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新手學習拉丁舞的入門知識大全整理

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  拉丁舞向來以火辣著稱,它飽含誘惑與激情,充滿了爆發(fā)力,讓舞者能盡情的釋放獨有的魅力。小編整理了新手學習拉丁舞的入門知識大全整理,歡迎借鑒參考。

新手學習拉丁舞的入門知識大全整理

  新手學習拉丁舞的入門知識大全整理

  拉丁舞分為五種:

  恰恰,干凈利落;

  倫巴,柔美動人;

  牛仔,青春活潑;

  桑巴,激情熱烈;

  斗牛,雄壯豪放。

  每一個舞種都有自己的特點。

  一般來說,初學者以恰恰為先,也是最易學習的一種類型。當然,也有先學習倫巴的朋友。不管哪一種,初學跳起來都很累。

  練好基本步,是跳好拉丁的關鍵。

  如果你來最基本的步伐都跳不了,又何談舞步的變化多姿呢!

  拉丁舞小技巧

  “腳外八,腿蹬直,屁股收緊,眼朝前看,下巴微抬“

  這是每一位學者的基本功,良好的姿態(tài)是拉丁舞的靈魂。不只是靜態(tài)站立,在舞蹈過程中也同樣遵循這句話。

  拉丁舞,不似韓舞或爵士,決不允許身體松懈下來!

  所以說,大家繃緊了!

  手勢:用力將手掌展到最大,中指下壓去找大拇指,但不要貼近大拇指。

  手勢其實就這么簡單,全程保持便是。

  手臂一定要打直,勤加練習,最好能輕松打至耳后的位置。

  拉丁舞鞋跳一段時間會打滑,不易控制。

  此時,只要在地上滴一滴水,將舞鞋前段沾點兒水即可。

  拉丁舞入門者必看,解決你所有疑問

  1)年齡大了能學會嗎?

  拉丁舞入門簡單,作為業(yè)余愛好,完全不用擔心年齡,當你行動時候需要有的思想準備是,不是學一天兩天,一次兩次,堅持跳了一年以后,你自然不會問了,因為你已經(jīng)會了。

  雖然會和精是兩個概念,可能跳二年和三年的看不出大的差距,但是剛加入的新同學和已經(jīng)跳了6個月的同學,你很容易區(qū)分。

  2)我沒有太多時間,又想學怎么辦?

  一周二到三次的學習(每次1個小時到2個小時)你不能堅持的結果是,趕不上班級整體的進度,雖然學習內(nèi)容很長時間都是基本步,看起來簡單,這樣也很容易讓你失去信心而放棄。

  大部分拉丁舞的培訓班是按月,季度,半年交學費的,通常情況下學費不會退,如果你不用考慮經(jīng)濟的問題,可以選擇合適的老師上一對一的小課,效果當然不錯,一次小課的費用和一個月的大課價格差不多。

  3)我該選擇在哪里學?

  現(xiàn)在國標舞的風尚正在全國蔓延,每個城市拉丁舞培訓的地方都有不少,個人認為初學者更多的是考慮方便,比如離上班地方近,離家近,交通便利的地方,收費適中的地方(有地方學費是交幾百塊錢跳幾個月,便宜的價格吸引人,你還可以天天都去,這樣的地方適合中老年人,教的根本不是我們眼里的拉丁舞,不用耽誤時間)

  對上班族來說白天工作已經(jīng)很辛苦,學習新的東西能讓自己忘卻煩惱,充分放松身體,只要你愿意去堅持,選擇了舞蹈就不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

  4)我穿自己的高跟鞋或者平底鞋可以跳拉丁嗎?

  很多人不知道為什么跳拉丁舞一定要穿拉丁舞鞋,雖然看起來都是高跟鞋子,平時我們穿的鞋子都是硬底的,你根本找不到老師說的腳的用力方法,腳尖,腳掌,腳跟怎么用力,拉丁舞鞋的鞋是軟底的,靴子就更不用穿了,包裹了整個腳踝,很容易摔跤。

  質量好的拉丁舞鞋子也就兩百元左右,它能很好的幫你找到中心靠前,腳抓地板的感覺,既然選擇跳拉丁舞,鞋子投入是必要而且值得的。

  5)一定要穿裙子跳嗎?

  學習的時候,穿褲子雖然也是不錯的選擇,但是穿舞裙能幫助你看清胯位擺動的速度力度等,更容易找到雙腿間的貼合力。

  6)跳拉丁舞減肥效果怎么樣?

  如果你注意觀察會發(fā)現(xiàn),很多拉丁跳得很棒的,身材都不是纖細型的,畢竟拉丁舞是體育舞蹈,性感而有力量。在學習的過程中你會發(fā)現(xiàn)運動到了很多你平時沒有運動到的肌肉,比如大腿的內(nèi)側力量,背部。

  簡單的說可以讓你的線條更好,身姿挺拔,充滿活力。當你在音樂里跟著節(jié)奏揮汗如雨的時候,就不會問這問題了,鏡子會告訴你快樂瘦人于無形中。

  7)入門時候一定要從倫巴學起嗎?

  倫巴是拉丁五個舞種中節(jié)奏最慢的,也是最要延伸的,要跳出你看到倫巴那纏綿的味道剛開始是不可能的,大部分地方是循環(huán)教學,如果你加入時在學恰恰,桑巴,也別畏難,跟著大部分同學一起跳,雖然多半你還看著地板,看著腳的不熟練,動作也不那么協(xié)調(diào),但到了學倫巴的時候,你會發(fā)現(xiàn)你的身體已經(jīng)靈活了很多,跨位的感覺也容易找到。

  就像是機器的預熱一樣,人都是有潛質的,不磨到一定的時候你還發(fā)現(xiàn)不了,因為大部分人就中途放棄了。

  8)我沒有舞伴,能跳嗎?

  完全可以,拉丁舞不像摩登舞,一定要兩人合作。跳舞的女人從來就比男人多,拉丁更是如此,不用擔心,現(xiàn)在女子單人套路一樣可以參加比賽,表演。


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