跳交誼舞慢三步
在慢三步中，“斜進步、斜退步”是練習者用來提升外側位及轉動的舞蹈技巧，也是達到能隨心所欲跳舞的基礎。 下面是學習啦小編整理的一些關于跳交誼舞慢三步的資料，供你參考。
跳交誼舞慢三步1 斜進步(2小節(jié))
預備舞姿 (1)
士：左外側舞姿，面對斜墻。
女士：左外側舞姿，背對斜墻。
變重心 (2)
男士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至右腳，原地下降，同時出左腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，原地下降，同時出右腳。
第一步 (3)
男士：節(jié)奏為“1”，左腳向前一步，走在女舞伴左外側。腳法為跟掌。
女士：節(jié)奏為“1”，右腳后退一步。腳法為掌跟。
第二步 (4)
男士：節(jié)奏為“2”，右腳向前一步，走在女舞伴左外側，并用右腳腳掌向左轉動90度。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“2”，左腳后退一步并用左腳腳掌向左轉動90度。腳法為掌。
變重心 (5)
男士：節(jié)奏為“&”，重心全部轉移至右腳，同時左腳并向右腳。
女士：節(jié)奏為“&”：重心轉移至左腳，同時右腳并向左腳。
第三步 (6)
男士：節(jié)奏為“3”，左腳向前一步，走在女舞伴右外側。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“3”，右腳后退一步。腳法為掌。
變重心 (7)
男士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，原地下降，同時出右腳。
女士：節(jié)奏為“&”， 重心轉移至右腳，原地下降，同時出左腳。
第四步 (8)
男士：節(jié)奏為“1”，右腳向前一步，走在女舞伴右外側。腳法為跟掌。
女士：節(jié)奏為“1”，左腳后退一步。腳法為掌跟。
第五步 (9)
男士：節(jié)奏為“2”，左腳向前一步，走在女舞伴右外側，并用左腳腳掌向右轉動90度。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“2”，右腳后退一步并用右腳腳掌向右轉動90度。腳法為掌。
變重心(10)
男士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，同時右腳并向左腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至右腳，同時左腳并向右腳。
第六步(11)
男士：節(jié)奏為“3”，右腳向前一步，走在女舞伴左外側。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“3”，左腳后退一步。腳法為掌。
跳交誼舞慢三步2 斜退步(2小節(jié))
預備舞姿(12)
男士：右外側舞姿，背對中央。
女士：右外側舞姿，面對中央。
變重心(13)
男士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至右腳，原地下降，同時出左腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，原地下降，同時出右腳。
第一步(14)
男士：節(jié)奏為“1”，左腳后退一步。腳法為掌跟。
女士：節(jié)奏為“1”，右腳向前一步，走在男舞伴右外側。腳法為跟掌。
第二步(15)
男士：節(jié)奏為“2”，右腳后退一步并用右腳腳掌向左轉動90度。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“2”，左腳向前一步，走在男舞伴右外側，并用左腳腳掌向右轉動90度。腳法為掌。
變重心(16)
男士：節(jié)奏為“&”，重心全部轉移至右腳，同時左腳并向右腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心全部轉移至左腳，同時右腳并向左腳。
第三步(17)
男士：節(jié)奏為“3”，左腳后退一步。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“3”，右腳向前一步，走在男舞伴左外側。腳法為掌。
變重心(18)
男士：節(jié)奏為“&”， 重心全部轉移至左腳，同時出右腳。
女士：節(jié)奏為“&”， 重心全部轉移至右腳，同時出左腳。
第四步(19)
男士：節(jié)奏為“1”，右腳后退一步。腳法為掌跟。
女士：節(jié)奏為“1”，左腳向前一步，走在男舞伴左外側。腳法為跟掌。
第五步(20)
男士：節(jié)奏為“2”，左腳后退一步并用左腳腳掌向左轉動90度。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“2”，右腳向前一步，走在男舞伴左外側，并用右腳腳掌向右轉動90度。腳法為掌。
變重心(21)
男士：節(jié)奏為“&”，重心全部轉移至左腳，同時右腳并向左腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心全部轉移至右腳，同時左腳并向右腳。
第六步(22)
男士：節(jié)奏為“3”，右腳后退一步。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“3”，左腳向前一步，走在男舞伴右外側。腳法為掌。
跳交誼舞慢三步3 直進成開式位：(1小節(jié))
預備舞姿(23)
男士：預備于閉式舞姿，面對舞程線。
女士：預備于閉式舞姿，背對舞程線。
變重心(24)
轉移至右腳，原地下降，同時出左腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，原地下降，同時出右腳。
第一步(25)
男士：節(jié)奏為“1”，
女士：節(jié)奏為“1”，右腳后退一步。腳法為掌跟。
第二步(26)
男士：節(jié)奏為“2”，右腳向右前旁邁一步，走在女士兩腳之間。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“2”，左腳向左后側退一步。腳法為掌。
變重心(27)
男士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至右腳，同時左腳并向右腳。
女士：節(jié)奏為“&”，重心轉移至左腳，同時右腳并向左腳。
第三步(28)
男士：節(jié)奏為“3”，左腳向前一步，成開式位。腳法為掌。
女士：節(jié)奏為“3”，右腳向前一步，同時打開成開式位。腳法為掌。