少兒恰恰團(tuán)體表演視頻
拉丁舞舞伴之間的配合技術(shù)是關(guān)系到能否取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理少兒恰恰團(tuán)體表演視頻，供大家參考!
拉丁舞中最基本的要素和原理內(nèi)容技巧:
拉丁舞發(fā)展成競(jìng)技項(xiàng)目的一百多年來(lái)，流行趨勢(shì)、風(fēng)格隨著時(shí)代的變化和個(gè)人喜好的不同而不斷改變，舞蹈內(nèi)涵比從前更為豐富，但它萬(wàn)變不離其宗，身為舞蹈的研習(xí)者，不要被拉丁舞搖曳多姿的表象所干擾，而忽略了最基本的要素和原理。
“ABCD”四元素
在長(zhǎng)期的教學(xué)中我總結(jié)出倫巴的四個(gè)元素，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)這四點(diǎn)就是A.放重心→B.轉(zhuǎn)后背(指準(zhǔn)備離開(kāi))→C.立腳踝(用腳踝離開(kāi))→D.繼續(xù)延伸(指腳從半掌到腳尖的過(guò)程)。
A“放重心”是指將身體的重量放在主力腿上，動(dòng)力腿放松，形成胯位一邊高一邊低的形態(tài)。這個(gè)動(dòng)作和我們生活中的“等車”時(shí)所擺放出來(lái)的隨意輕松的姿態(tài)很相似，所以我常在課堂中用“等車”來(lái)比喻“放重心”，形象而通俗。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，很多人尤其是初學(xué)拉丁的孩子，不能理解什么是“放重心”及其他拉丁舞術(shù)語(yǔ)，因此，老師們應(yīng)用最生活化的語(yǔ)言來(lái)描述術(shù)語(yǔ)。
B“轉(zhuǎn)后背”指大腿、胯、身體形成一條線整體向后轉(zhuǎn)，由主力腿發(fā)力。許多人只強(qiáng)調(diào)胯向后轉(zhuǎn)，但是這里強(qiáng)調(diào)身體向后轉(zhuǎn)，因?yàn)樯眢w向后轉(zhuǎn)，胯就自然向后轉(zhuǎn)了。許多人在處理“A.放重心”到“B.轉(zhuǎn)后背”時(shí)模糊不清，只體現(xiàn)了身體轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度，而沒(méi)有細(xì)化成放重心和轉(zhuǎn)后背兩個(gè)連續(xù)步驟，包括一些習(xí)舞多年的舞者都不清楚其中的規(guī)律。人們還常常犯的錯(cuò)誤就是把“A.放重心” 和“B.轉(zhuǎn)后背”的順序弄反，還沒(méi)放重心就急著轉(zhuǎn)動(dòng)身體，當(dāng)然，有時(shí)要追求一些特殊的效果可以這樣處理，但那不是常規(guī)的跳法。
C“立腳踝”即是用主力腿的腳踝發(fā)力，將動(dòng)力腿往旁平行推出，同時(shí)，身體重心移到兩腿之間，主力腿腳掌留在地板。這是根據(jù)舞蹈里一條永恒的原理，就是必須用主力腿發(fā)力來(lái)移動(dòng)重心，到底用哪個(gè)部位來(lái)移動(dòng)重心?答案就是用腳踝，同時(shí)，當(dāng)我們用腳踝推動(dòng)地板離開(kāi)時(shí)，一定只能是到腳半掌，也就是重心只能到兩腳之間，不可能馬上就完全立到腳尖，所以才會(huì)產(chǎn)生下面的“D”。
D“繼續(xù)延伸”是指主力腿繼續(xù)向動(dòng)力腿一側(cè)發(fā)力，重心從兩腿之間完全移動(dòng)到原來(lái)的動(dòng)力腿，原來(lái)的主力腿腳掌從半掌變?yōu)槟_尖著地。“D.繼續(xù)延伸”結(jié)束后又從“A.放重心”開(kāi)始，A→B→C→D，不斷循環(huán)。
在音樂(lè)節(jié)奏中，“A.放重心”是“n”拍，“B.轉(zhuǎn)后背”是“a”,剛數(shù)“Two”拍時(shí)做“C.立腳踝”, “C.立腳踝”和“D.繼續(xù)延伸”是一個(gè)相連的整體，也可以說(shuō)是一個(gè)過(guò)程，所以，當(dāng)Two拍數(shù)完“D.繼續(xù)延伸”也剛剛結(jié)束。
“ABCD”是倫巴舞最基本的四個(gè)構(gòu)成元素，在倫巴舞的所有步伐中，不管是基本步還是扇形步，不管是分展步還是阿列曼娜，都是在“ABCD”四元素的基礎(chǔ)上的延伸。“ABCD”四元素就像大樹(shù)的樹(shù)根，所有的延伸都是大樹(shù)長(zhǎng)出的枝干和枝葉，將元素做到位了，舞蹈大樹(shù)自然能枝繁葉茂。
在雙人配合中，“ABCD”四元素也發(fā)揮著同樣重要的基礎(chǔ)性作用。推和拉是雙人配合的關(guān)鍵，在倫巴中，兩人面對(duì)面牽手站立時(shí)，當(dāng)“A.放重心”時(shí)，在A的基礎(chǔ)上增加一個(gè)要求就是重心落在腳掌，使身體產(chǎn)生了向前的傾斜，兩人重心靠近則產(chǎn)生了“推”。這里要特別注意重心位置，很多人會(huì)把重心放在腳心或者腳跟上;當(dāng)“B.轉(zhuǎn)后背”，身體回到垂直，重心落在腳中間，兩人重心分開(kāi)時(shí)則產(chǎn)生了“拉”，在這里又增加了一個(gè)要求，就是當(dāng)做B時(shí)動(dòng)力腳收，在A時(shí)動(dòng)力腳不能動(dòng)。“B.轉(zhuǎn)后背→C.立腳踝→D.繼續(xù)延伸”，三點(diǎn)是一個(gè)整體一直保持身體垂直，兩人重心分開(kāi)的狀態(tài)，手上的力一直保持著拉著的感覺(jué)移動(dòng)到另外一條腿。“D.延伸”結(jié)束后，舞者已經(jīng)完全把重心移動(dòng)到了另外一條腿，手上的力回復(fù)到自然輕松，隨后又從“A.放重心”即“推”開(kāi)始，于是推和拉就這樣在雙人舞蹈中不斷延續(xù)下去。也就是常說(shuō)的兩人要合二為一，也就是指兩人的ABCD的過(guò)程要一樣，往往很多選手不明白，男的在跳ABC，女的在跳B(niǎo)CA，所以在舞蹈中出現(xiàn)了不和諧，手上的力變成了拉拉扯扯。
大家可能會(huì)感覺(jué)到跟不同的老師學(xué)舞，會(huì)接觸到不同的風(fēng)格和跳法，其實(shí)不管有多大差異，其中的“ABCD”四元素都是不變的。還有，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)舞者在做ABCD的過(guò)程中會(huì)增加一些要求，這就是我們所說(shuō)的樹(shù)枝，也許老師上課時(shí)會(huì)提很多要求，但是都是在“ABCD”四元素基礎(chǔ)上增加的，只要明白這個(gè)道理，學(xué)舞就不會(huì)感覺(jué)難了。
少兒拉丁舞恰恰相關(guān)文章：