拉丁舞入門基本步教學(xué)視頻
拉丁舞入門基本步教學(xué)視頻
拉丁舞是集體育和舞蹈一體的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,拉丁舞的教學(xué)訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)拉丁舞持續(xù)、快速、健康發(fā)展的關(guān)鍵,是拉丁舞推廣的重要手段之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了拉丁舞入門基本步教學(xué)視頻，一起來看看吧。
拉丁舞入門基本步教學(xué)視頻
挑選拉丁舞鞋的方法
1、鞋的大小
錯(cuò)誤的觀點(diǎn)：很多人選擇舞鞋，都會(huì)選擇一雙松緊適當(dāng)，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會(huì)買平時(shí)逛街時(shí)穿的碼數(shù)。這是非常錯(cuò)誤的。
原因一：專業(yè)的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背(壓腳背)，當(dāng)甭腳背時(shí)，腳就會(huì)往里縮，所以感覺鞋子就會(huì)變大了。相反，挑小一碼鞋，當(dāng)你崩腳背時(shí)就會(huì)覺得很舒服。
原因二：每個(gè)人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話，意思就是跳舞的時(shí)候，鞋跟腳需要很整體的配合在一塊)。所以我們需要買小一碼(有的女生甚至?xí)?-4碼)鞋，開始穿的兩次會(huì)覺得有點(diǎn)難受，但是第三次穿的時(shí)候，鞋子就會(huì)被撐大了，剛剛合腳。
正確的選鞋方式：不要買硬底鞋，必須買能崩腳背的軟底鞋;買鞋的時(shí)候要挑比平時(shí)逛街時(shí)穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時(shí)，腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板)。
2、鞋跟的高矮、粗細(xì)
錯(cuò)誤的觀點(diǎn)：很多初學(xué)者選擇舞鞋時(shí)，都會(huì)選擇一雙矮跟、粗跟的鞋，因?yàn)槟欠N鞋可以站的很穩(wěn)，也不容易腳痛，所以，那是很多人的選擇，這也是錯(cuò)誤的!
原因一：因?yàn)槔∥枰苿?dòng)時(shí)需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動(dòng)，尤其是向前的時(shí)候，需要把重心完全放在腳后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生應(yīng)該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子，這樣向前推移時(shí)就會(huì)容易很多，也很省力。
原因二：2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上，這樣子對(duì)拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。
原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內(nèi)側(cè)上，如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋，就算你站錯(cuò)重心，也能很穩(wěn)當(dāng)?shù)恼玖?，久而久之，你的中心絕對(duì)是錯(cuò)的。
3、鞋跟的角度
最容易忽視的地方：鞋跟的角度是很多人都不會(huì)在乎的問題，這是非常重要的選擇環(huán)節(jié)!鞋跟在沒穿的時(shí)候，是往里傾斜的而不是垂直的，當(dāng)人踩上去時(shí)，鞋跟才會(huì)后移動(dòng)垂直，如果沒穿的時(shí)候就垂直的話，踩上去后，鞋跟就會(huì)向后撇開，鞋跟就不穩(wěn)了。
4、三大應(yīng)注意的地方：
注意一：標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞鞋應(yīng)全部由革面或更高級(jí)材料制作，包括腳底和鞋跟應(yīng)該全部都是皮革制作。凡是加了膠底或者不是用革面或更高級(jí)材料制作的，全部不上標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞鞋。標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞鞋應(yīng)該面料柔軟，做工精細(xì)，可隨意彎曲!
注意二：拉丁舞鞋是用在跳舞穿的，當(dāng)然平時(shí)也都可以穿，而且穿起來比一般高根鞋更舒服。但是拉丁舞鞋要求鞋幫一定要系帶，以此來固定鞋和腳。而兒童的舞蹈鞋一般都有幫條，這樣可以幫助兒童的腳不會(huì)亂動(dòng)，也有幫助兒童或者成人腳型不正問題。
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