高三致學生家長的一封信
高三致學生家長的一封信
高三后，孩子們的學習壓力明顯加大了，這些壓力大都是來自家長們，為了支持孩子更好地迎接高考，父母也要調(diào)整自己對高考的認識。下面學習啦小編整理了高三致學生家長的一封信，歡迎大家閱讀。
高三致學生家長的一封信篇一
高三的家長們：
你們好!
高考已兵臨城下，準備應(yīng)戰(zhàn)的考生們心情肯定有些不一樣，考生家長的心情或許也會更不一樣，高考漸漸的變成不是考生一個人的事，而是一家人的事了，要怎樣調(diào)整好心理狀態(tài)，以好的心態(tài)迎接高考呢，家長的心態(tài)和言行對孩子在最后的備考和高考中正常發(fā)揮應(yīng)有水平也將起到至關(guān)重要的作用。下面給家長有以下幾點建議：
五要：一要情緒穩(wěn)定。家長情緒穩(wěn)定有助于考生情緒穩(wěn)定，家長心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。二要心情愉快。家長對考生考試充滿信心，情緒飽滿，會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強化考生的信心。三要告訴考生只要盡力就行。這有利于減輕考生壓力，輕輕松松上考場，認認真真做答卷。四要搞好孩子的飲食衛(wèi)生。考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養(yǎng)。若在外面吃飯，注意飲食安全。五要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品、準考證、身份證等攜帶做必要的督促，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。
五不要：不要給孩子定每門課考試分數(shù)指標;不要經(jīng)常問孩子的成績;不要規(guī)定孩子考上什么大學;不要再考前和孩子談志愿的事，不把自己的意愿強加給孩子;不要讓孩子加夜班。
四忌：一忌貪多求全?？记暗?ldquo;題海戰(zhàn)術(shù)”其實于事無補，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習題，找準薄弱環(huán)節(jié)，進行針對性訓練。二忌督促過頭。有些家長沒有輔導(dǎo)能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學習，甚至采取陪讀的方式。這種督促過頭的做法往往適得其反。適當放松更容易收到事半功倍的效果。三忌日夜顛倒。為求清靜，一些家長將孩子的復(fù)習時間拖延至深夜甚至凌晨，白天讓孩子適當睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒 “生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。四忌攀比刺激。高考前夕，家長拿別的孩子和自己的孩子進行攀比或埋怨，只能是亂上添亂。只要的是執(zhí)行自己的復(fù)習計劃，用平常心對待就可以了。
最后感謝老常理科思維訓練中心的家長們對我的信任，祝您的孩子在6月高考中金榜題名!
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XXXX.X.X
高三致學生家長的一封信篇二
關(guān)心孩子的家長們
您好!
孩子進入高三，您一定感到這是個非常關(guān)鍵的時期，希望盡自己所為來支持孩子的學業(yè)吧?我們都知道有許多種方式表達對于孩子學習的重視和支持，比如常常與孩子談話，強調(diào)高考的重要性;比如天天給孩子燉雞湯，從早餐到夜宵全都精心準備;比如胡蘿卜和大棒一起用上，許諾考好了有什么獎賞，又威脅考不好會如何糟糕……這些做法，對孩子會有什么影響呢?要讓孩子有良好的狀態(tài)來復(fù)習和考試，家長怎樣做才最好呢?
希望養(yǎng)育健康的孩子，自己先要做健康的父母。希望孩子有良好的心態(tài)，自己先要反省和調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。同樣是為孩子端上一碗雞湯，有的時候讓孩子感覺到支持和溫暖，有的時候卻讓孩子感覺到壓力和不安?之所以造成這樣大的差異，就是因為端雞湯這個行為背后傳達的含義是不同的，而歸根究底是父母自己的心態(tài)造成的。
希望養(yǎng)育健康的孩子，自己先要做健康的父母。希望孩子有良好的心態(tài)，自己先要反省和調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。同樣是為孩子端上一碗雞湯，有的時候讓孩子感覺到支持和溫暖，有的時候卻讓孩子感覺到壓力和不安?之所以造成這樣大的差異，就是因為端雞湯這個行為背后傳達的含義是不同的，而歸根究底是父母自己的心態(tài)造成的。
在教育心理學中有一個著名的皮格馬利翁效應(yīng)，它的命名來自于一個美麗的希臘神話：皮格馬利翁是一位善于雕刻的國王，他深深地愛上了自己創(chuàng)作的一個少女雕像，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感動了愛神，最后使雕像獲得了生命。在心理學上，皮格馬利翁效應(yīng)是指教育者真誠的期望和信任可以使學習者的行為逐漸接近教育者的心理預(yù)期，所以又稱期望效應(yīng)。
在教育心理學中有一個著名的皮格馬利翁效應(yīng)，它的命名來自于一個美麗的希臘神話：皮格馬利翁是一位善于雕刻的國王，他深深地愛上了自己創(chuàng)作的一個少女雕像，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，感動了愛神，最后使雕像獲得了生命。在心理學上，皮格馬利翁效應(yīng)是指教育者真誠的期望和信任可以使學習者的行為逐漸接近教育者的心理預(yù)期，所以又稱期望效應(yīng)。
我們都知道孩子的自信非常重要，但自信是從哪里來的呢?一方面固然受到以往學業(yè)成敗的影響，但更重要的是來自于周圍的人，尤其是父母對孩子的信心。
考試成功一定會提高孩子的信心嗎?不一定，如果父母對他說：“這是偶然情況，不要驕傲啊!”孩子會感覺到，父母認為自己“通常”甚至“正常”時是考不了這么好的，自己并不是真的聰明、學習好，只是這次運氣好?？荚囀∫欢〞驌艉⒆拥淖孕艈?也不一定，如果父母對他說：“你確實不應(yīng)該考這么差。我想這是一次失誤，你可以從這次失誤中得到寶貴的教訓。”這時，孩子會感到，在父母心中，自己是比較有能力的，這次失敗并不代表自己會永遠失敗下去。
父母要真正相信自己孩子的能力，積極的期望才會傳達出來，否則，雖然為了維護孩子的自尊心而努力注意自己的言行，并不一定得到好的效果。例如，有的教師學習了皮格馬利翁效應(yīng)以后，誤以為積極的期望就是要多表揚和鼓勵學生。于是，當她看到班上一個成績比較差的同學做出了一道不是很難的數(shù)學題時，就非常高興地表揚他。
可是，這種做法讓這個同學心里頭很沮喪，他想：“這么容易的題，如果是別的同學做對了，老師根本不會表揚的?？墒俏易龀鰜砹死蠋熅瓦@么高興，可見老師覺得我很笨，也許我是真的比別人笨吧。”這個例子中，老師所犯的錯誤并不是不該對學生表揚、鼓勵，而是這個老師在心底里其實就是覺得這是一個“差學生”、“笨學生”，這種消極的信念通過她的行為傳達給了學生。家長們可以捫心自問：如果自己都并不相信自己的孩子有能力考好，那么又憑什么去期待孩子的好成績呢?
為了支持孩子更好地迎接高考，父母也要調(diào)整自己對高考的認識。誠然，高考是人生中的重要事件。但是，如果認為“學習不好就考不上好大學，考不上好大學就找不到好工作，找不到好工作以后你就什么都不好”，這樣把整個人生的幸福都壓在高考一件事上，是一種不符合實際的極端看法，孩子的考試焦慮由此而重。
有的高三學生曾經(jīng)說，“我們每時每刻都在家長的壓力之下，就象個囚徒;飲食起居都被照顧的很好，還又請家教又買書，他們自己卻節(jié)衣縮食”。這樣的做法無疑會傳達一種“高考對于整個家庭都是無比重要的”信息，讓孩子想都不敢想如果高考失敗了會怎樣。
對于高考重要性的認識，通常不是輕視了，而是過分地夸大了。有的父母看到孩子好象漫不經(jīng)心，于是感到非常著急，恨不得天天對孩子講道理，強調(diào)高考的重要性。但實際上，許多這樣的孩子不是不重視高考，而是感到高考太重要了，重到自己無法承擔和正視。這樣的心態(tài)，就像有的人在感情上用情很深又很敏感，所以不敢輕易陷入戀愛一樣，表面上的不在乎是一種自我保護。
這些孩子可能會感到：“如果高考失敗了，那簡直是糟透了。”而這種讓人非常焦慮的想法常常是父母長期的言行傳達給孩子的。所以父母需要問自己一個問題：“如果孩子高考成績不理想，結(jié)果會怎樣?”答案不會是世界末日。社會正在變得更加多樣，有許多種方式可以獲得文憑和教育機會、增長個人能力、獲得好的工作、追求個人幸福。
父母有了健康的心態(tài)，對于許多事情的判斷和處理自然合情合理，“過猶不及”，“無為而治”;相反，沒有解開自己的心結(jié)，就好象歪嘴和尚，好經(jīng)也會念壞。就像大家都知道，孩子需要傾聽和理解，但自己焦慮萬分的父母，常常把溝通變成了單向的灌輸施壓。有一個平衡健康的心態(tài)，父母才能真正傾聽孩子的苦惱和需要，理解孩子的自身特點，為孩子提供溫暖和支持。
有心的父母在關(guān)心孩子的成長中總是不斷地反省自己，也不斷地學到東西。高三也是這樣一個過程。
衷心地祝愿您和孩子一起度過積極健康的一年!
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XXXX.X.X
高三致學生家長的一封信篇三
各位尊敬的家長:
我校2016屆高三的同學即將在5個月后迎來高考。此刻，我們的學生站在一個轉(zhuǎn)折點前，在這一階段，他們將面臨更艱苦的挑戰(zhàn)，面臨更大的心理壓力，面臨更大的心理落差。可以說，他們將面臨一個成績與心理的分水嶺。
因此，如何做到“寬心態(tài)、高效率”地學習，爭取實現(xiàn)突破成為這個階段最重要的問題。如果我們能夠很好的解決這個問題，將為他們最后沖刺階段的學習打下良好的基礎(chǔ)，最終在高考中取得優(yōu)異成績;如果我們在工作中、生活中不能很好的把握學生的心態(tài)，不能有針對性的解決問題，引導(dǎo)學生樹立良好的學習觀、高考觀、成才觀，那么學生就有可能背負著沉重的精神包袱來學習，最終結(jié)果可能會讓我們每個人失望。
“家有考生，如履薄冰”。這是家長的普遍心態(tài)，因此希望各位家長緊密配合我校的工作，從多方面給予支持，做好家校之間的交流、溝通，加強對學生的管理。從多方面給學生以積極的影響，幫助他們渡過難關(guān)，扶助他們走過人生當中最重要的一段路程。
同學們都懂得愛自己的父母，懂得尊重老師，懂得自己肩負的責任。他們學習非常勤奮，每天早起晚睡，甚至在吃飯時都一手拿著書本。他們在用自己的實際行動回報著父母的養(yǎng)育之恩，回報老師對他們的愛護。因為他們積極向上，所以面對學習中的挫折，面對考試中的坎坷，面對生活中的艱難，他們將以頑強的毅力、堅定的信心克服困難，戰(zhàn)勝逆境。他們是一群優(yōu)秀的孩子，盡管他們身上還有很多缺點、不足，盡管他們的成績暫時有高低之分，盡管目前他們的壓力遠遠大于動力，但在高三年級過去的這一大半時間里，他們表現(xiàn)出了可以成為優(yōu)秀人才的基本素質(zhì)。
所以，希望各位家長要相信自己的孩子，他們在努力，他們在用自己的辛苦，行走在改變自己命運的旅程中，行走在改變家庭命運的路途上。經(jīng)過兩年多來的艱苦努力，經(jīng)過高三前大半程的勤奮學習，在各位家長關(guān)注的目光中，他們已經(jīng)走過了風雨坎坷，戰(zhàn)勝了艱難險阻。當他們即將走到參加決定性戰(zhàn)役的關(guān)鍵階段，我們必須無條件支持他們，做他們堅強的后盾，幫助他們解決各種思想問題，減輕他們的學習壓力，疏導(dǎo)他們的情緒，使他們能夠愉快學習，輕裝上陣，能夠展翅高飛。
目前高三學生存在的問題主要是以下幾個方面：
1.有壓力沒動力，不能把壓力轉(zhuǎn)化為動力。
生活中我們都會面對壓力，如果沒有壓力，可能我們都會一事無成，所以說有壓力是好事。但是目前部分學生的壓力過大，導(dǎo)致他們心理疲勞、精神厭倦，在學習中很難集中精力?？偲饋碚f，他們的壓力來自多方面：首先，來自他們自己的目標與現(xiàn)實的矛盾。他們中的每個人都希望自己能夠取得很好的成績，但是因為自身定位不準，目標過高，又不愿承認自身差距，以為努力學習一段時間就應(yīng)該有個飛躍;以為自己現(xiàn)在的學習狀態(tài)好于高二階段就應(yīng)該超越別人。這種定位不準、急功近利的思想，是他們只看到了目標與現(xiàn)實之間的巨大反差。
再有就是他們總是把目光盯在結(jié)果上，總是定在考試名次和分數(shù)上，其實，名次是最沒有意義的，它往往掩蓋很多現(xiàn)實。如果比的話可以比較自己的分數(shù)，看一看自己的分數(shù)和自己心目中的學校在近幾年的錄取分數(shù)有多大的差距，所差部分應(yīng)該在哪個學科的哪些內(nèi)容中彌補。但是這些學生關(guān)注分數(shù)名次的升降，而不能有效地分析自己的問題，而讓自己的心理總是在考試結(jié)果和失誤的原因方面找平衡。想贏怕輸，只重視結(jié)果而忽視過程的心理行為，造成他們極大的心理壓力。
2.來自家庭的無形的壓力，雖偶然卻持久。
有些同學回家?guī)е环N愧疚的心理面對父母，總認為自己的成績沒有達到父母的期待，整天花費著父母的血汗錢，卻難以給父母帶來快樂。每次回家前，學生都有期待，每次回來卻是壓力重重。其實他們一直在努力，即使他們出現(xiàn)一些問題，這些問題也是成長過程中不可回避的。希望各位家長多給他們一些鼓勵，承認他們的努力，承認他們的成績。
3.壓力來自同學之間的競爭，來自老師的教育。
同學之間的競爭是最直接的，而且對于他們來講就是最殘酷的。有些同學心理急躁，不能看著其他人沖到自己前面，尤其是初中時的同學、朋友，嫉妒導(dǎo)致自身心理不平衡，學習不能集中精力，惡性循環(huán)，壓力越來越大。有些同學是看到別人在晚上加班，早晨加點，而產(chǎn)生急躁心理，于是不顧自身情況，盲目追風。
在高三的教育教學中，我們首先提倡學生必須有壓力，有壓力才會動力，有壓力才能激發(fā)潛力，有壓力才能培養(yǎng)創(chuàng)造力。但是我們并不是一味強調(diào)壓力，而且我們分析壓力的方式，給學生加壓的方式也是因人而異，因時段而異。部分同學不能很快適應(yīng)高三的學習方式、管理方式，不能很快適應(yīng)高三的學習節(jié)奏、工作特點，而在心理上產(chǎn)生認識偏差。
高三的重點工作就是解決學生壓力轉(zhuǎn)化問題。經(jīng)過高三前大半段的復(fù)習，有些同學的確取得了長足的進步，但是進入尾聲，他們在知識、技能、心理、精神、耐受力、思維方式、思維品質(zhì)諸方面就會面臨一個極大的挑戰(zhàn)。甚至可以說，他們將進入思維、能力的“瓶頸階段”，在這個階段，他們或許會經(jīng)歷成績停步不前，甚至總分、名次倒退的過程。無論在生理還是心理上，都要耐受平生最大的艱難。這個時候，唯有鼓勵，唯有積極樂觀，唯有堅韌的品質(zhì)，才能跨過高原，沖破極點。
在未來的5個月里，包括高考在內(nèi)我們將有幾次重要的考試，可以說每一次考試都是對他們知識、能力、心理的極大考驗，在這個過程中他們會經(jīng)受更大的考驗，或樂觀或艱難的處境，因此，如何讓他們充滿信心，始終保持旺盛的斗志，是我們老師，也是每位家長應(yīng)該考慮，而且必須加以解決的問題。這就需要我們每一位家長和我們的學生心手相牽，通力合作，共度難關(guān)。
在此，給各位家長提幾點建議：
第一、調(diào)整自己的心態(tài)。
我們許多家長都是經(jīng)歷過高考或者其他事情磨練的，可以說，經(jīng)歷過生活的風風雨雨，經(jīng)歷過各種挑戰(zhàn)和磨難。但在孩子面臨高考的時候，我們很多人卻比孩子本人還緊張，有的甚至已經(jīng)開始覺都睡不踏實，飯也吃不香了。其實，說到底，我們也是想贏怕輸，只希望孩子在高考的那幾天有如神助，超水平發(fā)揮，或者誠惶誠恐，生怕自己哪些方面惹得孩子不高興而小心翼翼。高考對我們每個人來說的確重要，但我們的身體和心態(tài)也很重要。如果在學習知識方面幫不了孩子，那么就用良好的心態(tài)來影響孩子吧。用自己成功的經(jīng)驗影響孩子，用自己在生活中的經(jīng)驗告訴孩子。即便自己控制不住緊張，起碼也要做到內(nèi)緊外松，不要搞得孩子精神過分緊張。
第二、關(guān)注孩子的狀態(tài)。
因為即將走上考場的不是家長而是孩子。所以，做家長的需要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)，試著透過現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)本質(zhì)。表面上的漫不經(jīng)心，并不等于心里他們不緊張。以往成功的經(jīng)驗可以借鑒，但不可以照搬照抄。所以珍惜每次和孩子見面的機會，關(guān)注他們在平常學習，在考試前后情緒的變化，把握他們是否有熱情忽高忽低，勁頭忽大忽小的情況，并有針對性地加以引導(dǎo)。既不可風聲鶴唳、草木皆兵，也不能掉以輕心、不聞不問。
第三、注意鼓舞孩子的士氣。
任何考試，都需要有考生有一個必勝的信心?，F(xiàn)在孩子們最需要的是家長的鼓勵。有進步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方面。要給孩子一個可望而且可及的目標，不要總拿高考狀元做比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。即便孩子出現(xiàn)了某些問題，也不能冷嘲熱諷，挖苦打擊，否則會適得其反。教育孩子高考不是他們唯一的出路，但一定是最好的出路，失去高考，以后還會有其它的時間和機會。
這段時間就不一定非要在一些與高考無關(guān)的枝節(jié)問題上和孩子爭個高低，論個是否。面臨高考有的孩子情緒上容易沖動，當家長的需要包容和理解，不要太過計較。即便是非說不可的話，也要注意方式方法。如果不是那么著急的事兒，等過了6月那幾天再說也不遲。更不要讓孩子參加一些不必要聚會之類的活動，保證他們的學習、生活的規(guī)律性和連貫性。
第四、給孩子積極的暗示。
積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用。但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分。所以，不要輕易的給孩子下定義。當孩子確實在某一階段、某些方面做得不夠出色或遭遇挫折時，我們不妨說：“我相信你下次會做得更好”; “你一直就是最棒的!”
所以說，在今后的這個階段我們家長要做孩子學習方法上的助手、學習過程的秘書、時間安排的管家、危機管理的專家、飲食上的營養(yǎng)師。高考生面對的問題有很多，家長要當個多面手，扮演好多個角色。很多東西在學校教育中，班主任和任課教師已經(jīng)做了工作，家長要以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好這些工作。
我們家長的態(tài)度應(yīng)該是，對于高考應(yīng)該高度重視，因為機不可失。我們的做法就是用目標激勵孩子;用行動感染孩子;用智慧幫助孩子。我們的指導(dǎo)方針就是嚴要求寬心態(tài)高效率。那么，未來就將屬于我們，屬于刻苦努力的每一位學生和對孩子寄予殷切期望的每一位家長!
最后，祝愿所有家長和孩子們一起順利走過高三，贏在高三!
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XXXX.X.X
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