的瞬時記憶能力了。對了，文章最后一個問題一般是：文章起個合適的題目?本文想告訴我們什么道理?如果是這種概括性的題目就不用看，等文章都看完再做最后一題，因為最后一問看了也白搭，因為只是看提問，所以最后一問一般給不了你有效信息。必須等文章看完再做。
然后開始讀文章，不要一個字一個字使勁看，筆要跟著眼睛掃過試卷，重點詞(跟題目中出現(xiàn)的詞一樣的)最好作個小記號，看不懂的一定要，跳!
考試的時候要百分百投入，千萬不能走神。
平時怎么訓練自己?我也是被老師訓練出來的，簡單的閱讀理解3分鐘，難的閱讀理解6分鐘。記住，平時訓練的時候看好手表，計算好時間。我剛開始是這樣要求自己的，5分鐘內(nèi)把一篇做完，一定要做完。當你覺得你的眼睛可以一行一行地跟上你的筆掃文章的速度時，你就成功一大半了，這時你要追求準確率了。做錯的題先別看答案解析，自己再細細讀一遍，知道自己錯在哪，為什么要選這個答案而不選那個，這些都要好好斟酌的。我說得簡單，卻都要靠你們自己去用功去刻苦。記住，閱讀理解每天至少兩篇，一天不寫就會手生，要每天都訓練，一天都不能耽擱。
訓練閱讀理解。你可以買一本資料(全是閱讀理解加完型填空)，每天晚上一回家什么都別干，先訓練兩篇再說，當然了，你要用心對待這件事才行的。不過你也可以不買資料，因為高三復習資料多了去了，就怕你做不完。買了的同學持之以恒地訓練自己，沒效果是不可能的，除非你不用心。
在英語學習中，得閱讀理解者得天下。高考時閱讀理解錯一個。速度要快，準確率要高。我高考時候把作文寫完還有40分鐘檢查時間。你想想，這么長的檢查時間，我完型填空再做兩遍也夠了。
下面說說完型填空，也是塊硬骨頭，而且必須在15分鐘內(nèi)搞定，可千萬別超過15分鐘!完型填空也有方法，先看文章，文章大概說什么自己要心中有數(shù)，最忌諱看一個空填一個空了，這樣準確率很低。
做完型要提高自己的理解能力，不懂要問老師，永遠記住，不懂先自己思考，還不懂就問，這是最好的理解辦法?？傊痪湓?，做一篇閱讀理解你對了答案后要有打破沙鍋問到底的精神，為什么是這個答案一定要自己想想，對著文章自己思考，總結(jié)。
說說語法填空吧!高三聽課變得尤為重要了，老師說的語法必須要聽，而且很多題目其實就是一個類型的，你掌握了類型，有的答案可以直接勾出來的。不妨做一個錯題本，錯題本不要多只求精。高三是個精益求精的過程，每個錯題要好好研究。
好了，再說說我的英語作文吧，不騙你們，我英語作文總分25，平時老師給我15分我能高興死了。買本作文，就跟作業(yè)本一樣大小的，提前選幾篇有代表性的，英語早讀拿出來背，背個滾瓜爛熟。記住，一定要各個類型都要找，一，自我介紹學習方法類型的，二，通知書類型的，三，看圖類型的，四，表格類型的。
我考英語的前一晚，在宿舍猛背英語作文，當然平時也背熟了。我背了個學習方法的最多了，內(nèi)容大概是“刻苦，練習，興趣是成功的三大關(guān)鍵，沒有什么事是容易的，只要我們不怕困難，找出解決問題的方法，就能實現(xiàn)我們的夢想”，我們高考的話題可能與我們背的不搭杠，但是你可以套進去嘛。“第一段一定要扣題目。第二段開始套，把我背的全部套進去，我是這么寫的。
理綜
整個高三，我從未在家中學習一分鐘。八月，每天，我都強硬地把自習課扯出20來分鐘去專注理解記憶生物書的內(nèi)容，速度很慢，從必修一開始，努力往第一輪正在復習的進度靠攏。用了兩三個星期，所強攻的章節(jié)，跟上了復習的進度，而后也一直都有拼生物。之后測了一次必修一，從40分變成80多分接近90分。生物，課本，就是王道。
物理沒有做過一次筆記和錯題，上課時，別人做筆記的時間，我就抓緊時間，非常努力地用心思考、理解記憶原理規(guī)律，為什么它會這樣它會那樣。就這樣，物理越來越強大，之后一直沒有考低過班前五。
化學一開始真心弱，真心累，內(nèi)容太繁雜，但必須啃，沒辦法。最重要的是那本綠色的厚厚的備考，前面的內(nèi)容，就是基礎，非常很重要，我做滿了，有些章節(jié)，每一個選項每一行字都自己去思考推敲拓展。市調(diào)研之前，復習了三分之一多點的備考，一考，全市20幾名。理綜，在學習的時候，核心就是思考，記憶反而次之。
不少人問到化學，再說說化學吧。四個字：規(guī)律、類比?；瘜W是分一塊一塊的，無機金屬、非金屬，有機，化學原理，方程式，元素周期表等。每一塊都有其獨特的規(guī)律，其中又有很多典型的例子，通過這些例子去理解規(guī)律，然后類比，其他相似的東西也同樣含有一樣的規(guī)律。比如升溫會提高化學反應速率，這就是一個規(guī)律。更重要的要思考這規(guī)律的原理，化學反應有個活化能，微觀上，分子有活化分子和未活化的，升溫就分子獲得能量，使一部分分子變成活化分子，活化分子之間的碰撞，就會形成新的分子，也就是宏觀上發(fā)生了化學反應，這就是他的原理。
這樣思考，是不是發(fā)現(xiàn)能把規(guī)律記得很牢固而且運用得很爽呢?綠的備考和課本是核心，課本的課后習題要做，大部分要做，做完了理解到了規(guī)律和類比，你就神了?；瘜W學習的核心還是思考啊，其他5科也是?；瘜W的規(guī)律思考起來，特別符合邏輯，也特別有意思，有了興趣，學起來更加給力。如果覺得沒勁，也咬咬牙學吧，為了好大學。
是的，我就是這樣實現(xiàn)逆襲的，加油吧!學弟學妹們!
最后：
不管怎么說，高一高二的時光如果已經(jīng)荒廢，我們已經(jīng)沒有時間再去遺憾，唯有追趕和改變。也很喜歡胡適的一句話：怕什么真理無窮，進一寸有進一寸的歡喜。其實努力的意義，更多時候，是讓自己成為越來越好的自己。
高三家長需扮演4個角色并謹記這六忌六要
有人認為，高三考學生也考家長。的確，對于家有高三生的家長來說，這一年是特殊時期，從照顧孩子的身心到飲食，從關(guān)注孩子的學習成績到專業(yè)興趣等都是對家長們的考驗。
家長要當個多面手，扮演好多個角色，要做好考生學習方法上的助手、學習過程的秘書，時間安排的管家，危機管理的專家、飲食上的營養(yǎng)師等。
根據(jù)相關(guān)資料整理的高三家長注意事項，希望可以對新一屆的“考爸”“考媽”有所幫助。也歡迎更多的“過來人”家長與我們分享你跟孩子一起度過高三這一年的心得體會。
需要扮演好的幾個角色
學習督導員
考生進入高三后，隨著學習、復習及各類測試節(jié)奏的日益加快，課業(yè)負擔必然比以往加重不少。如何在學習方面助孩子一臂之力成為不少父母的難題。
在某高校就讀本科的小王回憶說，在高三備考中，父親為她整理出錯題集。在備考進入最后三個月時，錯題集在學業(yè)漏洞的梳理、彌補方面給了她巨大的幫助。小王回憶，父親是在參加首次月考后的父母會上，從班主任那里了解到督促孩子建立錯題集的必要性。考慮到她每天都有新的學習任務，全家經(jīng)過商量后，決定由父親擔負起每周匯總、歸納并騰挪她各科目考試錯題的任務。“不要小看這項工作，在老爸的辛苦付出下，我可以比其他同學更早、更清楚地通過錯題集掌握自己學業(yè)上的薄弱地帶，更有針對性地彌補疏漏。”
相關(guān)專家表示，對于絕大多數(shù)父母而言，直接在備考復習中幫孩子解決課業(yè)難題不易實現(xiàn)，但也不是僅能在一旁干著急。父母可通過與孩子任課老師的溝通，了解孩子的學習動態(tài)，配合老師做好課下的督導工作。此外，在孩子備考時間緊張的情況下，父母可協(xié)助孩子做一些簡單而費時的資料梳理工作，這樣既可幫孩子節(jié)省時間和精力，也可讓孩子感受到父母的關(guān)心和陪伴，一舉兩得。
信息采集員
由于高三生在這一年學習時間比較緊張，花大量時間關(guān)注招生政策不太現(xiàn)實，這項重任就落在了家長的身上。曾出現(xiàn)過一些高三生家長未能及時就位，直到來年的四、五月份才開始“惡補”高考的相關(guān)政策的現(xiàn)象。
孩子剛剛步入大一的家長許先生在這方面頗有經(jīng)驗：“作為高三家長們的‘學長’，建議大家從平時就多注意孩子的報考意向，早點了解高校招生政策。像高校錄取情況、專業(yè)情況以及錄取時間等等，這些都可以提前收集到的。提前做好收集工作，到時才會做到心中有數(shù)，不會慌了陣腳。”
專家建議，一定要從正規(guī)渠道獲得高校招生政策，并且在收集大量信息后，做好篩選工作，把孩子需要的信息提供給他們。
心理疏導師
“心理導師”近些年逐漸成了考生父母的一個頭銜，但成為一名稱職的“心理導師”卻不是件容易事。
身處高考壓力下的孩子難免在情緒上出現(xiàn)波動或是焦慮，導致心理失衡，整體狀態(tài)受到影響。有專家表示，無論學習成績?nèi)绾危呷伎赡軙诖罂贾戤a(chǎn)生或大或小的挫敗感和無力感。當孩子出現(xiàn)此類情況時，父母要結(jié)合其性格，分情況進行疏導。如果孩子性格外向，父母可嘗試采取較直接的方式，與孩子分享受挫后的感受，在孩子“一吐為快”后，再以過來人的身份與孩子一起找出解決辦法。如果孩子性格較內(nèi)向，父母不妨考慮引導孩子盡快找到比較信賴的長輩或是朋友，幫孩子打開心結(jié)，以積極、樂觀的心態(tài)克服困難，平穩(wěn)完成后續(xù)備考任務。
此外，“考爸考媽”在關(guān)注孩子情緒、心理的同時，也要調(diào)整好自己的情緒。父母淡定的處世態(tài)度會以正能量的形式傳遞給孩子。
生活保障員
相較于前兩個角色，“生活保障員”的角色聽起來似乎尋常些，“考爸考媽”往往會忽視其重要性。殊不知，小角色要想演出彩更要多費心思。
剛卸任“考媽”頭銜的劉女士表示，自己和丈夫最初也因用力錯位給孩子造成了困擾。劉女士夫婦都是醫(yī)生，工作較忙，孩子自小由老人照顧起居。去年孩子臨開學前，劉女士與愛人出于過往對孩子疏于照顧的愧疚心理，商量后決定搬回父母家打理孩子每天的起居。結(jié)果卻是好心辦壞事，一家五口的正常作息被打亂。開學不到一個月，一家老小都疲憊不堪。
科學、規(guī)律的作息是具備良好精神面貌的前提。對于高三生而言，穩(wěn)定的家庭氛圍、父母給予的適度關(guān)注是保持平常心的基礎。專家表示，父母最好不要在孩子大考之年隨意改變以往的起居規(guī)律。另外，在生活方面也無需刻意提高孩子的待遇。維持正常的生活習慣，在季節(jié)更替時提醒孩子注意穿著，一日三餐在兼顧孩子口味的同時做到按時令、按能量供應即可。
六忌
一忌貪多求全
有些家長看到孩子的練習卷上有空白，就十分緊張，認為孩子“消極怠工”。一味求全，制訂不切合實際的復習計劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實于事無補，應該指導孩子有選擇地做習題，找準孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進行針對性的訓練。
二忌督促過頭
孩子迎考，家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學習。把孩子關(guān)在屋里，不準出去玩，不準看電視，甚至采取陪讀的方式。其實這么做反而會給孩子造成太大的壓力，更不利于孩子以平常心參加高考，其負作用是影響孩子安心復習和考場發(fā)揮。
三忌白晝顛倒
孩子考前復習，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將孩子的復習時間拖延長到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應該盡量同高考當天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。
四忌期望太高
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，總想著讓孩子出類拔萃、進名牌高校。超過孩子的實際水平，實際是一種負面暗示，讓孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心。
五忌刺激施壓
有些家長擔心孩子成績不夠優(yōu)秀，考不上理想的大學，總是把親友同事家的“學習尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把高考掛嘴上，無休止地嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使孩子從內(nèi)心對高考產(chǎn)生恐懼，更不利于復習和考試。
六忌過分干預
許多家長認為，到了高三，特別是考前幾個月，孩子惟一的事就是復習功課，給孩子諸多限制，不準做這、不準做那，取消了娛樂，取消了鍛煉，甚至連電視新聞都不讓看，把孩子當成讀書機器人，這樣做既無助于提高復習效率和質(zhì)量，更容易使腦子疲勞和思維僵硬。
六要
一要心平氣和
高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數(shù)。有時考試成績不好，家長也不要大驚小怪，更不能責罵，應心平氣和地和孩子分析考不好的原因。成績下滑是由于情緒緊張，是考試題目過難，是復習計劃有偏差，還是基礎知識不到位?還是考試技巧不掌握?還是學習沒有努力?并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學習計劃。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的復習和在考試中正常發(fā)揮。
二要家庭和諧
家庭應是孩子學習和生活的一個平靜的港灣，家長應千方百計地給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。這個階段家里客人要少些，應酬也要適當減少。作為家長，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應該放一放，以免影響孩子的情緒，耽誤復習。多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，忙里偷閑，抽出一點時間陪孩子走進大自然，帶孩子到戶外踢踢球，散散步，聽聽音樂，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應講究家庭民主，盡量用孩子的眼光看問題，盡量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法，在孩子冷靜下來之后，再溝通解決。
三要緩解放松
有些家長不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓孩子的大腦得到適當?shù)木徑夥潘?，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。因此，呼吁家長們把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成有效行動，幫助孩子切實提高成績。
四要杜絕嘮叨
給孩子創(chuàng)造一個寬松的學習環(huán)境非常重要。對孩子的每一個優(yōu)點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家長不要按照自己的想法去安排孩子的生活學習，表達關(guān)心也要看好時機，適時適度，可以在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達。家長囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，那樣既沒有實際效果，又帶給孩子不被信任的感覺。平時要有意識地杜絕嘮叨之舉，給孩子充分的信任。
五要經(jīng)常交流
現(xiàn)在的家長和學校接觸與聯(lián)系較少，傳統(tǒng)的家訪活動基本沒有了。因此父母了解孩子在學校的表現(xiàn)情況的機會和途徑也少了，家長要經(jīng)常和班主任、任課老師進行溝通，看看孩子的成績在哪個層次，把握和分析孩子的各科成績，給孩子一個可行而可靠的建議。對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除。
六要賞識信任
好孩子是夸出來的。要學會賞識孩子，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。試想，當一個孩子認識到自己也同樣很優(yōu)秀，當他內(nèi)心成才成功的欲望被激起時，能學不好嗎?要理解他們，尊重信任他們，要對孩子說你能行，你是好樣的。事實上，孩子們并不在乎家長給自己買了多少好吃的，多少好穿的，有時候一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，從而充滿學習的動力。