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草字頭屬金的字大全

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草字頭屬金的字大全

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  草字頭屬金的字

  菡、鎣、芊、荊、葆與蓉

  五行屬金的字大全

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  五行屬金的人如何養(yǎng)生

  易患疾病:

  氣管炎、支氣管炎、肩背病、鼻病、皮膚病等。

  易發(fā)癥狀:

  咳嗽、喘悶、胸痛、短氣、肩背痛、咽痛、聲嘶、鼻塞、便秘、水腫、小便不利、骨節(jié)痛、皮膚病等。

  養(yǎng)生要點(diǎn):

  肺在五行屬金,故金型人偏于肺氣虛,需要注意的是肺和大腸,其次是氣管及整個呼吸系統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為,人體五臟與自然界四時相應(yīng),燥為秋天的主氣,而肺為清虛之體,秋燥最易傷肺,金型人為陰陽相對平之人,但是金型人多有肺臟方面疾病的易感性。因而金型人體質(zhì)的女性要特別注重肺腎兩臟的保養(yǎng)。

  生活起居:

  鍛煉身體提高身體免疫力,改善通風(fēng)環(huán)境,保持空氣清新,以抵御和預(yù)防呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生。平時宜多飲水,以保持皮膚及體內(nèi)水分的充足。悲屬金,與肺同源,過度悲傷就會造成損傷肺氣,故金型人應(yīng)保持心情愉快避免過度悲傷的情緒發(fā)生。

  飲食調(diào)養(yǎng):

  飲食應(yīng)以清肺潤肺、生津增液之品為主,因其還能促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)新陳代謝,讓肌膚充滿彈性與光澤。金型人宜多食植物性食物,如百合、梨、蘋果、銀耳、梗米、無花果、菌類、山藥、白蘿卜、豆腐、雞肉、鰱魚等。

  保健膳食:

  百合粥——百合40克,梗米加水適量煮粥,粥將成時加入冰糖,稍煮片刻即可。此粥對于金型人體質(zhì)的女性有較好的恢復(fù)容顏的作用。

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