獅子女容易變胖嗎
獅子座的高傲和霸氣，怎么能容忍自己會有變胖的一天，要么瘦要么死，必須要讓自己重新找到瘦子的春天。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來認(rèn)識下獅子座女生怎么減肥，希望對大家有幫助。
獅子女容不容易變胖
不容易 理由：修圖app來一套，想瘦哪里瘦哪里
高傲的獅子當(dāng)然不能忍受胖子這個(gè)稱號，霸氣外露的他們減起肥來也是風(fēng)風(fēng)火火，但想讓肉食性動物的獅子，接受水果酸奶這些寡淡的減肥食品非常困難，而且一般胃口都很好的獅子們，反彈起來速度也是蹭蹭蹭的，要讓愛面子守信用的獅子成功瘦身，最簡單的方式就是直接昭告天下，讓身邊的親朋好友同學(xué)鄰居都知道TA要瘦身，然后飲食、運(yùn)動、按摩三管齊下。
肥胖是一種傷害
對于獅子座女生而言，她們是一個(gè)非常注重自己形象的星座，也正是這樣的原因，所以對于獅子座女生而言，一旦發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖的話，那么獅子座女生自然是無法容忍的。因?yàn)榉逝謱τ谧约憾裕赡芫褪且环N致命的傷害。所以為了滿足自己的虛榮心，可能獅子座女生在一開始的時(shí)候，會選擇減肥。但是當(dāng)減肥已經(jīng)無法達(dá)成減肥的夢想的時(shí)候，那么獅子座女生會選擇一些衣服的搭配遠(yuǎn)離肥胖的煩惱，所以面對發(fā)胖的問題，獅子座女生反而會越來越平靜。
體型因素
太陽還好一點(diǎn)，上升獅子會比較嚴(yán)重，更為明顯一點(diǎn)。她們比較寬大一些，這樣的女生就算瘦下來也不會好看。但是只要胖一點(diǎn)點(diǎn)，別人就會覺得她很壯，覺得她很有擔(dān)當(dāng)。問題是女生誰喜歡被人家說有擔(dān)當(dāng)，這一點(diǎn)就蠻吃虧的。
獅子女的減肥秘籍
獅子座的女生充滿陽光和自信，喜歡成為眾人的焦點(diǎn)，因此她們十分注重外表的體面、講究得體的。獅子座的女生不是靠節(jié)食就能瘦下來的人，而是一定要運(yùn)動，只有運(yùn)動才能讓她們保持自己的體型，同時(shí)要多看一些時(shí)尚雜志上的模特，這樣視覺上的刺激也能使得她們有減肥的決心，可以買件小號的衣服或是褲子掛在自己的床頭，勉勵(lì)一下自己。這樣可能更能達(dá)到預(yù)定的效果。
獅子座堅(jiān)信瘦才是王道，但無奈自己的身材實(shí)在太不爭氣，這樣怎么可以，要想擁有自信強(qiáng)大的心態(tài)，首先外表就不能拖后腿，否則因?yàn)樯聿牡膯栴}每次都被別人攻擊讓自己的臉往哪兒擱?因此獅子座下定決定一定要變成高瘦白，但是耐性不足的他們在一開始都會想著怎么樣最快完成這一目標(biāo)，熟不知心急吃不了熱豆腐，反而可能會適得其反，因此為了讓自己可以長久的堅(jiān)持下去，獅子座想了一個(gè)辦法，高調(diào)跟所有人宣布自己要減肥，請大家友情監(jiān)督，這種置自己于死地而后生的方法真是絕。
陽光自信，注重外表
獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬于極度肥胖的獅子女不多，因?yàn)樽⒅赝獗?、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。
獅子女的陽光自信總能成為別人的焦點(diǎn)，但是過于自信會讓獅子們不求上進(jìn)，滿足現(xiàn)狀。建議獅子女們不妨多看看時(shí)尚雜志上的模特和明星們的身材來刺激一下自己，或者買小號的衣服掛在床頭也是不錯(cuò)的選擇。
8點(diǎn)過后不進(jìn)食
喜歡成為人群中心的獅子，當(dāng)然是很喜歡跟一群朋友聚在一起的感覺，可以不斷吹捧自己的各種英雄事跡。當(dāng)然，就這么干坐著聊天是一件無趣的事情，要是能夠一邊吃著美食喝著飲料，再一邊生動地講述事件，是一件最好不過的事情了。
天生好料子
獅子座天生就有好身材，他們有的根本不用減肥;話雖然是這樣說，還是不免有漏網(wǎng)之魚，胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力，每天運(yùn)動不打緊，還要加上少吃零食，還有洗澡的時(shí)候要幫自己身體肉多的地方按摩，三管齊下應(yīng)該就會瘦一點(diǎn)了。
肥油消去法：獅子座的人可以培養(yǎng)一個(gè)長期固定運(yùn)動的習(xí)慣，讓自己動起來。
推薦瘦身方案：優(yōu)雅健身球操
健身球能鍛煉腰背的力量，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用。
獅子座女生容易發(fā)胖位置和減肥方法
手臂+大腿
肥胖特點(diǎn)：手臂會有蝴蝶袖，大腿整只粗
獅子座減肥妙法——少偏食和應(yīng)酬
獅子座的朋友多，所以應(yīng)酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時(shí)定量，想吃就吃，絕不會克制自己!一天可以吃5、6餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個(gè)很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠
做一些運(yùn)動或體操才能將你的肥油減去。
容易發(fā)胖位置：臀部
減肥方法：
1、躺在床上，雙腳彎曲支撐臀部上抬，一上一下50次/組，每天2組。
2、每天保持站立姿勢至少1小時(shí)，可分多次進(jìn)行。
3、選擇束臀褲，挽救過早下垂的臀部肌肉。
減肥期限：盡可能地堅(jiān)持!
星座特質(zhì)：你不耐寂寞，所以"狐朋狗"很多，飯局當(dāng)然免不了，想不胖也難!
最佳運(yùn)動方案：你必須到健身俱樂部參加減肥運(yùn)動培訓(xùn)班，才不會因天天"大飽口腹"而走上一條肥胖的不歸路。
最佳飲食方案——素食原則：飯局推不掉，就堅(jiān)持席間多點(diǎn)些低熱量、低脂肪的素食品，包括谷類、水果和蔬菜等，而那些加工食品如意大利面食、動物蛋白等最好避而遠(yuǎn)之。一些天然植物草本曲纖也可幫你來減肥。
瘦身阻礙點(diǎn)：性子急
獅子對自己夠狠，為了求快，甚至都可以選擇像嘔吐減肥、過分偏食等犧牲自己健康的方法?？墒切宰蛹?，也就意味著短期看不到瘦身效果，就會容易放棄。
減肥推薦：大運(yùn)動量
既然性子急，那就選擇短期、激烈并具有快速塑身效果的方式。但在此也要特意提醒你，飲食一定要合理，少吃或不吃來減肥，效果總是難維持。這方面可參考常見的三日瘦身餐等食療，短時(shí)間便可以看到成效，這也會讓你更有動力持續(xù)下去。而在運(yùn)動塑身方面，建議你可以搭配選擇運(yùn)動量大、熱量消耗多的運(yùn)動，如游泳、跑步、騎車、跳舞、跳操、跳繩、球類等，只要維持一周3次以上的運(yùn)動頻率，兩周內(nèi)就能見效。
猜你感興趣：
5.獅子座女生的長相