爵士舞鳥叔《江南》style紳士舞舞蹈教學視頻
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爵士舞是一種外放型的舞蹈,活潑而具有生氣,富有節(jié)奏而又動感。爵士舞的起源地是非洲,后來通過非洲黑奴傳入美國,在美國盛行并逐漸融入了芭蕾、踢踏舞、拉丁、現(xiàn)代舞等其他舞種的元素。爵士舞于傳入我國后,因其自身具有特有的活力和表現(xiàn)力,也正值人們健身意識逐漸增強的時期,得到越來越多的人,尤其是年輕人的喜愛和追逐。下面是學習啦小編為大家整理爵士舞鳥叔《江南》style 紳士舞舞蹈教學視頻，供大家欣賞!
爵士舞熱身教學
1、頭部：
左--前--右--后—繞環(huán)
2、手臂：
大臂—肱三頭肌—小臂
3、腰部：
前伸—后仰
4、腿部：
彎腰摸腳---抱腿—下蹲—抱腿—腳踝(前伸—后勾—繞環(huán))--正面壓腿—側弓步壓腿—反方向;
5 背部：
坐在地上，屈腿，一側手臂卡在反方向腿部的外側，身體向后轉，眼睛向后看。
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