小朋友學(xué)街舞教學(xué)視頻
協(xié)調(diào)能力是人體各種能力的綜合表現(xiàn),包括靈活性、學(xué)習(xí)能力、空間定向能力、反應(yīng)能力、節(jié)奏、平衡、準(zhǔn)確等。而街舞對(duì)這些要求特別高。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的小朋友學(xué)街舞 街舞教學(xué)視頻，供大家參考!
街舞耐克技巧訓(xùn)練
街舞耐克是倒立的一個(gè)擴(kuò)展，所以大家在練習(xí)時(shí)要記住倒立需要注意的地方。如果大家對(duì)保持平衡已經(jīng)掌握得比較好了，可以試著換一換雙腳的形狀，在空中雙腳擺出各種形狀并保持平衡，這個(gè)練習(xí)對(duì)我們的協(xié)調(diào)性和找到練習(xí)其他技巧的感覺(jué)都很有幫助。
接下來(lái)是由倒立轉(zhuǎn)向街舞耐克的第一步。完成了倒立后，是一個(gè)轉(zhuǎn)身，把本來(lái)是朝著后方向的身體正面，轉(zhuǎn)向左邊，同時(shí)拿起左手，剩下右手支撐(習(xí)慣用左手的人則用相反方法)。一只手的支撐是很難維持太長(zhǎng)時(shí)間，所以我們動(dòng)作要快，一倒立上去了，立刻就轉(zhuǎn)身和抽手。
街舞耐克最后就是腳的形狀，上一步的動(dòng)作我們雙腳是自然地往上伸直，接著就是快速有力地分開(kāi)變成NIKE的形狀。這個(gè)時(shí)候一個(gè)完整的NIKE就完成了。需要注意的一個(gè)地方就是當(dāng)雙腳分開(kāi)時(shí)，我們的身上半就不是保持垂直向上了，身體的重心應(yīng)該降下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)左腳是伸直往下壓的，只有身體偏向另一個(gè)方向才能保持平衡。熟悉這個(gè)感覺(jué)之后呢，可以用不撐地的手?jǐn)[出各種造型。
最后，要記住FREEZE的要求，它的中文翻譯是“凍結(jié)”，所以我們做動(dòng)作時(shí)也要像字面上形容那樣，快速，停頓，穩(wěn)定，就像瞬間凍結(jié)住了一樣。
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