女生爵士舞零基礎(chǔ)教學(xué)視頻
女生爵士舞零基礎(chǔ)教學(xué)視頻
爵士舞的起源地是非洲,后來通過非洲黑奴傳入美國,在美國盛行并逐漸融入了芭蕾、踢踏舞、拉丁、現(xiàn)代舞等其他舞種的元素。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理女生爵士舞零基礎(chǔ)教學(xué)視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
女生爵士舞零基礎(chǔ)教學(xué)視頻
爵士舞訓(xùn)練步調(diào)
1.利用曲膝，使身體重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各樞紐則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)奏上需求的行動，使得在行動上獲取多樣性的厘革。
2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領(lǐng)的表表者。
3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的行動。
4.強調(diào)角形及線條性的行動。
5.運用有節(jié)奏性且龐大支解行動，體現(xiàn)出行動中韻律的切分法。例如一個行動中，我們把重拍放在頭部或手部上，在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做，不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍里就可完成，但我們現(xiàn)把它支解成四拍，行動也支解成四部份體現(xiàn)。
爵士舞音樂節(jié)奏的理解
如果說音樂的節(jié)奏是拍子，那么身體的節(jié)奏就是律動。律動就是舞蹈特有的感覺，身體的搖擺或上下起伏，可以體現(xiàn)出動作的節(jié)奏性，就是把動作按照一定的速度與音樂結(jié)合表達出來，然后保持律動，在律動的基礎(chǔ)上加動作，因此律動成為了舞蹈的核心內(nèi)容，同時也是骨子里特有的東西，是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一。每當(dāng)我們聽到一首歌曲的時候，第一反應(yīng)就是身體會不自覺的動起來，身體的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏對照，養(yǎng)成律動的習(xí)慣，帶著律動去跳舞，那么這樣的舞蹈跳出來看著比較有活力，看一個人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作，只有不斷練習(xí)，你才會有進步。
爵士舞著重于動作和旋律方面的表演，它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的舞蹈必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種旋律的存在。它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧。爵士舞的動作簡單自由，幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，但是個人獨特風(fēng)格才是舞動時最令人注目的地方。
因為爵士舞的風(fēng)格是多樣化的，只有綜合了才能跳出好看的舞蹈，這里再強調(diào)一下風(fēng)格的問題，對于沒有基礎(chǔ)的同學(xué)，任何風(fēng)格都是適合你的，這是無可非議的!所以不要對自己跳的什么風(fēng)格一直疑問，有時候你跳的可能是幾種爵士舞種類的綜合而已，沒有任何一個人能光跳一個JAZZ種類，因為很多舞蹈都是綜合的，這些都是根據(jù)音樂來變化的，不可能說動作始終都是一個類型的。平時學(xué)習(xí)的時候一定要注意這些小細節(jié)哦!
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