美國街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
美國街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
隨著越來越多人對健康的重視,全民健身活動(dòng)已興起,街舞作為一種流行的健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了各大城市的健身中心,受到年輕人的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理美國街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻，供大家參考!
美國街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
街舞地板動(dòng)作的兩種技巧
一種是小地板，另外一種是大地板。小地板練起來就要簡單一點(diǎn)，而大地板就相對要難一些。建議先把小地板學(xué) 好，再去學(xué)習(xí)大地板動(dòng)作。下文就來說說如何提高街舞地板動(dòng)作的技巧。
街舞地板動(dòng)作的基礎(chǔ)還是力量、柔軟性、協(xié)調(diào)性。所以這些基本功要下功夫去練習(xí)，不能放松。練習(xí)地板動(dòng)作會比較的辛苦，每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地 板動(dòng)作學(xué)好，就必須要有吃苦的準(zhǔn)備，另外，還必須要有信心和恒心。練習(xí)地板動(dòng)作不能心急，要先把我上面提到的地板動(dòng)作的基礎(chǔ)練習(xí)好。
關(guān)于力量的練習(xí)，我們 可以每天堅(jiān)持做俯臥撐，仰臥起坐。力量的提高是有一個(gè)過程的，不可能會一下子就提高了，所以一定要每天堅(jiān)持練習(xí)，雖然你今天練習(xí)了，明天不可能就明顯感覺 力量大了，但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高，只是你感覺不到。堅(jiān)持，不放棄才是練好力量的唯一途徑。
地板動(dòng)作的練習(xí)還應(yīng)該知道循序漸進(jìn)，要先練簡單一點(diǎn)的動(dòng)作，再練難一點(diǎn)的動(dòng)作。不能想學(xué)習(xí)那個(gè)就去學(xué)那個(gè)。比如有些人什么都不會，一來就想從拖馬斯學(xué)起，這是不可能的，沒有學(xué)會走路，怎么可能就學(xué)跑。所以，新手一定要注意這一點(diǎn)。
另外，在練習(xí)動(dòng)作的同時(shí)，也不要忽視了舞感的培養(yǎng)。平時(shí)要多聽音樂，跟著街舞音樂練習(xí)，關(guān)于街舞音樂可以到網(wǎng)上下載，建議在深圳舞蹈網(wǎng)的音樂下載，街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。
一開始練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候，我們可以采取模仿高手的方式來學(xué)習(xí)?？梢远嗫纯锤呤謧兊慕治枰曨l，盡量把他們的動(dòng)作模仿的最好。當(dāng)然，模仿不是我們的目的，等你模仿的很好了，至少，這個(gè)動(dòng)作你也學(xué)的差不多了。那么接下來的就是你的自由發(fā)揮和創(chuàng)新。
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