廣場舞愛我中華視頻

　　現(xiàn)今廣場舞已經(jīng)成為廣大群眾接受和喜愛的體育活動，在眾多體育活動中廣場舞因不受人數(shù)、年齡、場地限制，投資少、消費低并且能起到防病治病、強身健體、交友娛樂的效果深受廣場舞參與者的喜歡。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場舞愛我中華視頻，希望對您有所幫助!

　　廣場舞愛我中華視頻欣賞

　　廣場舞詳細(xì)步法

　　廣場舞十五步詳細(xì)步法

　　雙腳并立。

　　1.左腳向左一大步站穩(wěn)，作為下一步的重心。

　　2.右腳并向左腳但不要放下。

　　3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

　　4.左腳并向右腳但不要放下。

　　5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

　　6.右腳向左前方踢，停留在左腳的正前方上面，踢的時候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度，腳跟向左四十五度。

　　7.右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢。

　　8.左腳提起打橫，腳尖向左放下。

　　9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

　　10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

　　11.身體左轉(zhuǎn)，左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈，左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

　　12.右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度，腳尖朝初始位置的前方。

　　13.身體向右旋旋轉(zhuǎn)身，左腳尖靠近右腳尖，形成九十度的夾角。

　　14.身體向右轉(zhuǎn)，右腳跟靠近左腳跟，形成九十度夾角。

　　15.左腳并向右腳。此時我們已經(jīng)到起始位置，面向起始位置的后方繼續(xù)第一步，循環(huán)下去。
 

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